资源简介 (共34张PPT)经历了东京奥运、全运会、世乒赛，历经挫折孙颖莎终于在2021.12.07WTT首届世界杯决赛中战胜队友王艺迪，获得自己的第一个世界大赛桂冠。第九课 珍视生命学习目标1.了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。2.学会调控情绪,提高承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。3.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。1.挫折含义3.挫折的影响5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？自主学习2.面对挫折的不同表现及原因是什么？4.如何正确对待挫折？一、生活难免有挫折考试不及格上课听不懂学习压力大学习上人际交往和老师存在矛盾父母争吵不断自己很难过被同学嘲笑工作生活求职失败比赛失败盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事探究与分享盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到一些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。目标失利阻碍失败一、生活难免有挫折1、挫折的含义在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105校园采访：如果遇到一个很大的挫折，你是选择放弃还是坚持呢面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。32、面对挫折的不同反应： P106主要原因是：人们对挫折的认识和态度不同。我是不会坐以待毙的！在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。今后可要更加努力了，下次一定能考好……在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。看来今后我再努力也没有用了……甲乙同样考了59分，两位同学的感受一样吗 为什么？根据图片情境，谈谈你的感受挫折情境挫折认知挫折反应挫折三要素原因：人们对待挫折的认知和态度不同，结果也不同。活动：小小辩论赛请同学们选择你支持正方或反方的观点，并说明理由。反方：挫折越少越好正方：挫折越多越好挫折就像是人生的一笔财富，越多越好。挫折总是打击着我的自信心，越少越好！结论：挫折不可怕，关键在于我们对待挫折的态度，挫折是把双刃剑，我们要正视挫折，把挫折变成人生的财富在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上，有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。这名模特叫牛钰，她的走秀视频在微博热搜上挂了一整天。“又美又飒又坚定”“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”网友和媒体评价她。牛钰为什么得到网友和媒体的盛赞呢？2008年，11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜，好不容易等来救援，保住了性命，却永远失去了右腿......为保住双腿，她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨，悲伤、失落、抱怨过，但她对自己说：“活下来多不容易啊，你更想要活成自己喜欢的样子。”汶川地震幸存者牛钰从“受害者”到“幸存者”，牛钰为什么能实现这种转变？【探究三】探究分享爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。（1）说明失败和成功对我们来说都是有价值的。（2）失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，最后终究会取得胜利。（3）失败既是对成功的否定，又是成功的基础，失败是成功之母。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？挫折的积极影响（1）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（2）得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；（3）失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。”挫折的消极影响面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就难过、愤怒、容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折是把双刃剑消极影响：①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.挫折的影响：P107态度：我们需要及时调整自己，正确对待挫折。4怎样正确对待挫折知识梳理1、面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪感受是很正常的。2、我们需要及时调整自己，正确对待挫折3、生活中的挫折是我们成长的一部分。发掘生命的力量02发掘生命的力量读一读刘伟语录，体会刘伟面对挫折的态度1.“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。没有人规定钢琴一定要用手来弹。”2.“刚开始困难简直是一座山，但是后来通过努力拿到全国第一时，再回头看那困难只是一个小小的台阶。”（1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们需要发现、发掘自己的生命力量，要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。5.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量）p107自强不息的马云1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。马云的故事给你什么启示？②挖掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”（3）发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助探究与分享牛钰的父母一直鼓励她好好锻炼、积极生活，不必勉强自己变得和从前一样，要“努力地接受自己当下的样子”。直到2018年的5月牛钰鼓足勇气摘掉假肢上包裹的海绵，踩着自己的“小钢腿儿”去人潮拥挤的大街上走一圈，实现了自己一直以来的愿望。2018年5月12日，21岁的牛钰给达成心愿的自己写了一封信和自己对话，以此来鼓励自己，“我觉得你很勇敢想给你一个拥抱”那封信，至今还置顶在她的微博上。牛钰是怎样重新变回那个爱笑、积极乐观的女孩的？你还知道哪些应对挫折的方法？④掌握增强生命韧性的方法1）欣赏、培养幽默感2）和自己信任的人谈一谈3）考虑并接受最糟糕的结果4）关心、帮助他人5）培养某方面的兴趣5、如何战胜挫折？（如何发掘生命力量？）(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。P109(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109总结(4)掌握增强生命韧性的方法。如欣赏、培养幽默感、和自己信任的人谈一谈、考虑并接受最糟糕的结果、关心、帮助他人、培养某方面的兴趣 P109方法与技能增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义：阻碍、失利和失败影响：积极影响、消极影响如何认识：人们对挫折的认识和态度；及时调整自己；是我们生命成长的一部分培养面对困难的勇气和坚强意志承受力、自我调节、自我修复的能力学会增强生命韧性的方法（如何应对挫折？）借助外力巩固提高1.十四岁的甘肃会宁少年邢向阳，父亲早逝、母亲改嫁，他小小年纪一边求学，一边替父尽孝，用柔弱的身躯撑起了一个破碎的家庭。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们( )A.承认逆境，向挫折屈服B.不惧挫折，保持积极进取的精神状态C.只有遭遇挫折，人才能得到发展D.每个人都可以轻松战胜挫折B2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．挫折只是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A3.下边漫画《经历风雨的孩子更会努力奔跑》告诉我们( )A.克服挫折全靠自己B.不同挫折感受相同C.经历挫折更助成长D.挫折对人有利无弊C4.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明( )A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C．挫折就是人生成长的障碍D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折A5. 如图漫画启迪我们：①生活并不总是平坦的，可能会遇到挫折②生活不是坦途，人生挫折越多越有利③我们需要及时调整自己，正确看待挫折④挫折是生命成长的一部分，能丰富我们的生活经验A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④C 展开更多...... 收起↑ 资源列表 增强生命的韧性.pptx 校园采访：如果遇到一个很大的挫折，你是选择放弃还是坚持呢.wmv 胡克尼哲的感人演讲，如果你处于人生的低谷，请不要放弃！-资讯-高清完整正版视频在线观看-优酷.mp4
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