资源简介

(共27张PPT)
逆境中的生命之美更震撼人心，里约残奥会美丽瞬间
9.2增强生命的韧性
——第九课 珍视生命 ——
教学目标
①学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折，树立正确的挫折观，养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。
②通过设计活动，在活动参与过程中初步培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
③引导学生客观地分析挫折和逆境，理解挫折对人生的影响，帮助学生掌握战胜挫折的方法。
自主学习
1.什么是挫折？
2.人们对挫折的表现是怎样的？
3.挫折会产生怎样的影响以及我们应如何应对？
4.如何发掘生命的力量？
01
生活难免有挫折
（1）在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？
①有一次期中考试，结果我生病，成绩很差，我很沮丧。
②参加班长竞选，结果落选了，我很不开心，因为在小学的六年我一直担任班长。
（2）这些事件对你的成长产生了怎样的影响？
考试成绩不理想，我很懊恼；竞选班长失利，我深深陷入沮丧之中。
（3）你是怎样面对它们的？
①考试失利后，在老师的引导下，我走出了阴影，开朗地生活；
②竞选班长失败后，在老师和同学的帮助下，我调整好了心态，充满信心地学习、生活。
运用你的经验
1.挫折的含义
目标
失利
阻碍
损失
失败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
你认为下面情景哪些对你来说算是挫折？你会产生怎样的感受？
朋友无缘无故对我说了难听话。
刚买的蛋糕，不小心掉地下了。
鼓起勇气上讲台做题，结果做错了。
父母、朋友忘记了我的生日。
考试失利，被老师叫家长。
在家偷偷玩手机，被父母没收。
最好的朋友转学了。
长得不够漂亮（帅气）。
没有朋友。
总被老师批评或同学不喜欢我。
你经历的一次挫折……
面对从挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
挫折情景
人的认知评价
产生情绪和行为
关键因素
及时调整自己，正确对待挫折
挫折是一把双刃剑
活动探究
2.面对挫折时不同的表现及其原因？
表现：
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因：
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
探究与分享
爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。
（1）说明失败和成功对我们来说都是有价值的。
（2）失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，最后终究会取得胜利。
（3）失败既是对成功的否定，又是成功的基础，失败是成功之母。
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
生活中的挫折是我们生命成长的一部分
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；
失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
盖文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。
——司马迁《报任安书》
活动探究
3.挫折的影响？
挫折是把双刃剑
消极影响：
①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中，我们会容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极影响：
①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观。
②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
02
发掘生命的力量
分享你曾经战胜的挫折
1
我遇到的挫折：
2
面对挫折，我容易产生的消极念头：
3
如何调整自己的消极念头？
4
分析造成挫折的原因（1）外部因素：
（2）内部因素：
5
哪些因素是自己不能改变的？
对此，积极地做法：
6
哪些因素是自己能够改变的？
对此，积极地做法
每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
探究与分享
姚俊鹏，安徽芜湖安师大附中,高三理科考生。
在襁褓中就被确诊为脑瘫，为了训练肌体灵活性，姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈，从幼儿园到读高中以前，他几乎从不午睡，坚持走步锻炼。
和姚俊鹏相处过的老师、同学们都说他是个爱笑的男孩。课堂上，他会微笑着认真倾听老师讲课；课堂外，他会微笑着给同学耐心地答疑解难；即使在学校的运动会上，他也一定坐在场外，微笑着鼓掌，为班里的同学鼓劲加油。然而，很少有人知道，笑容之外的19年，少年和他的家人究竟付出了怎样的努力与艰辛。
高考总分623分超过理科一本线108分！
姚俊鹏：逆风飞翔，不一样的精彩人生
合作探究
小组讨论：
姚俊鹏的例子给你什么启示？我们应该如何增强生命的韧性？
（1）面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
钟南山的成功人生
医学世家
北大医学部学霸
家庭幸福
桃李满天下
共和国勋章获得者
钟南山的挫折人生
四年级留级
家庭变故，做了锅炉工
十一年青春荒废
高龄留学
突发心梗
逆行出征
----发奋苦读
----磨炼意志
----快马加鞭
----迎难而上
----改变生活方式
----共和国勋章
结合钟南山的事例，说一说：挫折教会了我......
（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
结合自己现阶段遇到的挫折，通过自我反思完成下面活动：
回归反思
①我遇到的挫折：____________________________________________
②面对挫折，我容易产生的消极念头：________________________
③如何调整自己的消极念头？_________________________________
④分析造成挫折的原因：_____________________________________
⑤哪些因素是自己不能改变的？______________________________
⑥哪些因素是自己能够改变的？______________________________
思考总结：适合自己克服挫折的方法
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！
父亲与儿子
大家从故事中悟出了什么道理？
（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
增强生命韧性的方法
①欣赏、培养幽默感；
②和自己信任的人谈一谈；
③考虑并接受最糟糕的结果；
④关心、帮助他人；
⑤培养某方面的兴趣。
方法与技能
4.如何发掘生命的力量？
(1)面对挫折，我们要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
(2)挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
(3)学会向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 ，有助于增强我们的生命力量。
(4)增强生命韧性的方法：a.欣赏、培养幽默感；b.和自己信任的人谈一谈；c.考虑并接受最糟糕的结果；d.关心、帮助他人；e.培养某方面的兴趣
课堂小结
增强生命的韧性
生命难免有挫折
发掘生命的力量
1挫折的含义
2对挫折的认识和态度不同，
会产生不 同的情绪感受和行为反应
3挫折的影响（积极影响和消极影响）
1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2培养面对困难的勇气和坚强的意志
3借助外力
1、 “如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”这句话让我们可以从中领悟到（ ）
A．挫折是我们生命成长的一部分
B．对挫折的认识和态度不同会产生不同的感受
C．发掘自身的力量并不排斥借助外力
D．战胜挫折才能享受真正的人生
A
2.下边漫画《面对挫折的三种人》给我们的启示是( )
①挫折能增长智慧和才干，挫折越多越有利于成功
②对待挫折的态度不同，结果就不同
③战胜挫折就要积极寻求战胜挫折的方法
④挫折并不可怕，要有战胜挫折的信心
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
3、小林、小轩、小明等同学经过层层选拔，进入演讲比赛决赛。小林害怕临场发挥失常在全校同学面前丢脸，赛前弃权。小轩登场后有些紧张，吐字不清，特别是看到台下老师同学焦急的眼神，他心慌意乱，终止了比赛。小明赛前认真准备，熟读演讲稿，尽管开场不顺利，但他排除干扰，将注意力放在演讲本身，最终取得好成绩。这说明（ ）
①挫折是我们生命成长的一部分，面对挫折要及时调整自己，正确对待挫折
②面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不相同的
③面对挫折，所有人都会有焦虑、失落、难过等不良情绪，关键看我们对待挫折的态度
④发掘自身的力量并不排斥借助外力
A．①② B．③④ C．①②③ D．①②④
A
4.“最美孝心少年”晋中市东长寿村小学的10岁男孩霍培鑫，身患重病，却乐观阳光，尽量生活自理，不给父母增添负担，学习之余拄着双拐帮妈妈一起卖蛋糕。他的事迹说明（ ）
①每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力②发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志③向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量④乐观阳光有助于增强生命的韧性
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
C

展开更多......

收起↑