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正面下手双手垫球教学设计
《正面下手双手垫球》单元教学计划（水平三）
课 题 正面下手双手垫球 课时 4
教学目标 1、能够说出正面下手垫球的动作名称及相关术语。 2、能够顺利完成正面下手垫球动作，动作协调、连贯，发展学生的灵敏、协调等身体素质及快速反应能力。 3、培养学生顽强拼搏、坚毅果断的意志品质以及相互配合的团队精神。
教学重难 点 重点： 夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。难点： 上下肢协调用力。
安全策 略 充分做好准备活动。 口袋不装物品，胸口不挂物品，服装、运动鞋、场地要符合本节课的要求。 合理安排运动负荷，教学中渗透安全教育，提高学生安全意识。
课 次 教学内 容 教学目标 教学重、难点 教学内容
. 1 排球正面双手垫球 1、学生能够积极的参与排球垫球活动， 在轻松愉悦的氛围中学习，敢于挑战自我2、75% 的学生说出排球垫球动作顺序 65%学生能够做到插、夹、压、提的动作。 3、发展学生的上下肢力量及弹跳力，以及在练习过程中的身体协调能力。 重点： 夹臂、提肩、压腕 。垫球的部位准确。 ，难点:上下肢协调用力。 ，1、两人一组，击固定球； 2、徒手练习； 3、自抛自接练习； 4、两人一组，抛给对方垫球。
. 2 排球正面双手垫球 （复习） 1、基本掌握垫球的正确手臂触球部位与击球点，增加稳定性。 2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质。 重点： 手臂的击球部位。难点： 击球点。 1、集体模仿练习： 准备姿势——组成手型— —插、夹、抬。 2、自抛自垫练习。 3、两人对垫等。
. 3 排球移动垫球 1、掌握排球的移动技术，基本体现正确判断来球，利用移动步伐，移动到位。 2、发展学生的灵敏、协调、速度、力量等身体素质。 重点： 垫球角度， 移动到位。 难点： 提肩、蹬腿、抬臂动作协调。 1、游戏“抛球接龙” 2、集体脚步练习：跨步、交叉步。 3、跨步、交叉步垫球练习 4、两人一组一抛一垫移动垫球练习。
. 4 排球移动垫球（复习） 1、通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术。 2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确做出垫球动作。 重点： 垫球的角度、移动到位。 难点： 提肩、蹬腿、抬臂动作的协调。 1、徒手模仿； 2、自抛自垫； 3、对墙垫球练习； 4、游戏“移动中垫球”
正面下手双手垫球-- 教学设计
一.指导思想：
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以课程目标的基本理念为依据。注重学生的基本素质和运动能力的提高，促进学生全面发展，在教学中贯彻“立德树人”根本任务，培养学生团结互助、敢于挑战的优良品质，从而促进终身体育意识的形成。
二.教材分析：
正面下手双手垫球选自人教版《体育与健康》水平三，是《体育与健康》课程内容体系下的排球内容之一。深受学生的喜爱。学习软式排球可以发展学生上下肢力量及弹跳力，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和与人合作的意识。
三.学情分析：
本次授课对象为水平三五年级学生，水平三阶段的学生个性活泼、爱模仿、敢挑战，但团队意识强烈。根据以上特点，在教学中将多采用积极评价和鼓励的方式提高学生的自信心，多采用、分组合作等形式来进行教学，以调动学生练习的积极性，培养团队意识和集体荣誉感。因此，设置教学内容要直观，练习方式要新颖，激发学生的练习兴趣，让学生感受运动的快乐。
四.教学目标：
1、运动参与目标：学生能够积极的参与排球垫球活动，在轻松愉悦的氛围中学习，敢于挑战自我。
2、运动技能目标：75%的学生说出排球垫球动作顺序，65%学生能够做到插、夹、压、提的动作。
3、身体健康目标：发展学生的上下肢力量及弹跳力，以及在练习过程中的身体协调能力。
4、心理健康和社会适应目标：在课堂中学生知道安全意识，在活动中勇于克服困难，培养学生
沟通交流能力和与人合作的意识。五.教学重、难点：
重点：垫球部位准确。难点：夹臂、压腕。
六.教法与学法：
教法：以学生为主体，教师为主导，教学内容由易到难，循序渐进，采用讲解示范，分解练习， 完整练习，巡回指导，优生示范，激励等方法实现教学目标。
学法：提高自主练习、分组练习、讨论、探究、合作以及相互评价等方法完成教学目标。
