资源简介

(共31张PPT)
关注自己的身体，养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些自救自护方法。
怎样养护我们的身体？
曾在地震废墟中被埋3天3夜，不幸失去右腿的四川女孩牛钰， 在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上，踩着“机械小钢腿”亮相上海时装周，惊艳众人。
有网友说，T台上的这个身影，是最高级的时尚，这个“又飒又美又坚定”的姑娘，如何一步一步走来的？
9.2增强生命的韧性
部编版|道德与法治|七上
自主学习
请同学们自主学习教材P105—110
1.挫折的含义
2.面对挫折时不同的表现及其原因？
3.挫折的影响有哪些？
4.如何正确对待挫折？
5.★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？
考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断自己很难过
被同学嘲笑
工作生活
求职失败
比赛失败
盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事
探究与分享
在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
1.挫折的含义
自然因素
家庭因素
造成挫折的原因
学校因素
社会因素
—天灾
个人自身因素
人祸
外在因素
内在因素
一、生活难免有挫折
漫画欣赏：
思考：漫画说明了什么？
（1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。
它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？
一遇到挫折，就放弃目标
勇敢面对挫折，向挫折发出挑战
认为自己永远出不去，很快沉下去
不断鼓励自己，认为自己一定能跳出去
情绪感受和行为反应
认识和态度
主要原因是：人们对挫折的认识和态度不同。
（2）即使遭遇同样的挫折，不同的人情绪感受和行为反应也是不同的。
2008年汶川地震，11岁的牛钰被一块石板压在了坍塌的教室废墟下，坚持了三天三夜，她终于等来了救援。牛钰回忆，前来救援的解放军给了她熬过去的力量，“我在废墟下面，救我的解放军叔叔，一整夜贴在预制板那里，把手伸进来拉我，他一直跟我说‘我会把你救出来’”。
被救出后，牛钰虽然保住了性命，却永远失去了右腿，这样的现实让她一度无法接受。牛钰曾经用海绵和衣裤，包裹住自己的假肢，也曾小心翼翼地，藏起自己的残疾人身份。可父亲反复告诉她，想要好好生活，不是努力把自己当做正常人的样子，而是要成为自己原本的样子，接受自己原本的样子，随后的日子里，牛钰开始学着面对自己、拥抱生活。
思考：牛钰的对自己失去双腿的前后变化说明了什么？
（3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
表现：
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。
②遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
原因：
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”
面对挫折时是消极的态度，一味沉浸在消极的情绪中，最后做出了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对他的人生产生了消极的影响
每年的5月12日，牛钰都会为自己庆生，她说，那不是她原本的生日，却是她重生的日子。
2018年，牛钰参加了汶川马拉松，她说想送自己一份特殊的生日礼物，“到最后几公里的时候，走得都感觉不到腿的存在了，当时有个跑者喊了一句，妹妹加油，大家突然齐声喊中国加油，那一瞬间很治愈我”。
从2008年到2018年，10年间，牛钰不敷衍自己的崩溃，不怕和负面的自己独处，学着去接纳不完美的右腿，逐渐和自己“和解”。
挫折是我们生命成长的一部分，每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。面对挫折，我们需要及时调整，理性看待，坚持我们的梦想，敢于竞争，相信自己。
从牛钰的故事中，你得到怎样的启示
积极影响
积极影响
消极影响
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、挫折的影响有哪些？（积极和消极影响）
挫折是把双刃剑
活动：小小辩论赛
请同学们选择你支持正方或反方的观点，并说明理由。
反方：挫折越少越好
正方：挫折越多越好
挫折就像是人生的一笔财富，越多越好。
挫折总是打击着我的自信心，越少越好！
结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富
（1）面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折；
（2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
4.如何正确对待挫折？
视频：“钢腿女孩”，你真美！
结合视频思考：
怎样发掘生命的力量？
二、发掘生命的力量
①面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
5.★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头.孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源； 全力以赴，但你不是一个人在战斗！
父亲与儿子
③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。
大家从故事中悟出了什么道理？
④掌握增强生命韧性的方法
5、如何发掘生命的力量，应对挫折？
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
④掌握增强生命韧性的方法。如：
A.欣赏、培养幽默感； B.和自己信任的人谈一谈；
C.考虑并接受最糟糕的结果； D.关心、帮助他人；
E.培养某方面的兴趣……
视频：残奥会让人感动的瞬间
有梦想谁都了不起
如果奥运会的拼搏让人热血沸腾
那残奥会不屈意志的崛起
更是让人深深震撼
来感受一下
“残奥会那些让人感动的瞬间”
看完真的热泪盈眶...
