资源简介

健康看电视
教学目标：
了解电视对人们生活的意义和作用。
认识过度看电视对身体、心理造成的影响，反思并合理调整自己看电视的习惯。
逐步养成健康看电视的好习惯。
学情分析：
四年级的学生处于从中年级向高年级的过度期，他们经过前三年课程的学习，对电视等新媒介接受较快、依赖度高，再加上自制力虽形成但不持久，对人和事物的认识逐渐摆脱形象思维的特点，初步具备抽象思维的能力。
电视作为最日常化的现代媒介之一，给青少年带来了空前的信息压力。有些青少年沉溺其中，被电视所绑架，出现信息处理上的茫然状态，如何增强他们对电视信息的辨别能力、过滤能力和抗干扰能力，让他们学会合理有效地使用电视已成为重要的教育问题。虽然，现代社会要让学生懂得闲暇是基于自由的，但自由并不意味着放纵、无约束。从电视媒介的角度出发，让学生正确处理看电视和其他生活的关系，养成健康、积极的看电视习惯是本课目标所在。
教材分析：
本课是统编版教材《道德与法治》四年级上册第三单元《信息万花筒》的第一课。本课内容旨在引导学生在讨论、分享中发现电视带给我们的好处以及不科学、不健康的看电视方式带给我们的弊端。在讨论和分享中掌握一些健康看电视的原则和方法。
本课由三个板块组成。第一个板块“神奇的‘宝盒’”以调查活动的方式，引导学生搜寻电视宝盒里的“宝贝”是什么，从中梳理电视媒介的意义和作用。第二个板块“眼睛的‘抗议书’”以拟人化的方式，讲述如果看电视不讲科学，会对自身带来种种伤害，让学生明白养成健康的看电视习惯是对眼睛的呵护，更是对身心的爱护。第三个板块“别让它抢走太多”通过“电视抢走了什么”的开放性问答和阅读角中“关掉电视打开生活”以及“动画片风波”的冲突，引导学生更合理、更有效地使用现代媒介，从而提高学习效率和生活质量。
教学过程：
同学们，大家好！今天让我们一起来学习《道德与法治》四年级上册《健康看电视》。
一、导入
同学们，在上课之前，老师想让大家猜一则谜语，发挥你的聪明才智猜猜这是什么（暂停一下）：“他说他的话，不和我说话，靠着厅中墙，装着全天下！”
你们猜出来了吗？
没错，就是电视机。
说到电视机，它可是人类一项重要的发明，一台电视机经历了从小英寸到大屏幕，从黑白到彩色，从球面到曲屏，从液晶超薄到数码投影，再到智能网络。
现在甚至出现了一种“壁纸电视”，它的厚度仅仅相当于一块普通的玻璃，仅有2.57毫米，借助磁性衬垫，它能像海报那样张贴到墙上，而且柔韧性很高。
无数次的革新让电视机从外形到内容都发生了翻天覆地地变化，变得越来越高端、新潮、多样化，给人们带来了越来越多的乐趣和享受。
一、宝盒探秘，了解益处
活动一：小小推荐员
同学们，电视就像一个神奇的宝盒，能够变幻出一个个不同的神奇世界。在众多的电视节目中，你最喜欢的是哪个呢，你愿意把自己喜欢的节目推荐给老师和同学们吗？
请大家完成教材51页的“推荐卡”，把好的节目与大家分享吧！（停）
有几位同学想把自己喜欢的节目介绍给大家，我们一起来听听吧。
预设1：（录音）我推荐大家观看的是中央电视台电影频道的《少儿影院》栏目，这是一档适合我们少年儿童观看的栏目，在精彩故事中让我们受到教育，学会生活，学会做人。
预设2：（录音）我最喜欢《大风车》这档节目，这是中央电视台综合频道推出的益智娱乐杂志类栏目。节目采用了杂志型的编排手法，融知识性、教育性、娱乐性为一体，爸爸妈妈都喜欢和我一起看呢。
