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(共25张PPT)
中学新生活
浙江教育版 七年级上
两人一组，一个是观察者，另一个是被观察者。可以机组同时进行。
①观察者仔细看被观察者几分钟，包括被观察者身上的细节。然后，被观察者离开教室。
②被观察者到教室外面随意改变身上的几个地方，回到教室。让观察者说出被观察者的几个变化。
③观察者再次仔细看被观察者几分钟，说出被观察者身上的变化。
这些变化你都能准确无误地找出来吗？
这个游戏对你有什么启示？
新知导入
变化很多的情况下不能全部准确无误的找出来
快速适应新的环境或变化并不是一件容易的事情
新知讲解
内容 小学阶段 中学阶段
学业难度
学习内容
教学进度
作业量
学习环境
你觉得小学阶段和中学阶段相比有哪些变化？
科目少
科目多
容易
稍难
慢
快
少
多
轻松
存在一定压力
新知讲解
一天，几个刚入学的七年级同学聚在一起，聊起各自进入中学后的新生活。
上中学前，表哥告诉我：中学学习跟小学学习有很大不同，所以我那时就对中学的学习生活有了心理准备。上中学后，我很快就适应了新的学习生活。看来我是比较幸运的。
中学的学习内容多，老师的讲课速度也快，我真有些忙不过来。一开始，瞧我那狼狈样……后来，幸亏我的英语老师帮助我，告诉我如何适应中学学习，现在我终于能跟上进度了。哎！真该谢谢英语老师！
我就没你那么幸运了。千头万绪我不知从何开始，中学学习怎么和我想象中的差那么远呢？烦！
新知讲解
1、面对新环境，不知如何与老师同学友好相处。
2、中学科目增多，不知如何分配时间和精力。
3、不能适应初中教师的教学方式和方法。
新知讲解
从小学进入中学，开始了新的学习生活。学习活动的内容和形式都有新的特点，面对新的环境，就出现了一个心理适应的问题。及时调整自我，适时改变原有的学习方法，重新审视自己的学习行为和能力。
新知讲解
如何才能适应中学阶段的学习呢？
新知讲解
如何才能适应中学阶段的学习呢？
新知讲解
如何才能适应中学阶段的学习呢？
新知讲解
适应中学阶段的学习你还有其他好的建议吗？
1、做好角色转换
2、做好心理上的调整
3、主动调整生活节奏
新知讲解
　　 刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学……我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独……
小红应该怎么办呢？
新知讲解
2.做好心理上的调整
（1）交往：融入新集体，建立新友谊
（2）乐观：增强对美好生活的感受
（3）自信：使个人潜能得到充分发挥
1.认清角色变化，增强主动性
新知讲解
　　 王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”
你能帮帮王军吗？
新知讲解
主动调整生活节奏
（1）制定可行的学习计划
（2）适应新的作息时间
（3）学会安排业余时间
自我训练
①目前我学习中的优势是什么？
②目前我学习中存在的不足是什么？
③我认为自己的学习潜能在于？
④为了使自己的潜能得到最大程度的开发，我认为自己应该怎样做？
课堂练习
评分办法
凡是单数号题（1、3、5、7……）
是-2分 无法肯定0分 不是2分；
凡是双数号题（2、 4、 6、 8……）
是2分 无法肯定0分 不是-2分。
课堂练习
对下列题目选择最适合你的回答
1. 我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 是( -2 ) 不一定( 0 ) 否( 2 )
2. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 是( 2 ) 不一定( 0 ) 否( -2 )
3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
4. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
课堂练习
5. 每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
6. 不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。
7. 越是人多的地方，我越感到紧张。
8. 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会平时练习时差。
9. 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。
课堂练习
10. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
11. 老师在场的时候，我做事有些不自在。
12. 和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。
13. 同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了
14. 我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快。
课堂练习
15. 有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。 是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
16. 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
17. 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
18. 在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。
19. 我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
20. 我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
课堂练习
得分在35至40分之间，说明你的社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能应付自如；
得分在29至34分之间，说明你的社会适应能力良好；
得分在17至28分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应；
得分在6至16分之间，表示你的社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉；
得分5分以下的同学社会适应能力很差，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。
课堂总结
作业布置
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浙教版心理健康教育七年级第二课 中学新生活教学设计
课题 第二课 中学新生活 单元 一 学科 心理教育 年级 七
学习目标 情感、态度和价值观目标：尽快适应中学生活能力目标：学习，心理，及生活多方面适应知识目标：懂得如何调整自己，更快融入新生活
重点 找到自己不适应的原因，制订计划从而适应新生活
难点 如何更快适应中学新生活
