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(共11张PPT)
篮球双手胸前传球
目录
Contents
Part 1
开始部分
Part 2
准备部分
Part 3
基本部分
Part 4
结束部分
开始部分
上课！同学们好！
让我们来学习今天的内容
1
绕篮球场慢跑三圈
2
热身操
3
成四列横队站立
准备部分
双手胸前传球重、难点：
重点：持球姿势、五指分开、持球侧后方、两肘下垂、球持于胸前。
难点：动作要连贯、自然、身体要协调。
传球四步骤
蹬地 伸手 翻腕 拨指
篮球双手胸前传球练习一
请输入您想要的文字请输入您想要的文字
无球练习
体会腿部和手部的动作，蹬地，伸手，翻腕，拨指。每人50次。
篮球双手胸前传球练习二
对墙练习
每位同学持球后，在墙上找一个大致平行于你胸前的点，从近到远来进行练习，这种方法能让你初步体会传球时的腿部和手部的发力顺序和力道。每人50次。
篮球胸前双手传球练习三
两名队友之间的练习
两个同学一组，使用一个球。两位同学对向站立，也是由近到远。逐渐熟练以后再加长传球距离。注意你传球的过程当中，双手是否指向队友胸前注意你的的脚是自然开立，是否蹬地，注意你的双手五指是否自然分开，是否持球于球的侧后方。
结束部分
课堂小结：双手胸前传球要领：蹬，伸，翻，拨。
谢谢大家！

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