资源简介

(共22张PPT)
无臂钢琴师刘伟励志故事
思考：视频给我们什么启示？
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
自学导航：
1.什么是挫折？
2.面对挫折的不同表现及原因是什么？
3.挫折的消极影响和积极影响有哪些？
4.如何正确对待挫折？
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
一、生活难免有挫折
生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……
目标
失利
阻碍
失败
1.什么是挫折？
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
漫画欣赏：
思考：漫画说明了什么？
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
三 只 青 蛙 的 故 事
思考：三只青蛙对待挫折的态度告诉我们什么道理？
即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
思考：对一件事的不同看法体现了什么？
同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折的不同表现及原因是什么？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
（2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
（3）同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表
现
原因：
产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
请选择你面对挫折时的感受（可以多选）：
○
惊 慌
○
焦 虑
○
气 馁
○
无 助
○
紧 张
○
悲 伤
○
愤 怒
○
担 忧
○
着 急
○
烦 恼
○
沮 丧
○
……
面对挫折时，你会采取哪些行动？
探究与分享：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
思考：
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
探究与分享：
材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度，面对失败和挫折时，不气馁，而是积极的进行下一次实验。
我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分，学习他面对困难不退缩，坚持不懈的精神。
积极影响
积极影响
消极影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.挫折的消极影响和积极影响有哪些？
挫折是把双刃剑
我 们 都 是 超 人
思考：如何正确认识和面对挫折？
4.如何正确对待挫折？
（1）面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
二. 发掘生命的力量
光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
野火烧不尽，春风吹又生
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
尼克胡哲-改变你一生的三分钟
思考：尼克·胡哲的故事给你什么启示？
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头.孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！
父亲与儿子
(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。
大家从故事中悟出了什么道理？
（4）掌握增强生命韧性的方法
①欣赏、培养幽默感
②和自己信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果
④关心、帮助他人
⑤培养某方面的兴趣
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
（1）面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；
（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；
（2）面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；
（4）掌握增强生命韧性的方法。
5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
含义:阻碍、失利和失败
影响：负面情绪；更清醒，更丰富
如何对待：人们对挫折的认识和态度；
及时调整自己；
是我们生命成长的一部分
面对困难的勇气和坚强意志
承受力、自我调节、自我修复的能力
借助外力
增强生命韧性的方法

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