资源简介

七年级上册政治“自主——指导”课改导学案
攸县三中七年级 班 姓名
主备： 赵灿
课题：第一单元 走进中学 第三节 拥有好心情 课时：2
【知识目标】：了解消极情绪对人是不利的，并了解调节情绪的一些方法。
【能力目标】：逐渐掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，从而能够较理智地控制自己的情绪。
【情感目标】：1、懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性
2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的心境。
【重 点】：调节情绪的方法。
【难 点】：调节情绪的方法。
导入：
Ⅰ、自主预习
________、________、_________、_________是最基本的情绪类型。
人的情绪类型是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都_________，_________，__________。
精神愉快、心情舒畅、开朗豁达，是一个人身体健康的重要因素，当人处于_______的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其_______能力也会下降，容易失去理智，缺乏________。
_______情绪和_________情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
人的情绪容易受________客观事物的影响，而_______的情绪常常会使人难以专心做好一件事，这不利于我们的成长。
Ⅱ、合作交流
一、课堂活动
六名学生进行角色扮演，表演六只狐狸的命运
思考：A、你愿意做哪只狐狸？为什么？
B、同样是吃不到葡萄，六只狐狸的命运为什么各不相同
2、设置四种情绪的情景，让学生说出相应的情绪反应
3、（思考探究）基本的情绪之间是不是互不相干呢？
4、（大显身手）通过表演把四种情绪表现出来。思考：情绪是怎样表现出来的？
5、调查一下同学们平时是怎样调节自己的心情的
二、案例分析
1、P09迁移提升的案例，并回答相应的问题
2、王海同学特别爱玩网络游戏。一天，他因在网吧网络游戏，下午上课迟到了。老师严肃批评了他这种贪玩和不守纪律的行为，王海很不高兴。为了调整自己的不良情绪，他采用“转移注意力”的方法，有意识地不想挨老师批评的事，一下课就去网吧上网去了，自己的情绪也顿时好转。
你怎么看待王海同学调整不良情绪的方法？
你能给提供哪些调节情绪的方法？
3、学海大视野P07 “捏捏族”的案例，并回答相应的问题
4、P08 探究乐园 12
三、思考题
1、情绪的作用？
2、中学生的情绪特点？我们平时在生活中有哪些调适情绪的方法？
Ⅲ、巩固检测
必做题：
运动员临场比赛和学生考试所表现出来的怯场证明了（ ）
A不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不同影响
B 智力因素非常重要
C 专业技能和专业知识非常重要
D 人的判断分析能力会下降
小毛正在看自己喜欢的电视动画片，爸爸却把电视机关了，于是小毛很生气；小马希望老师表扬自己，却因为上不专心听讲收到老师的批评；小朱新买的“随身听”丢失了，感到很伤心；小华渴望友情，最近却和一个好朋友闹翻了.....可见，情绪产生于（ ）
A 人的知识是否丰富 B 人的内心需要是否得到满足
C 人的经历是否充沛 D 人的朋友是否真诚
关于情绪对人的影响和作用，下列说法正确的是（ ）
A 情绪对人有积极作用 B 情绪对人有消极作用
C 情绪是双刃剑，既有积极作用又有消极作用 D 以上都错误
材料一：日本著名教育心理学家泷泽武久在谈到发展学生的智力时强调指出：“不能无视情感的作用。情感交织在人的思维中，或者成为激励，或者成为障碍。”他曾用大量实验结果证明：一旦学生对学生失去情感，思维、记忆等认知机能都会受到压抑、阻碍，无论何等抽象的思维，没有情感都不能进行。
材料二：在我国古代就曾有一个“杯弓蛇影”的故事。古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现就被里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑，心境破坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病。后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子，这才解除了疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康。此人的病情可以说完全是有疑虑的情绪造成的。
结合以上两则材料，请回答：
材料一和材料二分别说明了什么道理？
综合两则材料，谈谈不同的情绪状态会产生怎样不同的后果？
Ⅳ、学习心得

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