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第五章　规划生涯 开创未来
第一节　走近职业 规划生涯
课程框架
一、了解职业
二、认识职业世界
三、生涯规划
他们在做什么？他们的职业是什么？
(一)什么是职业
(二)职业的意义和价值
一、了解职业
（一）什么是职业
日常概念中，职业与工作是同义词
职业的定义有广义和狭义之分
一、了解职业
如果认为工作只是为了赚钱，那你就贬低了工作的价值。
（二）职业的意义和价值
职业是人们赖以生存的手段
从事一份满意的职业有助于维持我们的心理健康
职业是实现人生价值的舞台
一、了解职业
课程框架
一、了解职业
二、认识职业世界
三、生涯规划
(一)职业分类——多彩的职业舞台
(二)职业角色——你也将是其中的一员
(三)职业素质——职业成功的基石
二、认识职业世界
(一)职业的分类——多彩的职业舞台
霍兰德职业兴趣理论：
1.现实型 4.社会型
2.研究型 5.企业型
3.艺术型 6.传统型
如果人的性格特点跟他所从事的工作类型相匹配，那么他将更加喜爱自己的工作，也会有更大的成就。
二、认识职业世界
(二)职业角色——你也将是其中的一员
不同的职业角色都有不同的工作要求，不同的职业规范和一定的职权
角色的扮演者需要具备一定的知识和能力，甚至于适应特定的生活方式
二、认识职业世界
(三)职业素质——职业成功的基石
职业技能：职业素质的先决条件
职业道德：工作者在工作中应始终坚守和秉承的职业承诺
职业精神：热爱自己的本职工作，自觉自愿为之奉献，将事业的成功视做自己人生价值的体现
二、认识职业世界
课程框架
一、了解职业
二、认识职业世界
三、生涯规划
(一)神奇的金字塔——CIP理论
(二)运筹帷幄，科学决策
三、生涯规划
(一)神奇的金字塔——CIP理论
CIP理论：职业生涯规划过程本身是一个解决
问题的过程。
整个解决的过程分三个层次，四个部分。
监控环节
决策环节
了解自己
了解职业
三、生涯规划
(一)神奇的金字塔——CIP理论
了解自己：
世界上不存在完美的工作可以满足你所有的需求。
三、生涯规划
了解自己的兴趣：喜欢做的事情
了解自己的能力：擅长做的事情
了解自己的价值观：在工作中最看重的东西
(二)运筹帷幄，科学决策
SWOT分析法：权衡内外部因素的基础上做出有效
的决策。
S—优势(strength) W—弱势(weakness)
O—机会(opportunity) T—威胁(threat)
找到对自己有利的、值得发扬的因素，避开或提升不利的方面，明确今后的职业发展方向。
三、生涯规划
(二)运筹帷幄，科学决策
决策方格：从收益—风险角度进行综合评估
的一种决策方法。
三、生涯规划
列出全部职业目标
评估回报程度
评估发展程度
健心活动
在活动室的地上的6个位置贴上岛屿描述，每个人根据自己的喜好选择其中的一个岛屿。
讨论一：同岛屿的学生讨论为什么选择这个岛屿
讨论二：你会选择的第二、第三岛屿是哪个
讨论三：你最不想去的哪个岛？并说明为什么。
在活动中探索自己的职业兴趣，以及与职业兴趣对应的职业。
课后作业
推荐书籍：吴芝仪《生涯手册》
根据“职业访谈”表详细地了解你所感兴趣的职业
阅读《20～60岁的职业生涯规划》，思考如下问题：你的职业生涯规划是什么？

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