资源简介

《投掷：双手头上前掷实心球》教学设计
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长为目标。激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。同时以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。
二、教材分析
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册第四章田径中双手向前投掷实心球。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腰腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
三、学情分析
本课的教学对象是我校七年级的学生，七年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教学目标
1、通过学习，使学生理解并掌握投掷实心球的动作要点及用力顺序。
2、通过投掷实心球练习，发展学生上下肢和腰背力量，提高学生的身体素质。
3、通过学习与练习，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。
4．负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110-120次每分钟。
五、教学重、难点
教学重点：体会自下而上、协调和爆发用力
教学难点：前抛实心球的出手角度、高度
六、说教法
1．直观法
⑴示范与讲解结合：充分发挥学生的视觉、听觉的功能，更好地感知动作，建立正确的动作表象。
2．分解法：降低难度，简化教授过程，提高学生的学习信心，掌握动作困难环节。
3.预防与纠正方法：
⑴降低难度方法：降低练习难度，以促使学生比较容易完成动作。
4.启发诱导法、合作练习法：拓展思维，激发创新，培养合作意识。
七、说学法
1.观察与模仿练习法：引导学生进行模仿练习，体验运动感觉形成运动技能方法。
2.强化练习法：进一步巩固运动技能。
3.自评与互评结合法：通过学生自我展示、评价，促进学生学习效果。
八、教学流程
1．开始部分
课堂常规
2. 准备部分
⑴慢跑
⑵韵律操
⑶专门性练习
3. 主体部分
⑴投掷基本动作
⑵游戏
4.结束部分
⑴集合整队
⑵放松整理
⑶总结本次课
⑷布置课下作业
⑸值日生收还器械，师生再见。
九、效果预计：
学习效果：学生能够理解动作方法并巩固、提高动作技术。
运动生理负荷：平均心率：110-120次/分左右 练习密度：30%左右
十、场地器材
场地：体育馆 器材：实心球
课时计划
本课 教材 1．双手头上前掷实心球 2．运球接力 课的 类型 综合
教 学 目 标 1、通过学习，使学生理解并掌握投掷实心球的动作要点及用力顺序。 2、通过投掷实心球练习，发展学生上下肢和腰背力量，提高学生的身体素质。 3、通过学习与练习，让学生体验成功，体会感知，增强自信，提升学生的应变能力与团结协作精神
重点 基础知识 投掷：双手头上前掷实心球
重点与 难 点 教学重点：体会自下而上、协调和爆发用力 教学难点：前抛实心球的出手角度、高度
课的 顺序 时间 分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开 始 环 节 2 一、课堂常规 1．体育委员合集整队，核对人数，报告出勤等项。 2 ．师生问好，教师宣布本次课教学内容、目的及要求。 3．安全教育。 4．检查服装、安排见习生。 组织： 教法： 1．教师宣布课的内容、目的及要求。 2．要求学生遵守体育课堂纪律，注意安全问题。 学法： 认真听讲，做好身心准备。 要求： 服装整齐，精神饱满，队形整齐，严肃认真。
课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法与要求
教师指导 学生活动
准 备 环 节 8～10 二、准备活动 1．慢跑 400-800m 2．定位徒手操 （1）一般性准备活动 韵律操 （2）专门性准备活动 ①、双人压肩练习 ②、拉背弓练习 组织： 全班学生采取二路纵队进行慢跑。 教法： 1.教师组织学生进行慢跑。 2.观察学生慢跑情况，进行适时指导。 组织： 教法： 1．教师口令提示，动作引导 2．进行观察，适时指导。 组织： 四列横队成体操队形 教法： 1.教师示范动作，讲解动作要领 2.组织练习，巡回指导。 学法： 认真慢跑，队形整齐，匀速前进。 要求： 队形整齐，精神饱满。 学法： 1．认真做准备活动。 ２．错误动作进行及时纠正。 要求： 动作协调，幅度大，充分活动各关节。 学法： 1.认真听讲。 2.认真练习，听口令做徒手练习 要求： 动作正确，思路清晰。
课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法与要求
教师指导 学生活动
主 体 环 节 20～24 三、主体部分 1. 双手向前掷实心球 （1）徒手模仿练习 4-5次 （2）两人一组合作拉肩，体验最后用力练习 3-4次 （3）持球练习 2-3组 3-4次每组 （4）针对存在的问题逐一解决。 （5）集体练习。 3-4次 组织1： 教法： 1．教师讲解示范完整动作并提问。 2．组织学生友伴结组互相帮助。 3．学生练习时教师巡回指导，适时反馈，同学间互鉴互评。 4．请同学示范并指出优缺点。 5．教师再次示范，强调要点。 6．组织集体练习。 组织2： 学法： 1．仔细观察教师示范，理解方法。 2．学生进行模仿练习。 3.学生按要求练习 4．互帮互学，及时纠正错误动作。 5．选学生示范，分析动作，纠正错误 6．巩固、提高练习 要求： 两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，注意安全。
课的顺序 时间分配 教学内容 组织教法学法与要求
教师指导 学生活动
主 体 环 节 结 束 环 节 7～9 4 2.运球接力 方法：第一位同学拿一只球，跑到指定位置后，将球放下，做蹲起3个，然后跑回，与第二个同学击掌，第二个同学跑到指定位置后，做蹲起三个，将球抱回，以此类推。 1．各小组长带队到指定的位置集合。 2．做全身放松活动 3． 总结本次课的优缺点 4．布置课下作业 5．收还器材，师生再见。 组织： 教法： 1.教师讲解游戏方法以及游戏规则。 2.组织学生进行练习，注意安全事宜。 3.组织学生游戏，教师巡视指导。 4.点评学生表现。 组织： 教法： 1．带领学生放松整理。 2．总结、点评学生的成果，布置作业。 3．安排收还器材。 4．师生道别。 学法： 1.学生认真听讲，学会技术动作方法。 2.认真练习，积极参与游戏。 3.学生自评与互评。 要求： 气氛活跃，主动思考 遵守纪律，注意安全。 学法： 1．学生理解放松操的动作方法，听口令做放松操。 2．积极评价。 3．协助教师，收拾器材。 要求： 1．认真放松。 2．客观评价。
教具准备 实心球24个 、口哨 预计生 理负荷 预计练习密度30%左右，平均 心率110-120次每分钟
课后记载 基本完成教学任务，学生对技术的掌握有所提高，但仍需加强对学生腰腹肌力量的训练。

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