资源简介

《跳跃——立定跳远》教学设计
教学内容 《跳跃——立定跳远》
科目 体育与健康 教学对象 八年级学生 授课教师 包龙
一、指导思想
广义：学习贯彻落实党的十九大精神，坚持以习近平总书记教育思想为指导，转变教学观念，奋力推进体育特色课堂和分层教学模式，将多媒体现代技术和传统体育教学有机融合，提高教学时效。 狭义：树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合八年级学生生理、心理特点，创设自主、合作、探究学习的空间，让学生积极主动地学习，将运动实践的情境教学贯穿始终。发展学生个性和特长，培养学生创新精神和实践能力，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材内容分析
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平四的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是中考体育项目。本节课主要是在学习立定跳远技术的基础上，有效发展学生的速度、协调、力量等身体素质，为中考体育测试打下良好基础。另外改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。 本节课主要教学内容为立定跳远，首先通过让学生观看多媒体课件，观察和模仿技术动作，建立初步的动作概念便于下一步教学。再配合辅助教材绳梯各种步伐练习、跳跃各种障碍物和袋鼠跳接力游戏来共同完成，把三者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，增强学生腿部力量来完成立定跳远技术动作。二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，全面发展学生各种素质，通过绳梯各种步伐练习提高学生的灵敏性和协调性，使学生养成前脚掌快速蹬地的习惯，发展学生上下肢动作协调配合能力，帮助解决本课的教学重点。通过跳跃各种障碍物练习，使学生立定跳远动作得到进一步巩固和提高，使本课的教学难点得以突破。通过袋鼠跳接力游戏使本课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定基础。
三、学生情况分析
本节课教学对象为二中初二3班学生，共30人，男生14，女生16，由于独生子女数量大、吃苦精神、个性差异大等原因，学生普遍存在身体素质和接受能力比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排，想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远教学中需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 1、有利因素：初中的学生对体育活动的兴趣较高，学生们生性活泼、模仿力和好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。 2、不利因素：初中学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，且本节课的内容比较单一枯燥，练习强度比较大，学生积极性和主动性很难调动。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。 本班学生整体身体素质状况来看为一般，协调性较差，因此，在教学时要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式。
四、设计思路
多媒体教学探究：运用多媒体优化体育课堂教学，把立定跳远相关的视频、音频、图片等素材采集起来，合理加入到多媒体课件中，在教学过程中可多次播放所需课件材料，达到视听结合、生动有趣、直观形象、便于学生观察和模仿的目的，在传统教学手段中引进现代化教学手段，使二者有机地结合，各展所长，相辅相成，激发学生的学习兴趣，引导学生发展思维，帮助学生突破重难点。 教学内容构思：本课教学中利用绳梯步伐练习、跳跃不同摆放位置的体操垫，跳跃小栏架等障碍物和“袋鼠跳”接力游戏来辅助教学立定跳远技术动作，在整个学习中，采用由简到难、循序渐进、分层教学的方式，通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习、游戏比赛等环节的设计，让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，不但身体素质得到了提高，而且顺利完成教学任务。
五、教学目标（知识与技能 过程与方法 情感态度与价值观）
确立依据：以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合十九大精神对学校体育的要求，以及初二学生好动、好学、模仿能力强、爱表现自己等特点确立。 1、认知目标：学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。通过学习90%以上学生能基本掌握立定跳远动作要领，初步掌握练习方法。 2、技能目标：通过讲解示范、教具辅助练习、游戏比赛练习。80％以上学生能独立完成动作，发展学生协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：通过本次课激发学生对跳跃这项活动的兴趣，培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感和创新精神，培养自信，敢于挑战自我，学会与他人合作的良好社会适应能力。
六、教学重点和难点
1、教学重点：快速有力的起跳。蹬地的力量和速度决定着起跳的初速度，快速蹬地有利于提高立定跳远的高度和远度，快速有力的起跳是立定跳远的基础环节，是本节课立定跳远的教学重点。 2、教学难点：腾空过程中的抬腿收腹。抬腿收腹是跳远动作的重点之一，由于立定跳远中的抬腿收腹是在双脚腾空过程中完成的，对于学生来说有一定的难度，因此把腾空过程中的抬腿收腹定为立定跳远的教学难点来实施教学。 根据教材和学生的特点，确定本节课的重点为：双脚快速蹬地起跳，我将通过绳梯步伐练习和双脚快速跳栏架来辅助解决教学重点；将腾空过程中的抬腿收腹作为本节课的教学难点，通过让学生做收腹举腿跳跃各种障碍物练习来帮助突破本课的教学难点。
七、教法与学法