预设3：（录音）我推荐《探索·发现》这档节目，节目讲述了以中国为主的历史、地理、文化的故事，探寻了自然界的神奇奥秘，挖掘了历史事件背后鲜为人知的细节和人物命运。这个假期，我们一家都喜欢上了这个节目，让我了解了很多很多的科学和历史知识。
预设4：（录音）我最爱看《英雄出少年》，这是一档以才艺展示、游戏互动为主的少儿节目，它通过游戏培养团队精神，见证团队成长历程，同时也培养了少年儿童团队互助和艰苦奋斗的精神。
老师也有喜欢的电视节目想分享给大家，这档电视节目是《人与自然》，通过这档节目可以领略生命的差异与共同，从而体验自然界的危险与奇异，可以开拓见识，增长知识，对我的教学都有所帮助，每次观看我都有一种“为有源头活水来”的感觉。
同学们，通过推荐自己喜爱的电视节目，我们感受到了电视节目的丰富性，体会到了电视带给我们的收获和快乐，我们的生活离不开电视。
活动二：“宝盒”里的“宝贝”
电视这个神奇的“宝盒”，里面装着许多精彩纷呈的节目。想一想，你在这个“宝盒”里找到过什么样的“宝贝”。快来与大家分享一下你喜欢的精彩内容吧。
预设1：（录音）通过《中国诗词大会》这档节目使我增长了知识。在比赛中，评委老师的点评画龙点睛，文采飞扬，让我受益匪浅。我努力与台上的选手同步答题，只能答对几题，这让自认为"经典专家"的我为之汗颜。通过这档节目我发现了自己的许多不足之处，但却从中积累了很多经典的古诗词。
预设2：（录音）我和爸爸都喜欢看《开门大吉》，节目里同时融合了益智、音乐、游戏三种元素。观看节目时，我和爸爸会一起跟着电视节目参与挑战，挑战成功，我们开开心心；挑战失败，也不会难过。通过这档节目我不但收获了快乐还加深了父女感情。
预设3：（录音）记得一个周末，我写完作业打开电视，观看了少儿频道的《新闻袋袋裤》，节目中来到了马赛马拉草原，介绍了许许多多我第一次听说和见过的动物，大自然真神奇啊！真是发现不断、惊奇不断，令我大开眼界。
同学们推荐的好节目，让我们丰富知识，遇见快乐，增长见识，积累经验，丰富了我们的生活。
【设计意图】以学生推荐的方式，引导学生搜寻电视宝盒里的“宝贝”是什么，从中梳理电视媒介的意义和作用，找寻电视节目带来的益处。
三、调查研究，辩证分析
活动一：调查分析
电视节目真精彩，假期到了，同学们可以有更多的时间去看电视了。
课前老师做了一个关于假期看电视的情况小调查。
通过这个小调查，老师看到同学们假期看电视节目的类型十分丰富，但是看电视的时长却令老师有一点担心，老师将同学们假期看电视的时间进行了统计，下面将统计结果展示出来。
从统计图上可以看出，班级里有34人，其中16人每天看电视半个小时左右，10人每天看电视1个小时左右，6人每天看电视两个小时左右，2人每天看电视的时间三个小时以上。
同学们，通过观察这个统计图，你有什么发现呢？（停）
预设：我发现放假期间大部分同学都在合理地看电视，但却有个别同学看电视的时间过长 。
是啊！有两位同学假期每天看电视的时间甚至达到了三个小时以上，老师想请其中一位同学说一说看完电视是什么感受呢？
预设：（录音）在放假期间，我每次长时间看电视以后，眼睛都会非常难受，感到很疲劳，有时还会出现红血丝，甚至想流眼泪，而且看东西有些模糊，到医院一检查，发现一个假期过去我的视力下降了好多。
没错，电视虽然丰富了我们的生活，让我们增长了知识，但过度看电视，也会危害我们的身体，特别是我们的眼睛。
你看，亮亮就是因为过度看电视，结果收到了一封眼睛的“抗议书”，请同学们打开教材52页，我们来看一看。（停）
活动二：眼睛的“抗议书”
同学们，想一想平时你是怎么看电视的。如果你的眼睛也给你写信，会说些什么呢？我们一起来听听。
