资源简介

(共34张PPT)
人生没有彩排，面对挫折别放弃
第2课时增强生命韧性的
生
命
的
思
考
第九课珍视生命
生
命
教学目标
情感、态度与价值观目标:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
能力目标：通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
知识目标：引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
教学重点：人生难免会遇到各种挫折，掌握战胜挫折的方法。
教学难点：挫折对人生的影响。
一、生活难免有挫折
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
什么是挫折？
阻碍
失利
受阻
失败
愿望
目标
期待
努力实现
造成挫折的因素
知识点拨
初识挫折
汶川大地震
旱灾
火山爆发
新冠肺炎
自然因素
文化大革命
叙利亚战争
9.11五角大楼爆炸事件
社会因素
外部因素
老师教育方法不当
同学老嘲笑我
父母态度粗暴
内部因素
成绩总不及格
有不诚信档案
生理原因
生活难免有挫折
自然因素
家庭因素
造成挫折的原因
学校因素
社会因素
—天灾
个人自身因素
人祸
外在因素
内在因素
校园采访：如果遇到一个很大的挫折，你是选择放弃还是坚持呢
挫折认知各不相同，不同的认知，不同的反应
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
（2）人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。
相关链接
一般来说，挫折包括三个方面挫折情境、挫折认知、挫折反应。
挫折情境:一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。
挫折认知:一般指人们对挫折情境的认识和评价。
挫折反应:主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。
其中，挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了，但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。
视频给我们什么启示？
（1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
（2）如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
挫折的消极影响
探究分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
（1）说明失败和成功对我们来说都是有价值的。
（2）失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，最后终究会取得胜利。
（3）失败既是对成功的否定，又是成功的基础，失败是成功之母。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
挫折的积极影响
（1）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
（2）得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
（3）失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
积极影响
积极影响
消极影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2、挫折的消极影响和积极影响有哪些？
挫折是把双刃剑
合作探究
①面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
3.如何正确对待挫折？P107
二、发掘生命的力量
怎样发掘生命的力量？P107-109
一场意外的车祸，将4岁女孩钱红艳卷入车底，导致她骨盆以下完全截肢，成为残疾孩子。爷爷将旧篮球剪开一圈，套在她身体的下面，走路时她就用一双小手拄着特制的“木手垫”，“一步一步”地挪动身体，开始了借用篮球行走的生活，因此大家都叫她“篮球女孩”。
篮球女孩-钱艳红
19年前的一次车祸没有夺走她的生命，更激发了钱艳红的生命潜能和韧性！从2009到2019的10年间，她在历次全国残运会上靠着自己的努力勇夺数枚奖牌，最终成为家人的骄傲。
①增强生命的韧性，提高生命的承受力、自我调节和自我修复能力.(P107)
②及时调整自己，正确面对挫折；（补充P107）
顽强的小鸭子
视频给我们什么启示？
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
培养面对困难的勇气和坚强的意志
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说：“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
探究分享
这个故事中，你得到怎样的启示？
发掘自身的力量并不排斥借助外力
（1）寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。
（2）作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
观看视频：通过马云的故事，思考如何发掘生命的力量
合作探究
增强生命的韧性——发掘生命的力量
如何发掘生命的力量（如何战胜挫折）？
①需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
①欣赏、培养幽默感；
②和自己信任的人谈一谈；
③考虑并接受最糟糕的结果；
④关心、帮助他人；
⑤培养某方面的兴趣。
方法与技能
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
含义:阻碍、失利和失败
影响：负面情绪；更清醒，更丰富
如何对待：人们对挫折的认识和态度；
及时调整自己；
是我们生命成长的一部分
面对困难的勇气和坚强意志
承受力、自我调节、自我修复的能力
借助外力
增强生命韧性的方法
1、 “如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”这句话让我们可以从中领悟到（ ）
A．挫折是我们生命成长的一部分
B．对挫折的认识和态度不同会产生不同的感受
C．发掘自身的力量并不排斥借助外力
D．战胜挫折才能享受真正的人生
A
课堂练习
2、小林、小轩、小明等同学经过层层选拔，进入演讲比赛决赛。小林害怕临场发挥失常在全校同学面前丢脸，赛前弃权。小轩登场后有些紧张，吐字不清，特别是看到台下老师同学焦急的眼神，他心慌意乱，终止了比赛。小明赛前认真准备，熟读演讲稿，尽管开场不顺利，但他排除干扰，将注意力放在演讲本身，最终取得好成绩。这说明（ ）
①挫折是我们生命成长的一部分，面对挫折要及时调整自己，正确对待挫折
②面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不相同的
③面对挫折，所有人都会有焦虑、失落、难过等不良情绪，关键看我们对待挫折的态度
④发掘自身的力量并不排斥借助外力
A．①② B．③④ C．①②③ D．①②④
A
课堂练习
3、生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。这告诉我们（ ）
①要在挫折中不断发掘生命的力量
②挫折的反应程度取决于个体的认知
③生活中的挫折可以丰富生命的内涵
④只有经历挫折洗礼的生命才有意义
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
课堂练习
4、2021年4月“中国好人榜”发布，江西付美琴名列其中。她身患癌症10年来，用顽强毅力与病魔作斗争，用忠诚坚守医生岗位，先后荣立个人三等功4次、受嘉奖5次。付美琴的事迹启示我们（ ）
①只要经受挫折，就一定能实现人生目标
②面对挫折，要发现挖掘自己的生命力量
③要勇于战胜挫折，增强生命的韧性
④要增强安全意识.自我保护意识
A．①② B．②③ C．①③ D．②④
B
课堂练习
仔细观察下图漫画，回答问题。
（1）漫画说明了什么道理
（2）怎样才能让“绊脚石”成为“垫脚石”
作业布置
人生好比是一艘航船，难免会经历大风大浪，当挫折的风浪袭来时，我们要做一个好舵手，把准方向，在挫折面前不慌张，积极进取，寻找战胜挫折的有效方法 ，发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们就会乘风破浪会有时 ，直挂云帆济沧海！
教师寄语：

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