资源简介

《正面双手头上向前掷实心球》教学设计
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念，针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间，为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
二、教材分析
掷实心球是中学教材的重要组成部分，也是历年中考自选项目之一。投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动，是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
三、学情分析
本次课的教学对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃，学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对这一实际情况，在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，体验成功的乐趣。
教学目标
运动参与：加强对技术动作要领的理解，明确用力的顺序，知道出手速度与角度的重要性
运动技能：较好地掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接
身体健康：养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识与评价的方法
心理健康与社会适应：加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法
五、教法和学法
教法：在教学过程中先设疑，后观察图片再练习并让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。
学法：采用观察法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、合作学习法、自我展示法等教法，提高学生练习的能力。
六、教学重难点
重点：出手的速度与角度
难点：全身协调用力
七、教学策略
本节课学生经过教师引导、观察图片自学、讨论总结后教师再示范正确动作。转变学生的学习方式，形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏的方法，激发学生学习的兴趣，努力构建开放有活力的课堂。
八、教学流程
1、开始部分
课堂常规，师生问好。宣布本次课内容与要求，检查服装和安排见习生。
2、导入与热身环节
双向圆形跑、徒手操、扩展性练习
3、实践与提高环节
（1）中心环节
a、出示挂图，学生观察图示，并思考教师提问的问题
b、学生自己练习投掷实心球
c、教师讲解练习中出现的错误动作，并讲解示范双手头上向前掷实心球
d、各小组轮流练习，教师巡视指导
e、优秀生代表示范，再次重复动作要领
f、利用设置高度标志，让学生注意控制出手角度，分组练习
g、优秀生再次示范，教师评价与学生评价
（2）游戏环节：巾帼不让须眉
4、调解与评价环节
a、整队集合、
b、放松练习、
c、课堂小结、布置课后练习，
d、收还器材、师生再见。
场地器材
挂图 录音机一台 实心球20个 跳高架二副 皮筋2根
十、预计负荷
预计练习密度40%左右
预计平均心率130次每分钟
正面双手头上向前掷实心球教案
教学 内容 1.正面双手向前掷实心球完整技术动作 2.游戏：巾帼不让须眉
教学 目标 运动参与：体验运动的乐趣，提高练习积极性 运动技能：80%学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯。 身体健康：发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性。 心理健康与社会适应：培养团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神
重难点 重点：出手速度与角度 难点：全身协调用力
课序 课的内容 组织教法与要求 时 间 次 数 品德 教育
教师活动 学生活动
开始 部分 （2分） 一．体育委员整 队，报告人数 二．师生问好 三．宣布本次课内容与要求 四．检查服装，安排见习生 1．接受报告，了解学生情况 2．向学生问好 3．宣布本次课内容与要求 要求：语言清晰 声音洪亮 1．体育委员整队，检查人数，汇报人数 2．向老师问好 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求：精力集中 精神饱满 认真听讲 明白目标 2分钟 培养严明的纪律性，强调安全
导入 与 热身 （7分钟） 一．双向圆形跑 二．双人徒手操 1、头部运动 2、体转运动 3、转肩运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、手腕脚踝 7、扩展性练习 a、压肩 b、背人 c、拉伸韧带 教法与步骤： 练习方法：学生成两路纵队，反方向慢跑成同心圆形 要求：保持好前后同学间的距离 教法与步骤： 1．边讲解，边示范 2．用口令指挥练习 学法与步骤： 1.认真听讲，注意观察教师的动作 2.积极参与练习 队形： 认真观察动作 听口令进行练习 要求：动作舒展、有力 4分钟 4分钟 4×8拍 培养学生灵敏协调等素质
（二）实践 与 提高 （26分钟） 一、学习双手头上向前掷实心球完整技术动作 要点： （1）两腿用力蹬地，送髋展胸，鞭打用力掷球 （2）各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程 （3）决定实心球成绩三要素：力量、角度、速度 安全教育： 投球与捡球需统一进行。 二．游戏：巾帼不让须眉 方法：分成四路纵队，每队第一位同学抱球，女生抱球跑，男生运球跑，还需跨过障碍物，听老师哨音后出发，跑到到终点标志物，抱球做十个深蹲再返回，与第二位同学交接球后跑至队尾，第二位同学接球后出发，这样循环进行，最先跑完的队伍获胜。没有取得胜利的队伍罚原地十个深蹲. 规则： 听到哨音后才能出发。 在起跑线内接球才能出发 组织：全班集体进行练习 教法与步骤： 1、教师介绍挂图 2、教师提问：决定实心球成绩的因素有？ 3、口令指挥学生练习 4、教师示范完整动作 5、教师口令指挥学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快，出手力量要大，出手角度要准） 6、教师巡回指导、观察、交流 7、优秀生示范 8、设置高度标志，让学生注意控制出手角度，分组练习 9、优秀生再次示范，教师评价与学生评价 组织：全班集体进行练习 教法与步骤： 1．教师讲解游戏的方法及规则并示范 2．组织学生进行分组并安排裁判 3．各组进行比赛，教师巡视 4．学生自我评价与教师评价 学法与步骤： 1、观看图示自学 2、思考教师问题 3、持球体验练习（有球持球，无球做徒手动作） 4、学生认真听讲观摩 5、学生持球练习，比比谁更远 6、优生示范 7、设置难度，掷球需过线 8、学生自我评价与教师评价 队形： （1） ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ （2） ××××××× ××××××× △↑ ××××××× ××××××× 要求： 1、练习认真，体会动作要领 2、听教师口令指挥练习 3、捡球注意安全 队形： × × × × × × × × × × × × × × × × ﹉﹉﹉﹉﹉△ ↓ ↓ ▁▁▁▁▁▁ 学法与步骤： 1．认真听教师讲解 2．细心观察示范 3．分组进行比赛 4．学生自我评价与 教师评价 要求：遵守规则 注意安全 21分钟 9分钟 2 3 3 3~4 3~4 1-2次 培养积极参加体育活动的乐趣 培养学生遵守规则，提高安全意识
调节与评价 （5分钟） 一、整队集合 二、放松练习（音伴） 三、课堂小结 四、布置课后练习 五、收还器材 六、师生再见 组织：全班集体进行练习 教法与步骤： 1．教师简要讲解放松方法 2．学生练习时，语言提示大家尽量放松 练习队形同徒手操队形 学法与步骤： 1．理解放松方法 2．在教师指挥下做放松练习 3．要求：尽量放松自觉完成作业，养成锻炼的习惯 4．送还器材 5分钟 4×8拍 针对本次课学生表现给予恰当评价
场地 器材 挂图 录音机一台 实心球20个 跳高架二副 皮筋2跟 障碍物两个
心 率 HR(次/min) 195 160 120 80 t 10 20 30 40 min

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