资源简介

《跑的练习与游戏》教学设计
一、指导思想
树立健康第一的指导思想，贯彻德、智、体全面发展的教育方针，面向全体学生，坚持对学生在校全过程的体育教学，促进学生身心全面发展。
二、教材分析
针对我们现在学校体育课的实际情况，学生体能与运动素质下降，视力差的学生很多，超重与肥胖的比例上升等情况，提出全国各个学校要树立健康第一的思想，同时要切实贯彻落实国家对学校体育工作的要求。在教材上体现灵活性和身体的一般性活动和专项运动。教材的趣味性和运动的变向性尤为突出。
三、教学目标及重难点
1、培养学生的自主学习，参与体育锻炼的意识，保证训练时间，做自己喜爱的运动，发挥特长，总结提高，互助练习，为终身体育打下坚实的基础。
2、通过游戏，提高拓展奔跑的技术，增强趣味性和团体合作意识。
四、学生分析
从年龄特点来看,我校学生好动,好奇,好表现,应采用形象生动,形式多样的教学方法和学生广泛的,积极主动参与的学习方式,去激发学生学习的兴趣.生理上,学生好动,注意力易分散,爱发表见解,希望得到老师的表扬,所以在教学中应抓住学生这一特点,发挥学生的主动积极性.初中生正处在身心发展、成长过程中，其情绪、情感、思维、意志、能力及性格还极不稳定和成熟，具有很大的可塑性和易变性。
五、组织方法
通过讲解和故事导入，使课堂教学有新意，再通过小组互助教学，研讨学习和锻炼的重要性，深入课堂教学，体验教学的丰富多彩。
六、教学手段
采用多媒体教学与实践讨论相结合的方式，寓教于乐的启发式教育，通过提问自答、互答等方式，完成教学目标任务。
七、教学媒体
多媒体信息技术与课堂教学相结合。
课时计划
学校： 班级： 人数： 人
教师：
内容 跑的练习与游戏
教学 目标 培养学生的自主学习，参与体育锻炼的意识，保证训练时间，做自己喜爱的运动，发挥特长，总结提高，互助练习，为终身体育打下坚实的基础。 通过游戏，提高拓展奔跑的技术，增强趣味性和团体合作意识。
部分 课的 内容 时间 次数 组织教法与措施
开始部分 课堂 常规 介绍本科内容学习要点和重点 5 组织队形：体委整队，报告出席人数，安排见习生。 原地转法，队形队列变换 教法：讲授法与讨论法 要求：认真听讲，在回答问题的时候声音洪亮。
准备部分 热身 慢跑 弓步 压腿 3 5 绕场地慢跑 肩部运动、膝关节活动、踝腕关节 要求：身体用力幅度到位，各关节充分的拉伸，热身效果俱佳。 分组练习： 跳跃跑动练习（跳垫子、标志物） 栏架（跑、跳、跨结合） 网格梯子快速跑 要求：快摆臂，小步跑，跑出网格加速。 根据每名同学身体素质，选择不同的练习项目，按标准练习。
基本部分 快速追逐跑 游戏 互动 10 12 分组场地练习，有跨越障碍，钻障碍，绕障碍物跑，网格梯子训练。小组交换场地练习，感受跑的韵律和魅力。 分组折返跑练习比赛 绕场地制定路线奔跑前行，回来接力，比谁的小组成绩快。 拦网抓人游戏 冲关游戏，一人跑动躲闪冲过多人防守，看谁的速度快，比比谁的能力强，小组合作好。一旦闯关方被防守方网到，比赛即为结束，看看谁的小组得到的红旗多。 自己小组设定游戏类别，制定游戏规则，培养学生领导能力和组织能力。
结束部分 放松 训练 5 按摩放松，课上总结， 布置作业
密度 预计： 45% 平均心率预计： 135—145次/分
布置作业：课后练习后蹬跑和起跑，能够独立完成，自己掌握运动的基本技术。

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