预设 1 ：（录音）我的眼睛可能会说你以后能不能晚上不要看电视，我已经很累了，你让我休息一下吧！
预设 2 ：（录音）小主人，你每次看电视看的时间那么长，我真的受不了了。
预设 3 ：（录音）你每次看电视的距离太近了，我很痛，现在看东西都变得模糊了。
亮亮小朋友收到的这一份眼睛抗议书，让我们知道了过度用眼的危害，这就是眼睛受到伤害后的真实感受。虽然电视增长了我们的见识，为生活增添了色彩，但是看电视的时间不宜过长。
在教材53页的知识窗中补充的资料进行了说明：
盯着电视时间过长会使眼睛疲劳、干涩，视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。2014年全国学生体质健康调研报告显示，我国小学生、初中生和高中生的近视发病率分别为20%、75%、85%。
知识窗的资料给我们敲响了警钟。其实只要养成良好地看电视习惯，就可以减少看电视对眼睛带来的伤害。
比如平时我们在看电视时，电视机和人的距离以电视屏幕对角线长的4—6倍较为合适。看电视的时间也有讲究，看电视半个小时左右，应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。
原来观看电视是有方法的，我们不仅要看健康有益的电视节目，还要科学看电视，注意时间并保持一定的距离。为了眼睛健康，看电视时还应注意什么呢？
下面让我们听听医生怎样说。
同学们，大家好！我是孙医生，下面我来给大家讲讲平时看电视需要注意的地方吧：
1.换台的瞬间，对眼睛的刺激很大，所以，换台时，最好先闭上眼睛或者多眨几下眼睛，从而避免眼疲劳的出现。
2.我们可以在电视旁放一些绿色植物，以减少辐射，也可以在广告时间，看看绿色植物以放松视觉神经。
3.打开电视机要把亮度调到适当程度, 使图像收看起来不刺眼,又不觉得暗, 对比度也要适当调整, 以图像看得清楚柔和为最佳,不要过分追求高亮度高对比度, 亮度越高直射光线越强, 对眼睛的刺激就越大。
4.看电视时, 屋子里的光线不要太暗, 也不要太亮, 可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡, 这样眼睛不易疲劳。
5.电视机的摆放高度一般应使屏幕的中心线略低于视觉水平视线, 在这种情况下, 双眼的视觉感受接近人在步行 、读书时眼睛最为习惯的位置, 眼睛比较舒服。
同学们，一定要记住呀，希望你们都有一双明亮又健康的眼睛！
活动三：对身心的伤害
同学们，你们知道吗，我们现在把过度看电视的人叫做“沙发里的土豆”。
请同学们看课本P54页阅读角里的内容，认真阅读并思考：过度看电视对身心健康有什么不良影响呢？（停）
下面请同学们来说一说你们的想法。
预设1：（录音）整天坐着看电视，缺乏运动，身体得不到锻炼，容易变成一个小胖子。
预设2：（录音）看电视时间如果太长，会影响我们的食欲，同时还会影响肠胃地消化吸收。
预设3：（录音）如果我们长时间和电视接触，就会缺乏亲子间的交流和互动，语言交流能力和社会交往能力也会受到影响。
其实长期看电视，还有可能导致自闭症呢！长时间看电视，语言表达能力就会下降，注意力会变得不集中，而且性格也会慢慢变内向，不爱与其他小伙伴玩耍，这样别人很难了解他的需要，他也只有以哭喊和手势表达意愿，最终导致患上自闭症。
同学们，老师知道电视这个奇妙的世界里有太多新鲜有趣的东西吸引着你们。老师希望你们能够成为一个个健康阳光的小少年，而不是整天窝在沙发里的“小土豆”。同学们，从今天开始，让我们一起拒绝成为“沙发里的小土豆”吧！（停2秒）
