资源简介

(共30张PPT)
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2021/ 09
守护生命
第九课 珍爱生命
01.
守护生命
03.
课堂小结
CONTENTS
02.
养护精神
04.
习题巩固
Topic. 01
守护生命
探究与分享
你知道生活中有哪些健康生活的行为？
探究与分享
观点评析：
观点一：我知道自己的一些习惯对维护自身健康不利，但是我总是改正不了。
观点二：一些小的坏习惯对身体就安康影响不大。
结合你的生活经验和看法，给出你的建议。
探究与分享
据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。因为你一不留意，你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面，让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，然而，这种“不自然、不舒服”算是正常的。
第二阶段：7—21天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，但你不可大意，一不留神，你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你，让你回到从前。所以，你还要刻意提醒自己，要求自己。
第三阶段：21一90天，这一阶段是习惯的稳定期，它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段，你已经不必刻意要求自己，它已经像你抬手看表一样的自然了。
21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。
探究与分享
爱护身体的表现：
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
探究与分享
疫情期间，很多人因疫情的未知引发焦虑、烦躁、紧张、抑郁等不良情绪，有些感染者甚至做出了过激的行为。你是否也有过类似的不良情绪？试分析导致不良情绪产生的原因有哪些？
学习任务没完成，学习压力大
觉得家人的不理解、不关心自己
缺少朋友的陪伴，与朋友之间缺少交际
……
探究与分享
当某些心理需求如爱、被承认、被接纳等得不到满足时，有的人经不起一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。
探究与分享
如果你在生活中遇到有人做出类似地过激行为，你会如何劝导？
面对生活中的挫折选择伤害自己是对自己生命的不尊重，也是对家人的不负责任的表现。这种行为不仅伤害自己，也会伤害家人。因此，我们要学会爱惜自己的身体，正确对待生活中遇到的挫折。
探究与分享
爱护身体的表现：
成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
生活分享
除了新冠肺炎，你还知道生活中还有哪些灾害会伤害到我们？
你知道面对这些灾害如何自救自护的方法吗？
发生火灾
冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等判断火势；尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，弯腰疾走或在地面匍匐前进等；
紧急抢救，如迅速止血，处理休克；密切注意周围环境，防止其他危险再度发生，保护现场等等。
发生交通事故
探究与分享
爱护身体的表现：
我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
（1）守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。
（2）成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。
（3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
1.爱护身体的表现？（P100-102）
Topic . 02
养护精神
探究与分享
材料反映的问题对你有何启示？
当前，全球疫情的反复牵动着每一个人的心，由疫情导致的精神心理问题也更加凸现。陆林院士团队研究发现，约有1/3的人受“疫后综合征”困扰，其中新冠肺炎确诊或疑似患者及其亲属、具有职业暴露风险人群的精神心理问题发生风险更高。此外，本次新冠肺炎疫情对青少年群体的心理状态和生活状态产生了较大影响，疫情期间常见的青少年心理问题，如果不加以妥善解决，将可能长期影响其学习、生活和人际交往。中科院院士、北京大学第六医院院长陆林教授指出：儿童青少年心理健康问题和负性事件发生频繁，呼吁社会重视并共同关注这一关键问题。
答：材料反映疫情导致的精神问题凸显出来了，本次疫情对青少年的心理和精神健康产生了较大影响。我们需要关注并养护我们的精神
我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.养护精神的原因？（P102）
生活分享
猜猜画作的作者是怎样的人？这些画带给你哪些感受？
探究与分享
思考：
1.为什么女画家为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？
2.人们为什么将这些儿童的作品称为“人类文化皇冠上的钻石”？
答：（1）为了让孩子们养护自己的精神，守护精神家园，感受生活中的真、善、美。
（2）因为在残酷的战争年代，这些作品代表了人们对美好事务的追求。
探究与分享
怎样养护精神：P103
我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物资贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。
生活分享
在生活中你有哪些滋养精神的行为？说说你的体验和感受。
在丰富多彩的文化活动中使我们的精神得到滋养，增强了民族自信心和自豪感。
（1）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵，不过度的关注物质追求、物质攀比。
（2）养护精神离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
3.如何养护精神？（P103-104）
Topic . 03
课堂小结
养护精神
爱护身体
守护生命
养成健康的生活方式
爱惜自己的身体
我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
养护精神离不开优秀传统文化的滋养
Topic . 04
习题巩固
1.春天里，每一株草都在努力发芽，每一朵花都在努力绽放。下列做法可以让中学生绽放生命光彩的有
①志愿服务献爱心
②劳动创造增技能
③无所事事度时光
④经典诵读养精神
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
C
2.初一学生小张5岁时因意外失去右臂，后来爱上了打篮球。近两年，他打坏了多个篮球，穿破了多双球鞋，五指常磨损出血。如今，他球艺精湛、学习成绩优秀。小张的经历启示我们
①生命是宝贵的，要热爱生命和生活
②生命是有韧性的，要在逆境中进取
③生活难免有挫折，要发掘生命的力量
④人与人是相互依存的，要关心他人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
A

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