资源简介

《背越式跳高：起跳技术》教学设计
一、指导思想
在全面贯彻体育教学大纲的基础上， 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，上课过程中既要重视学生主体地位，又要重视教师的主导作用。本单元共六次课，本次课为背越式跳高单元教学第一次课。
二、教学理念
依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦。把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，关注个体差异，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三、教材分析
跳高技术是中学教科书《体育与健康》教材的内容属于田径运动的跳跃类。由于跳高技术难度较大，所以本学期将安排6个课时进行教学，跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
四、学情分析
学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育期，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。通过小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

五、教学重点和难点
教学重点：过竿动作背弓弧
教学难点：挺髋
六．教学目标
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习
2、运动技能：学生初步学背越式过杆和落地技术。
3、身体健康：发展学生跳跃能力、身体灵敏性和协调能力，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高。
5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，小组跳绳动作的展示，培养学生团结协作和探究创编能力。

七、教学法和教学手段
教法：教师主要采用讲解示范法、完整和分解法、提问作答法、保护与帮助法、表扬鼓励法、分组练习法，等方法来达到传授跳高的基础知识、技术和技能的目的。
学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法。
教学手段：老师提出问题，积极引导学生思考跳高动要领，并进行示范讲解，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。关注个体差异，通过跳高学习让学生挑战自我、战胜自我。

八、教学思路和过程
1．导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求。
2．热身准备阶段：运用活力而动感音乐提高学生的兴奋性，让学生在音乐中慢跑热身教师口令指挥学生进行各种热身动作活动学生的身体各部位，达到热身的目的，调动学生的积极性。
3．技能学练阶段：分为二部分。第一部分原地倒肩落地阶段，目的是让学生体会落地动作，了解肩背部落地，为学生的完整练习打下基础。第二部分是原地起跳过杆技术练习，通过小组练习选出优秀动作进行展示，发展学生跳高技术水平。
4．合作学习阶段：每小组运用固定的器材自由练习，发挥学生的主动性教师巡回指导保护。
5．放松阶段：优美的音乐，在徐徐的清风中，在愉悦的心境中两人一组运用体操垫子充分放松全身，从而达到身心放松的目的。
6集合总结:对学生本节课表现进行点评，安排学生收回器材。
九、预计效果
平均心率预计：135～145次∕分
练习密度预计：40%～50%
十、场地与器材
CD播放机1台、跳高垫2组、跳高架2付、橡皮筋2条、体操垫子20个。标志物20个。
课题 鱼跃龙门——背越式跳高
学习阶段 水平四 教学内容 背越式跳高：起跳技术
教学目标 1.学生能基本掌握和提高跳高的动作，发展学生的跳跃能力和社会适应能力。 2.培养学生积极进取、勇于战胜困难的品质，促进其身心发展。
教学程序 及内容 教师活动 学生活动 重点 要求 组织
准备活动 5 min 课堂 常规 1,指定地点集合 2，向学生问好 3，宣布教学目标及要求 1，按指定地点集合，整队 2，向教师问好 3，明确目标及要求 快静齐 精神饱满
一般准备活动 教师口令指挥学生进行热身 学生绕标志物慢跑热身注意老师口令 情绪高昂 活动充分
专项准备活动 10 min 专项准备活动练习 教师讲解，提示准备活动练习要求 头部运动 肩部运动 要不运动 膝关节运动 踝腕关节运动 把身体活动开 1.准备活动由教师示范并指挥。 2.学生动作舒展大方。
新课学习25 min 跳高起跳技术 教师逐一讲解、示范起跳技术（分解动作） 指挥学生依次体会动作，纠正错误典型学生示范。 1原地倒肩挺髋练习 背对海棉站立，倒肩挺髋成桥。肩背着垫。 2立定背越式跳高练习 背对海棉垫站好，两腿屈膝半蹲，然后提踵发力向上挑起，形成典型的桥腾空姿势。接着躯髋，向上积极甩小腿，用整个肩背落地。 背弓倒肩 挺髋收复 挺髋动作
放松 5 min 课堂 总结 1，教师组织学生两人一组利用垫子，做一些放松性的活动 2，总结上课内容，对学生的基本情况进行评价 3，宣布下课 1，在教师的指导下进行放松性练习 2，到指定地点集合，进行小结 3，下课 放松身心 主动参与
场地器材 跳高垫子、跳高架、体操垫子20个，标志物20个，皮筋2条 运动负荷 135-140次/分 运动密度 40%‐50﹪
课后反思：1、通过本节课的学习教学目标能完成90%，大部学生可以独立完成过杆动作，一节课下来学生的跳跃能力有了很大提高，但在协调性上还不太理想。
2、个别学生还存在着胆小心理，在以后的教学中要加强分层教学环节，对不同层次的学生要有不同的高度练习。

展开更多......

收起↑