资源简介

侧向滑步掷实心球（教案）
执教教师：
班级 人数 （男/女） 课型 技能新授 单元课次
教学 内容 侧向滑步掷实心球 教学 重难点 重点： 掌握滑步技术
难点 预摆滑步与最后蹬地用力结合
学 习 目 标 通过学习，学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动 2、通过复习和学练，80%左右的学生能够掌握预备姿势和预摆动作?在此基础上65%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力。? 3、 通过学练，能够增强自己的自律意识，团结合作，培养自身勇于挑战和自主学练能力同时发展学生身体素质。
课序 时间 教学内容与方法 教师活动 学生活动 组织队形及要求
一、 开 始 部 分 3 分 钟 师生问好，介绍学习内容 针对本节课学习任务提出要求。 3．安全教育 1、集中学生注意力，向学生问好。 2.教师对本节课内容进行讲解，布置练习任务。 3.针对教学内容提出安全要求及措施 1.体育委员整队报告人数。 2.师生问好，集中注意力。 3.注意听教师讲解，了解本课内容 组织：四列横队 要求：认真听取、积极参与 ★
准 备 部 分 10 分 钟 基 本 部 分 27 分 钟 基 本 部 分 27 分 钟 1、在音乐的伴奏下进行热身跑 2、交换情报：右脚单脚侧跳运球 3、徒手操： ①头部运动 ②扩胸振臂运动 ③腹背运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥踝腕运动 一、复习 摆动腿预摆团身 二、学习滑步蹬伸 1、滑步蹬伸练习 动作要点： 练习者直接成屈膝团身姿势，右腿屈膝站立，左脚尖点地，重心放在右腿，左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动右腿蹬伸推动身体向投掷方向移动，右脚先于左脚落地成原地侧向推实心球的起始姿势。 2、分组练习滑步动作 3、分层体验完整动作 素质练习 俯撑单手拨球接力 2、运球仰卧起坐 1.教师引导学生进行热身跑练习。 2.提醒学生注意侧跳动作和路线 3.引导学生立定后站在圆上散开 4.教师带领学生徒手操练习 1、教师引导学生回忆复习摆动腿预摆团身动作 2、教师巡回指导纠正学生错误，做出正确示范，继续指导学生练习 3、教师示范讲解滑步动作，提醒学生注意观察动作。 4、引导学生滑步练习，教师指导 5、引导学生尝试预摆滑步练习，体验动作方法。 6、组织学生分组按任务进行体验练习 7、教师巡回观察指导，及时给予后进生帮助。 8、提醒学生练习中重心起伏不能过大，选择适合自己的滑步距离练习 9、教师完整动作示范，引导学生完整动作体验 10、鼓励学生展示动作，并组织学生进行问题动作展示，讲解解决方法。 组织学生持自制纸球体验完整动作练习，要求学生统一听口令掷球、捡球 12、教师巡回指导，根据学生学练情况及时表扬鼓励 13、组织学生将球换成实心球，按照自己的能力选择合适的距离 14、组织小组展示成果，教师及时给以评价，并鼓励学生参与评价。 1、教师示范动作并讲解动作要求 2、组织学生逐人依次进行往返推拨球 教师示范并组织学生两人一组面对面仰卧起坐运球 要求学生注意小组合作 1、听老师讲解，按要求进行跑的练习。 2.侧跳动作要规范，相互观察、提醒动作。 3.完成任务后站到圆周上 4.跟老师一起进行徒手操练习 1、根据上节课的学习，复习摆动腿预摆团身动作 学生认真练习并及时纠正动作，继续练习 3、学生认真观看教师示范听讲解 4、学生体验滑步动作 5、积极尝试预摆滑步练习，及时总结动作要点，体验动作方法。 6、分小组进行挑战任务练习 7、.学生练习时小组长带领相互提示动作，共同进步。 8、积极练习，在练习中不断掌握动作方法 9、观看教师动作，大胆尝试完整动作 10、积极练习，主动展示动作，根据教师小结，进行自我评价。 11、按照要求统一听口令持纸球练习 12、积极练习，主动展示动作，根据教师小结，进行自我评价。 13、根据自己能力选择适合自己的距离进行实心球练习 14、积极练习，主动展示动作，根据教师小结，进行自我评价。 观看教师示范动 作并认真听讲比赛规 2、学生一次进行俯撑单手拨球接力 观察教师动作及要求 4、小组合作，注意与同伴的配合 组织： 组织形式如下： 要求：分四组练习 组织形式如下：
三、 结 束 部 分 5 分 钟 音乐伴奏放松活动。 师生对教学进行评价。 师生再见值日生收回器材 教师带领学生在音乐伴奏下，利用短绳进行放松活动 教师引导学生对教学进行评价，教师总结。 宣布下课，值日生收回器材 随音乐，模仿老师动作做放松动作。 结合学习内容进行自我评价。 和老师再见，值日生收回器材。 组织：成四列横队 ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：集合快静齐
教 学 效 果 预 计 1、心理状况预计：根据本课特点，学生积极参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 2、生理状况预计：从有利于学生学习和掌握跳绳技术出发，本课密度控制在40%~45%左右，平均心率控制在125次/分为宜。

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