七.场地器材:
场 地： 篮球场
设 备： 拉杆音响 1 台。
器 材： 57 个软式排球
排球《正面下手双手垫球》课时计划
班级：五（ 5） 班 班级人数： 56
教学内 容 1、正面下手双手垫球 2、游戏：传球接力 课 型： 第一次课
教学目标 1、运动参与目标：学生能够积极的参与排球垫球活动，在轻松愉悦的氛围中学习，敢于挑战自我。 2、运动技能目标：75%的学生说出排球垫球动作顺序，65%学生能够做到插、夹、压、提的动作。 3、身体健康目标：发展学生的上下肢力量及弹跳力，以及在练习过程中的身体协调能力。 4、心理健康和社会适应目标：在课堂中学生知道安全意识，在活动中勇于克服困难， 培养学生沟通交流能力和与人合作的意识。
教学重、难点 重点：垫球部位准确。难点：夹臂、压腕。
课序 课的内容 教师活动 学生活动 组织队形
次 数 时 间 强 度
开 始 部 分 一、课堂常规 1、哨声手势示意集合 2、像学生问好 3、宣布本课内容 4、检查服装 5、安排见习生 1、教师喊口令 2、教师领跑 口令提示 3、教师喊口令领做， 口头提示模仿时动作到位。 4、讲清规则、教师领做。 引导学生这就是我们今天要学习的垫球动作。 1、快静齐 ×××××××
1、集合整队 2、向老师问好 ×××××××
2、师生问好 3、检查自己的服装 ××××××× 1 2
3、报告人数 4、见习生见习 ×××××××
4、检查服装 θ
5、安排见习生
二、热身活动 1、认真做、精神饱满
1、课课练 2、跟随教师慢跑、喊 1 3
（向左、右、后转） 口令。 ×××××××
2、绕圈慢跑。 × θ ×
音乐： 3、跟随教师模仿同 ×××××××
3、球操 做。 1
音乐： 小
4、积极尝试练习。
4、辅助练习（了解 ×××××××
球） ××××××× 5
a. 抛接球（ 垂直 ×××××××
抛球） ××××××× 1
b. 抛接球（ 直臂 θ
拍掌）
c. 双手围圈（ 抛
球进圈）
d. 让球抛起后在
手臂上跳一次。
基 本 1、完整示范 1、教师示范正面 下手双手垫球动 1、学生观摩，对正 面下手双手垫球动 ××××××× ××××××× 1
作 作产生初步印象
θ
2、讲解动作要领叠指法：四指并拢 两手手指重叠，掌 2、讲解正面下手双手垫球的完整 动作 2、学生知道叠指法、垫球部位等。 ××××××× ××××××× 1
根靠紧，大拇指对
齐平行，下压。
垫球时，两脚蹬地
双臂插入球下，伸
膝、夹臂、提肩、压
腕的全身协调用力
迎向来球，用手腕向上 10 厘米左右的平面击球。
3、分解动作练习 （叠、靠、压，再加 3、带领学生进行 练习， 强调压腕 3、认真练习，贴笑脸。 5 3 小
上腿部动作，强调压腕。） 夹臂， 用手腕以上 10 厘米处击球
部 分 （ 让学生把笑脸
贴在手腕以上的
小臂部位。）
4、两人一组击固定 4、示范，持球者 4、观看，认真练习。 4
球。 要抓住球并提醒 学习方法。轻触球。 1
垫球者伸膝、压腕、 0
夹臂等。（持球者 中
与垫球者互换练
习。）强调合作意
识。
5、两人一组击球， 5、示范，持球者 5、用笑脸触球，互 4
可将球击起，尝试 两手轻放于球的 相纠错，互相学习。
接住。 两侧。 1
0
6、两人一组，一人 6、示范，轻抛， 6、两人合作，互相 4
从侧面拿球下落、 强调压腕， 伸膝 学习与纠错。
一人垫球并接住， 等。
互换练习。 1
0 1
7、展示。 7、让两人一组一 7、勇于展示。
抛一垫。
8、尝试自抛自垫。 8、尝试练习，提 8、大胆尝试，注意 1 1
示学生注意安全。 安全。
9、游戏： 传球接 9、讲解游戏方法 9、认真聆听，遵守
力。 和游戏规则， 提 游戏规则， 注意安
分成人数相等的 7 示学生要遵守游 全。 5 6
个大组，每大组里 戏规则。强调安全。
有 4 小组， 每两人 中
为一小组合作。手
不触碰球的情况下 1
完成接力。
规则：a、手不碰球
b、不能抢跑
c、球掉了捡
起来再接力。
结束部分 一、放松活动。 二、总结。 一、教师领做。 二、学生谈收获， 教师总结。 一、学生跟做，全身 放松。 二、听总结，读收获。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× θ 1 4 小
三、师生再见。 三、师生再见 三、师生再见
预计练习密 度 60% 预计心率 100— 120 次/分 器材 拉杆音箱：1 台。排球：57 个。球托：57 个。

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