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 找变化两人一组，一个是观察者，另一个是被观察者。可以几组同时进行。①观察者仔细看被观察者几分钟，包括被观察者身上的细节。然后，被观察者离开教室。②被观察者到教室外面随意改变身上的几个地方，回到教室。让观察者说出被观察者的几个变化。③观察者再次仔细看被观察者几分钟，说出被观察者身上的变化。这些变化你都能准确无误地找出来吗？答：变化很多的情况下不能全部准确无误的找出来这个游戏对你有什么启示？答：快速适应新的环境或变化并不是一件容易的事情你觉得小学阶段和中学阶段相比有哪些变化？ 参与游戏填写表格内容 引入教学主题，说说初中的变化
讲授新课 情景扫描一天，几个刚入学的七年级同学聚在一起，聊起各自进入中学后的新生活。学生1：上中学前，表哥告诉我：中学学习跟小学学习有很大不同，所以我那时就对中学的学习生活有了心理准备。上中学后，我很快就适应了新的学习生活。看来我是比较幸运的学生2：我就没你那么幸运了。千头万绪我不知从何开始，中学学习怎么和我想象中的差那么远呢？烦！学生3：中学的学习内容多，老师的讲课速度也快，我真有些忙不过来。一开始，瞧我那狼狈样……后来，幸亏我的英语老师帮助我，告诉我如何适应中学学习，现在我终于能跟上进度了。哎！真该谢谢英语老师！思考：你是否也有一样的情况呢？1、面对新环境，不知如何与老师同学友好相处。2、中学科目增多，不知如何分配时间和精力。3、不能适应初中教师的教学方式和方法。从小学进入中学，开始了新的学习生活。学习活动的内容和形式都有新的特点，面对新的环境，就出现了一个心理适应的问题。及时调整自我，适时改变原有的学习方法，重新审视自己的学习行为和能力。博士手记1.如何才能适应中学阶段的学习呢？还清学习中欠的“债”查缺补漏，复习还清学习中的“债”。避免学习上出现脱节现象，为学习新知做准备调整自己的学习方法中学学习内容复杂了，教学方式与小学不同。必须采取与之相适应的新的学习方法，不断改进，以适应新的学习需要。学习“过来人”的经验向高年级同学、老师和家长请教，了解新的学习阶段学习的特点、要求和注意事项。吸取经验教训，提高适应能力2.适应中学阶段的学习你还有其他好的建议吗？做好角色转换做好心理上的调整主动调整生活节奏解决问题刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学……我漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得很孤独……小红应该怎么办呢？1、做好角色转换，认清角色变化，增强主动性2、做好心理上的调整（1）交往：融入新集体，建立新友谊（2）乐观：增强对美好生活的感受（3）自信：使个人潜能得到充分发挥　　王军同学伤心地说：“我小学时候在班上名列前茅，以高分考进了重点中学，我们全家都很高兴。进入初中后，我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上只排到30名。我很不服气，发誓赶上。可期末考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简直不想上学了。我该怎么办呢？”你能帮帮王军吗？主动调整生活节奏（1）制定可行的学习计划（2）适应新的作息时间（3）学会安排业余时间自我训练思 考①目前我学习中的优势是什么？②目前我学习中存在的不足是什么？③我认为自己的学习潜能在于？④为了使自己的潜能得到最大程度的开发，我认为自己应该怎样做？参考答案：①优势在于哪些科目比较擅长，能做到复习预习等。②劣势在于哪些科目，没有做的课后复习等。③学习知识快，理解能力强，能够跟上老师的教学内容等。④制定学习计划，并且努力执行等。测测你对学校生活适应的如何？评分办法凡是单数号题（1、3、5、7……） 是-2分 无法肯定0分 不是2分；凡是双数号题（2、 4、 6、 8……） 是2分 无法肯定0分 不是-2分。对下列题目选择最适合你的回答 1. 我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
是( -2 ) 不一定( 0 ) 否( 2 )2. 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
是( 2 ) 不一定( 0 ) 否( -2 )
3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。
4. 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。5. 每到一个新地方，我第一天总是睡不着，即使在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
6. 不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯。7. 越是人多的地方，我越感到紧张。8. 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会平时练习时差。9. 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。10. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。
是（ ） 不一定（ ） 否（ ）
11. 老师在场的时候，我做事有些不自在。12. 和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。13. 同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了14. 我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快。15. 有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
是（ ） 不一定（ ） 否（ ）16. 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。17. 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。18. 在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。19. 我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。20. 我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 得分在35至40分之间，说明你的社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能应付自如； 得分在29至34分之间，说明你的社会适应能力良好； 得分在17至28分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经过一段时间的努力，才能基本上适应； 得分在6至16分之间，表示你的社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉； 得分5分以下的同学社会适应能力很差，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。 思考自己上中学后的感受思考问题帮助小红解答疑惑帮助王军解答疑惑想一想参与测试中 让同学们说出心中的疑惑，及自己对中学的适应情况了解适应中学阶段学习的技巧在心理，生活方式和思维方式等方面做出调整，尽快适应中学生活正确认识自己，及时调整，从而适应新生活通过测试的内容，测学生对学习生活适应的程度，并作出适当调整
课堂小结 万事开头难良好的开端是成功的一半
板书 第二课 中学新生活
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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