资源简介

(共21张PPT)
英国《经济学人》统计数据表明，中国青少年自杀率已经位居全球第一。
中国每年有约10万青少年自杀，每分钟2人自杀，6人自杀未遂。自杀已经成为我国青少年排名第二的死因，仅次于意外事故造成的死亡。
温室里的花朵经不起风吹雨打
雨后的彩虹
第九课珍视生命
第二框增强生命的韧性
目录
1.什么是挫折？
2.如何正确认识挫折？
3.如何面对挫折？
一、生活难免有挫折
人生路
屋漏偏遭连阴雨，破船偏遇顶头风
一生坎坷事，几折饮酒歌。
什么是挫折？
阻碍
失利
失败
目标
1.挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的难于克服的阻碍、失利和失败而产生的心理情绪就是常说的挫折。（P105第一段第二句）
目标
失利
阻碍
损失
失败
1、生活不是一帆风顺的，请你举一个亲身经历过或听说过的挫折，并说说你当时是如何看待的？
2、从同学的分享中，我们发现：面对挫折有着怎样的现象特点？为什么会有这样的特点？
分享与探究
(1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
(2)即使遭遇___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
(3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
不同的挫折
同样的挫折
不同时期
挫折
情境
挫折
认知
挫折
反应
挫折三要素
其中，挫折认知是关键因素。
挫折反映的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知
适当的挫折有利于我成长
我希望我的人生路是平坦的，挫折会让我萎靡不振。
元芳，你怎么看？
思 想 碰 撞
不利影响：面对挫折，我们可能会产生负面情绪，容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
挫折具有两重性
2.如何正确认识挫折
（1）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。也需要发现和发掘自己的生命力量。
（2）生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。
（3）挫折具有两重性。关键是我们对待挫折的认知和态度。（P107第二段）
挫折中成长的胡克尼哲
二、发掘生命的力量
（1）面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
思考：1、视频中的胡克尼哲是乐观的、向上的，面对生活中的各种困难他是如何应对的，从而增强了生命的韧性。
2、你还有哪些增强生命韧性的方法，和大家一起分享一下吧
“天行健，君子以自强不息”
面对挫折，发掘自身的生命力量，我们要（1）培养勇气和坚强的意志。（2）掌握方法，不懈努力。
具体方法如下：
①欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈
②考虑并接受最糟糕的结果
③关心、帮助他人
④培养某方面的兴趣
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”
父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”
所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！
父亲与儿子
大家从故事中悟出了什么道理？
不排斥借助外力，要善于寻求帮助，获得支持和鼓励。
如何正确应对（战胜）挫折？（或如何发掘生命的力量）
（态度上）a、面对挫折我们需要及时调整自己，正确对待挫折
具体行为上b、发掘生命的力量。
①培养勇气和坚强的意志。 ②掌握方法，不懈努力。
③寻求帮助，获得支持和鼓励。
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
1、挫折是什么
2、挫折认知和挫折反应
3、如何正确认识挫折
1、如何面对挫折
课堂小结
（1）是什么
（2）影响
（3）正确做法
1.“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个历史深渊。”对于这段话理解正确的是（ ）
A.挫折是对于人的发展有益无害
B.生活中，一个人经历的挫折越多越好
C.导致挫折的因素是多种多样的
D.生活中处处充满了挫折，任何人摆脱
C
随堂练习
2.在学校组织的期中检测中，小蓝擅长的英语没有及格，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理建议是（ ）
①人主动寻求老师帮助，分析考试失利
②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法
③不必太在意，反正下次肯定会考好的
④赶快把全部时间都用到英语的学习上
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
A

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