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第四单元《健康生活》
一我们的身体
身体健康与哪些因素有关？
现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
聚焦
探索
活动一 检测我们的身体状况
体质信息主要包括哪些你知道吗？
体重指数（BMI）、视力、 肺活量、 50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
* 体重指数 = 体重（千克）÷ ［身高（米）×身高（米）］
探索
活动一 检测我们的身体状况
1.与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗？
2.你的身体体质健康情况在什么水平？
探索
活动二 讨论影响生长发育的因素有哪些
遗传因素
饮食习惯
体育锻炼
还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。
拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
土壤污染
空气污染
拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
水污染
噪音污染
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
科学小贴士
为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？
研讨
谢谢
素材
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添加文本
体质记录表
五年级的你
鲺男生正五年女生正
肥胖:≥242肥群:≥230
体重指数
BMI)
低体重:≤143低体重:≤137
(千克/米2
超重:215-241超重:206-29
正常:144-214正常:138-205
及格
及格
1300~2110
1050-1770
肺活量
良好
良好
2200-2450
1850-1950
优秀
优秀
2700-2900
2050~2250
格:10.8-9.0格11.1-9.3
50米跑
良好:88-87良好。918
优秀8.6-8.4优秀8.5-83
度格:56-119格:58-12
一分钟跳
良好:126-132良好:128-136
优秀:138-148优秀:144-158
度格:18-36格:18-36
分钟仰
坐
良好:38-41良好:38-41
优秀:44-50优秀44-48

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