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(共22张PPT)
第二章 悦纳自我 快乐成长
第四节 呵护花季 管理情绪
成长，有快乐有忧伤。
成长，让我渴望一份爱情。
但是年轻的我，有能力承担吗？
课程框架
一、成长的快乐
二、成长的烦恼
三、等待成熟的爱情
一、成长的快乐
（一）不再是孩子
（二）走向成人世界
（一）不再是孩子
身体强健，有力量，柔韧性好，并且拥有对疾病良好的抵抗力
精力充沛
反应迅速,善于学习新东西
思维灵活，有创新性
月经或遗精现象的出现，意味着你也拥有了做妈妈或爸爸的能力
一、成长的快乐
请你思考一下，你与你的老师、父母，或者已经开始工作的师兄师姐相比，你有什么不同呢？
（二）走向成人世界
一、成长的快乐
（二）走向成人世界
身在校园的你，还不具备独立的经济能力
人生的路上，你刚开始摸索，对自己的未来，
你难以预测
你很少有机会真正承担社会责任
……
一、成长的快乐
课程框架
一、成长的快乐
二、成长的烦恼
三、等待成熟的爱情
（一）女孩的烦恼
（二）男孩的困扰
（三）恼人的荷尔蒙
二、成长的烦恼
二、成长的烦恼
（一）女孩的烦恼
真正的美是从心而发的
脂肪是维持正常月经和生殖能力所必须的
积极参加体育锻炼
最重要的，你是因为可爱而美丽，不是因为美丽才可爱
镜子！谁是世界上最美丽的女人？
我如何才能变漂亮呢？
二、成长的烦恼
（二）男孩的困扰
成长是一个过程，你迟早都会成熟的
外在的形象并不是男子汉的标志
一个真正的男人应该拥有的是：丰富的人生阅历、博大的胸怀和坚忍不拔的意志
我如何才能变得成熟、稳重呢？
二、成长的烦恼
（三）恼人的荷尔蒙
荷尔蒙提升性冲动是生理成熟的自然现象
自慰是男女青少年释放性冲动最一般的形式，但沉溺于此将会损害身体
良好的行为习惯能帮助我们调节性冲动
大方得体的装扮有益于身心健康
我怎么会这样？我是不是学坏了？
二、成长的烦恼
（三）恼人的荷尔蒙
性骚扰：是一个人对另一个人做出的与性有关的
言语和举动,这些言行引起了另一个人的反
感、压抑和恐慌。
性侵害：某些人如果对其他人进行了性方面的伤
害，就构成了性侵害。
性骚扰和性侵害给被害人带来的生理
和心理的双重创伤往往难以愈合。
二、成长的烦恼
（三）恼人的荷尔蒙
衣着得体，举止大方
对不轨行为严厉拒绝
当遭遇性侵害，要用法律武器保护自己
有很多方法可以帮助我们防止受到
这些伤害：
课程框架
一、成长的快乐
二、成长的烦恼
三、等待成熟的爱情
三、等待成熟的爱情
（一）爱是什么
（二）我能去爱了吗
（三）如果已经恋爱了
（一）爱是什么
什么不是爱情
◆ 友情不是爱情
◆ 为了逃避孤独和寂寞
抓住的感情，不是爱情
爱情是丰富多彩的
三、等待成熟的爱情
只有善于去爱，并且有爱的能力的人，才能从他们浪漫的或平淡的爱情中得到真正的幸福。
（一）爱是什么
三、等待成熟的爱情
斯滕伯格的“三角形”模型：
亲密:爱人间相互亲近彼此了解。
热情:爱情关系中那些令人兴奋的成份,包括性的吸引。
承诺:双方愿意厮守的决定和责任感。
如果爱的关系中只有激情，这只是盲目的迷恋;只有
亲密感的关系仅仅是“喜欢”；而只有承诺的关系则是空洞
的爱。只有既有激情又有亲密和承诺的爱情才是真正和
谐的爱情。
（二）我能去爱了吗
恋爱需要具备的能力：
了解自己，并有独立而坚强的自我
双方彼此包容
要具备适应社会的能力
有成熟的责任感
三、等待成熟的爱情
（三）如果已经恋爱了
三、等待成熟的爱情
呵护花季，爱惜身体。
性行为带来的后果：
最为直接的结果，就是女性可能怀孕
另一个风险就是可能感染各种各样的性传播疾病
小组活动——美好的异性
4～6人一组围圈坐，组员性别相同
讨论:
1. 你喜欢什么样的男孩(女孩)？
2. 假如你是男孩(女孩)，你会喜欢怎样
的女孩(男孩)？
重新分组，4～6一组，男女生混合，交流讨论的结果
男女生代表说明两次讨论带来的不同感受
课后作业
写一篇日记：《我的烦恼》或《我拿
什么来浇灌你，我的爱情》，字数不限。
推荐诗歌：舒婷《致橡树》
电影：《侧耳倾听》

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