资源简介

《障碍跑》教学设计
一、指导思想：
坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育于健康新课改》为依据，在学生积极、主动参与运动的基础之上体现成功体育和快乐体育的思想。通过运用“快乐”体育教学，使学生体会到获得知识的满足感，技能提高的喜悦感。本课的教学对象是八年级的学生，八年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。本课以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生的个体差异和不同需求因材施教，通过快速穿越障碍物的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，充分挖掘学生战胜困难的潜能，让每个学生在学习中体味到“快乐——成功、成功——快乐”的愉悦感受，体验“战胜自我，挑战极限”的快乐。
二、教材分析：
快速穿越障碍的学习，要求学生对障碍的路线、间距、障碍物的规格和幅度，在瞬间作出迅速判断后，快速穿越过去。本课让学生在快速运动中穿越障碍物，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
三、学情分析
本课参与对象是水平四八年级的学生。这个阶段的学生具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
四、教学目标
1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
2、运动技能目标：做出跑、跳、钻、跨、绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，克服困难、拼搏向上、积极进取的精神，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
五、教学重、难点
1、教学重点：本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。
2、教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。
六、教法、学法的设计
教法方面：主要采用游戏法、讲解法、动作示范法、练习法等
在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法、自主体验法、比较分析法和合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。
七、教学主要流程：
由易到难，循序渐进，用游戏和比赛等激励的措施，帮助学生树立信心。
热身操——团队配合小游戏——示范讲解快速穿越障碍物方法——学生分组练习——拓展练习——团队配合完成障碍接力赛——放松与小结
八、场地器材
场地：篮球场地一块。
器材：垫子2块、跳箱2个、轮圈16个、跨栏架2个、标志物12个、黑板一块、音响一个。
九、本课预计：
1．目标达成效果较好。
2．运动强度中等,平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．运动密度在30－40%左右。运动量指数1.25。
（教案）
教学对象：八年级学生
课次 第1课时 执教者 李士军 单位
教学内容 穿越障碍物 教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。 教学难点：身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。
教 学 目 标 1、运动参与目标：知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。 2、运动技能目标：做出跑、跳、钻、跨、绕等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。 3、身体健康目标：体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。 4、心理目标：培养学生团结合作、突破自我，克服困难、拼搏向上、积极进取的精神，通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。
课堂结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 预计时间、运动负荷
次 量 时
身 心 激 活 1、课堂常规 2、热身操 3、热身游戏： 手拉手穿越跑 1、指定集队地点，检查学生服装，接受体育委员汇报； 2、向学生问好； 3、宣布本课学习内容及要求。 1、教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习 2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果。 1、讲解、示范手拉手穿越跑游戏的规则和方法； 2、引导学生在尝试练习后，进行比赛； 3、学生练习、比赛时适时点评，及时鼓励。 1、按指定地点站队；着装符合上课要求，动作“静、快、齐”； 2、 向老师问好； 3、 明确本课学习内容及要求。 1、学生跟随教师的口令，进行牵拉韧带练习； 2、注意力集中，跟随老师协调配合练习； 1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试练习； 2、组内同学相互探讨，共同提高游戏完成的质量； 3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利。 组织： 分成四列横队。 1、学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性； 2、教师声音洪亮，富有感召力。 1、学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机，在最短的时间内快速穿越。 2 小 中 中 1’ 2’ 3’ 2’ 2’
身 心 发 展 1、穿越障碍练习： 运用“钻、跑、跳、绕”的4种技术穿越固定的障碍练习。 （1）穿越标志物 （2）穿越轮圈 （3）穿越跳箱 （4）穿越栏架 2、穿越障碍组合练习： 障碍1—— 快速翻越跳箱； 障碍2—— 快速绕过标志物； 障碍3—— 快速钻过栏架； 障碍4—— 快速跳过轮圈。 3、“穿越障碍物接力赛” 1、结合示范，讲解穿越移动障碍的动作要领； 2、巡回指导学生穿越练习，及时纠错，帮助学生掌握动作要领； 3、集中讲评练习情况：①模拟学生练习中出现的易犯错误，指出纠正方法；②提示学生增强自信心，互相帮助，提高动作技能水平。 4、鼓励学生在再次分组练习时，尝试练习多人合作穿越障碍练习 1、教师讲解穿越组合障碍的方法和规则； 2、教师巡回指导各组学生尝试练习组合障碍； 3、及时点评与指导，帮助学生完成快速穿越组合障碍的练习； 4、营造比赛氛围，及时评价，激发学生学练热情； 1、教师讲解比赛规则 2、比赛结束后对各组表现进行小结，指出存在问题和解决办法。 1、认真听讲，仔细观察老师示范，领会穿越移动障碍的动作要领； 2、 各组尝试练习，学生乐于接受同学和老师的帮助与指导。 3、结合老师点评，学生们边练边思考查漏缺。 4、学生大胆尝试，3人或3人以上的合作穿越障碍练习。 5、学生乐于为他人鼓掌加油。 1、同学们认真听讲 穿越组合障碍的方法和规则； 2、挖掘自身潜能，通过反复尝试练习，掌握快速穿越的动作要领； 3、各组同学在反复练习后，进行比赛； 1、同学们认真听讲 2、比赛过程中，发挥团队优势，共同努力获取比赛胜利，体验成功喜悦，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。 组织： 各小组由组长组织穿越障碍练习。 要求： 1、相互合作，高质量完成动作。 2、注意保护与帮助，确保活动安全有效开展。 组织： 同上 要求： 1、相互观察互相鼓励，体会穿越移动障碍的动作要领。 2、练习过程中，态度积极，增强自信，体验成功的喜悦。 组织：分成二路纵队进行练习比赛。 2/3 5 1 中 大 大 10’ 10’ 5’
身 心 调 节 1、放松与交 流； 2、布置课后作业； 3、归还器材。 1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习障碍跑时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流。 2、结合学生交流的内容，进行总结； 3、制定课后锤炼作业，组织收还器材，宣布下课。 1、学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会。 2、明确课后锻炼作业，自觉认真实施； 3、收回器材。 要求： 1、 积极思考，踊跃发言。 2、各组积极主动的协助老师收还器材。 小 3 2
预计练习密度： 35%-40% 预计心率：120～145次/分 场地： 篮球场 器材：垫子2块、跳箱2个、轮圈16个、跨栏架2个、标志物12个、黑板一块、音响一个。
教学反思： 1、以创设人体障碍练习为导入，启发学生人体障碍形式的可变性和可移动性，从而为引导学生学练移动障碍时，奠定必要的本体感觉。 2、针对学生在学练穿越移动移动过程中，出现共性的问题动作，及时给予纠正方法上的指导，同时关注和帮助学练有困难的学生，激励他们穿越移动障碍的自信心，最大限度的发挥自己的潜能，让每一位学生都能在掌握正确的动作要领的基础上，提高动作完成的质量。
【评析】本案例的教学环节没有分成四个部分：即开始部分、准备部分、基本部分和结束部分来安排，而是按照身心激活，身心发展和身心调节三个环节来进行也是可以的。本案例采取表格式教案的方式，将课程内容，教师活动，学生活动及组织和时间、负荷等内容都进行了详细的设计，应该说是相当细致了。后面需要注意的是像练习密度和平均心率，场地、器材也是必不可少的考虑因素。教学反思帮助老师更好的总结本节课的教学得失，为后面的继续教学进行经验积累。应该说整个教学设计是值得我们认真学习的。

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