9.2增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
1、挫折是什么
2、挫折认知和挫折反应
3、如何正确认识挫折
1、如何面对挫折
（1）是什么
（2）影响
（3）正确做法
课堂总结
1. 如图漫画启迪我们(　　)
①生活并不总是平坦的，可能会遇到挫折
②生活不是坦途，人生挫折越多越有利
③我们需要及时调整自己，正确看待挫折
④挫折是生命成长的一部分，能丰富我们的生活经验
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
课堂练习
2. 一位心理学家说过：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”下列理解正确的是(　　)
A. 人在一生中，可以采取各种措施来避免挫折
B. 遭遇挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
C. 挫折具有积极的影响，遇到的挫折越多越好
D. 生活难免有挫折，在挫折面前我们无能为力
3.在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是(　　)
①主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因
②正视现实，积极寻找战胜挫折的方法
③树立信心，增添战胜挫折的勇气
④没必要在意，考好考坏都一样
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
谢谢
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9.2增强生命的韧性教学设计
课题 增强生命的韧性 单元 第四单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 知识与技能:知道什么是挫折，挫折形成的原因。知道对待挫折的态度不同，结果也不同，认识挫折的积极作用和消极作用。掌握战胜挫折的方法。过程与方法:结合生活中的事例，认识挫折是人生经历中不可缺少的一部分。通过搜集战胜挫折的事例，说明对待挫折的态度不同，结果也不同。情感与态度:认识困难和挫折的价值，学会真确对待人生中的艰难困苦，引导学生树立积极的人生态度。
重点 掌握战胜挫折的方法
难点 正确认识挫折对于我们的影响。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 温故知新怎样养护我们的身体？曾在地震废墟中被埋3天3夜，不幸失去右腿的四川女孩牛钰， 在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上，踩着“机械小钢腿”亮相上海时装周，惊艳众人。 有网友说，T台上的这个身影，是最高级的时尚，这个“又飒又美又坚定”的姑娘，如何一步一步走来的？教师点拨归纳,导入新课。 学生回答 集中他们的注意力，顺利进入今天的主题。
讲授新课 一、生活难免有挫折探究与分享盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事归纳：1.挫折的含义：生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。造成挫折的原因漫画故事：草莓举着一块小小的石头，很快就腿发抖，喊着“压力太大，受不了了”，接着就放弃了。而豆粒却咬牙举着更大的石头，坚持了很长的时间，并且致力于成为响当当的铜豌豆。思考：漫画故事说明了什么？小结：提示：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受与行为反应。两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。 一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。 另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？人们面对挫折时有不同的反应，主要原因在于人们对挫折的认识和态度不同。牛钰因地震失去右腿思考：牛钰的对自己失去双腿的前后变化说明了什么？2.面对挫折时不同的表现及其原因？知识小结：面对挫折，产生负面情绪感受是很正常的，关键需要我们及时调整自己，正确对待挫折知识小结：面对挫折的不同的表现社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”说明了哪些道理？从牛钰的故事中，你得到怎样的启示 归纳：3、挫折的影响有哪些？（积极和消极影响）活动：小小辩论赛4.如何正确对待挫折？二、发掘生命的力量结合视频思考：怎样发掘生命的力量？知识小结：如何增强生命的韧性 播放视频：残奥会让人感动的瞬间 学生自主分享，全班交流。学生自主分享，全班交流。 培养学生独立思考和解决问题的能力，调动学生学习的自觉性、主动性。学生先自学，教师后讲解，加深学生的理解和记忆。教师对学生的回答进行归纳总结并进行评价，培养学生的思维 凝聚力。表扬学生，使学生感受到自主学习的喜悦，乐于自主学习。学生在讨论中共享知识成果，分享不同的观点，促进学生之间的沟通交流，提高团队学习的能力。
拓展提高 见课本
课堂小结 请同学们谈谈这节课的收获。
板书
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9.2 增强生命的韧性（知识清单）
1、什么是挫折？（P105）
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2、面对挫折，产生不同情绪感受和行为反应的表现及原因是什么？（P106）
（1）表现：①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
（2）原因：人们对挫折的认识和态度不同。
3、★挫折的消极影响和积极影响是什么？（P107）
（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4、面对挫折的正确态度是什么？（P107）
①我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
②（认识到）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
5、★如何发掘生命的力量、增强生命的韧性？（如何战胜挫折？）（P107-109）
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。
6、增强生命韧性的方法有哪些？（P109方法与技能）
①欣赏、培养幽默感。
②和自己信任的人谈一谈。
③考虑并接受最糟糕的结果。
④关心、帮助他人。
⑤培养某方面的兴趣。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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