【设计意图】了解过度看电视对眼睛的伤害，讨论过度看电视对身心的危害。让学生明白养成健康地看电视习惯是对眼睛地呵护，更是对身体地爱护。
四、亲身体验，明理导行
活动一：别让它抢走太多
周末的夜晚，豆豆家发生了一场关于电视的“意外”，请同学们打开教材56页，我们一起读一读阅读角中的小故事。（停）
同学们，读了这个小故事，请你思考一下，这场“意外”让豆豆家收获了什么呢？你怎么理解“关掉电视，打开生活”？我们来听一听同学是怎么说的。
预设1：（录音）豆豆家意外停电，让他们关掉了电视，收获了亲子时光。在烛光中听着爸爸妈妈讲故事，相信豆豆和我一样也能回想起幼儿时爸爸妈妈哄我们睡觉的情景。我们不看电视还可以和父母一起做些运动，像我就最喜欢和爸爸一起打羽毛球了！
预设2：（录音）其实，就像阅读角中说的一样，我们都有能力去削减电视在生活中的比重。与其看电视播放别人的节目，不如关掉电视，我们自己参与活动，留出更多的时间给家人、朋友，享受美好时光。
电视似乎成了我们生活中必不可少的东西。电视节目很精彩，但我们不能让电视主宰我们的生活。
（语气加重）关掉电视，打开生活！你会发现更美的自己，更美好的世界！
丰富多彩的电视节目有着巨大的诱惑力，不知不觉中，抢走了我们太多时间！
同学们，请仔细观察这幅插图，读一读图中的文字，说一说在生活中，电视除了抢走我们与同伴玩耍的时间，还抢走了我们哪些时间？
预设1：（录音）电视抢走了我和爸爸妈妈交流的时间。
预设2：（录音）电视抢走了我读课外书的时间。
预设3：（录音）电视还可能抢走我们锻炼身体的时间。
预设4：（录音）电视抢走了我们与同伴快乐玩耍的时间。
想想真可怕，一台小小的电视竟然抢走了我们这么多的时间。如果长时间沉溺于看电视，影响了我们正常的学习和生活，就得不偿失了。
活动二：看电视的约定
最近，妈妈和亮亮在看电视这个问题上出现了分歧，他们各有各的想法和理由。亮亮觉得看电视可以放松心情，一天看一集不会伤害眼睛，而他的妈妈觉得亮亮每天看完一集还想看，很难控制时间，再说他可以利用和朋友们出去玩的时间放松心情。
亮亮和妈妈各自有自己的想法，要想避免和父母的争执，发挥看电视有利的一面，避免不利的一面，就要做到看电视有约定。
请你想一想，看电视应该遵守哪些约定呢？
预设1：（录像）家人不应该在孩子读书时间看电视，因为家人看电视，会对孩子的读书学习产生影响。
预设2：（录像）每天规定看电视的时间，因为长时间的看电视，对我们的视力和身体都有很大的危害。
预设3：（录像）看电视的时候，要距离电视4米以上，因为距离电视越近，对眼睛产生的伤害越大，因此为了保护眼睛，应该距离电视远一点。
预设4：（录像）看电视应该选择一些积极、健康、向上的电视节目，这样有利于我们身心健康发展。
有了约定，我们就能合理规划看电视的时间，让电视这个“神奇宝盒”发挥最大的价值。
同学们下课后与家人一起制订一份“看电视的约定”吧！
【设计意图】体会过度看电视对亲情的伤害，思考如何养成良好、健康地看电视习惯。
五、总结
同学们，通过这节课的学习，我们了解了电视对我们生活的意义和作用，知道了怎样才是科学、健康地看电视。希望同学们在感受电视给我们带来丰富知识和视觉享受的同时，都能够养成健康看电视的好习惯。
同学们，这节课就上到这儿，再见！

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