教法： 1、多媒体课件教学法：利用现代的多媒体教学技术，把优秀运动员的规范技术介绍给学生，有助于学生建立正确完整的技术概念，较好地掌握技术动作。同时多媒体技术生动活泼，新颖多样，能够创设出较好的情境和情绪体验，引起并保持学生的注意力和兴趣，从而也就无形中激发了学生的学习热情，调动起学习的积极性。 2、分层教学法：按照学生体能把全班分成4组，身体素质好的学生为一组，身体素质差一点的学生为一组，另外两组水平居中。根据学生能力，在分组、分项练习时调整练习难度，合理安排，达到培优补差的效果。 3、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先让学生主动探索，鼓励学生去发现问题，启发学生解决问题，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 4、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。 5、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过对比找错、创新纠错方式培养学生发现问题、解决问题、大胆创新的精神。 6、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 7、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学的主动性。 学法： 1、多媒体课件学习法：在传统教学方式中引进现代化教学手段，通过平板电脑，让学生观看优秀运动员规范技术动作示范讲解，建立正确完整的技术概念，明确练习目标，使二者有机地结合，各展所长，相辅相成，通过学生的观看，模仿，练习促成教学效果的最优化。 2、小组探究学习法：按照学生体能把全班分成4组，在教师的指导下，能力强的学生大胆尝试，不断挑战自我，能力低的学生合理安排强度和难度。真正做到把课堂还给学生，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。在不断的尝试过程中找出问题，再通过“小组协作探究” 解决问题。 总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
八、教学流程
课 花样 自主尝试练习 放松 收心热 堂 愉悦身 慢跑 增智促技育 分组探究练习 恢复身 活动 身阶段 常 心阶段 配乐 心强体阶段 集中指导练习 心阶段 本课 规 体操 辅助提高练习 小结 徒手 游戏接力练习 体操
九、情景设计
制作微课：课前预习。通过多媒体技术制作《立定跳远》任务单，将本课的教学内容和重难点制作成微课，提前两天传到班级群里，让学生们观看，通过预习立定跳远的技术动作，有助于学生建立初步正确的技术动作概念，激发他们的学习热情，增强理解和记忆力，为本课的正常教学打下良好的基础，初步感知新教材，为学习新知扫障碍。 收心热身阶段 课堂常规：包括集合整队，检查人数、着装；师生问好、宣布本课内容、安排见习生，运用挂图，引导学生回顾以前知识，并宣布本节课任务与重难点，提出教学目标与上课安全要求等。 （二）愉悦热身阶段： 在这个过程中，我安排了“花样慢跑”、配乐热身操和徒手操，它有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来，能很好的调动孩子们学习的积极性。本课的课题为立定跳远，因此专项关节徒手操我主要设置了有助于同学们活动腰腹、膝关节、腿部的下肢专项练习。 （三）增智促技-育心强体阶段： 这是本课的重点部分，首先观看挂图，导入新课，建立动作表象，了解本课的重难点， 为授课建立理论基础。其次多媒体课件展示，学习新知，引导学生分析重难点技术动作，多媒体与技能教学紧密结合，提高教学效果。本部分我安排了立定跳远基本动作练习、组合器材专项练习和“袋鼠跳”游戏接力比赛三个内容。在教学立定跳远基本动作要领时，我由易到难，层层递进，首先把动作分解开来练习再教学完整的立定跳远动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，收腹举腿，脚跟着地，落地平稳的方法。接下来，我请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）针对学生好胜心强，勇于挑战的这一性格特点，在此期间我利用绳梯、体操垫和各种障碍物来帮助孩子们练习跳跃，让孩子确定目标，朝着目标用力跳出，这样教学效果又好了一些。针对立定跳远这一教学内容，最后我安排了袋鼠跳接力赛游戏：要求孩子们必须以立定跳远的动作连续跳跃，以巩固本课的教学内容，在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并做好学生跳跃指导和安全保护，这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动，同时是使本课的重点得到解决，难点得到突破。 （四）舒缓身心阶段： 剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。以身体机能恢复规律为依据，在我的带领下放松、拉伸，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来。接下来，让学生闭眼，想象自己站在广阔的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下来。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。
十、教学过程（共四个阶段，收心热身阶段、愉悦身心阶段、增智促技育心强体阶段、舒缓身心）
程序 学习内容 学生活动 教师活动 组织与要求 负荷 时间 设计 意图
收心热身阶段 2分钟 课 堂 常 规 1、集合队伍,体委整队 师生问好。 认真观看挂图、听老师讲解，积极回答问题。 4、见习生请假。 1、集合整队，检查人数。 　　 师生问好。 3、运用挂图，引导学生回顾立定跳远的知识，并宣布本节课任务与重难点，提出目标。 　 4、检查服装，强调课堂纪律与安全注意事项，安排见习生。 　 组织形式：成四列横队站立。 ▲ ： 男生 女生 ▲： 老师 要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。 2 分 钟 意图：加强组织纪律，防止意外事故发生，回顾立定跳远内容，明确本节课的内容和目的，通过挂图和教师的引导，使全班学生了解立定跳远的要点。
愉悦身心阶段5分钟 热 身 活 动 1、绕足球场中圈慢跑 1.认真听老师讲解慢跑的规则。 2.第一排左边第一个同学先跑，其他同学依次跟上慢跑。要求绕中圈进行慢跑，速度由慢到快。 3.第一排先跑，从左到右，然后第二排、第三排、第四排按顺序依次慢跑，跑步时注意每个同学之间的距离，大小为1.5米左右。 4.注意力集中，听老师口令，调整距离，注意安全。 1.介绍围绕足球场中圈热身活动的规则和安全要求，包括绕中圈慢跑的注意事项。 2.向学生讲明慢跑的的路线和方向，以及速度的快慢。 3.向全班同学讲明跑步时两个人的间距，大约1.5米左右，需要注意力集中，身体放松慢跑，跑步过程中不允许讲话。 4.组织学生进行慢跑活动，教师在学生跑步时打开音乐，并用哨子提醒学生调整距离，注意安全。 组织形式：四列横队 ▲ ： 男生 ： 女生 ▲： 老师 要求：精神饱满，注意力集中。 组织形式：全班同学围绕中圈线外一米慢跑。 要求：注意力集中，身体舒展，保持安静，听口令。 1 分 钟 强 度 小 意图：使学生了解慢跑热身中的规则和安全注意事项，防止意外受伤，为充分的热身做铺垫。 意图一： 提高肌肉温度，克服肌组织的粘滞性，增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，预防运动损伤的发生。

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