资源简介

教学设计
授课教师 课题 仰卧起坐
知识点来源 □学科：体育 □年级：三年级 □教材版本：人教版 □所属章节：第五章第三节
设计思路 仰卧起坐作为小学生体质健康测试的项目之一，在测试过程中暴露出了一些问题，这节课就围绕这些问题进行教学设计，通过正确的动作讲解以及辅助练习，让学生掌握正确的仰卧起坐的方法，以期提高训练效果和测试成绩。
教学设计
内 容
教学目的 1.让学生了解仰卧起坐的多种正确方法。 2.让学生掌握仰卧起坐的正确技术动作。 3.通过练习，提高学生之间相互协作、配合的能力。
教学重点难点 重点：仰卧平躺、腹部收紧，臀部、背部贴紧垫子。 难点：身体的控制，匀速坐起、缓慢回落。
教学过程 一、课前准备，注意事项 1.准备一张垫子，穿好运动服装。 2.拿走身上硬物，注意运动安全。 3.做好热身准备活动。 二、课堂导入，提出重难点 1.导入：介绍仰卧起坐。 2.讲解本节课学习的重难点。 三、完整动作示范，分解动作讲解 1.观看视频完整动作示范，讲解仰卧起坐的两个手部动作，形成初步印象。 2.观看视频分解动作讲解，了解技术动作和练习步骤。 3.学生进行课堂小练。 四、易错动作及纠正方法讲解 1.讲解练习过程中容易出现的错误，如靠肘部支撑身体坐起等。 2.提出纠正方法，帮助学生改正错误动作。 五、辅助练习方法 1.提出仰卧起坐的辅助练习方法，如空蹬自行车、平板支撑。 2.讲解辅助练习方法的作用，帮助学生加强腹部力量，更好地完成仰卧起坐练习。

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