资源简介 快速跑教学设计一、 指导思想根据社会发展的需要和本次课程改革的要求,新的体育与健康 课程在教育思想、教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想, 并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心 理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体 育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的,即运动参与、运 动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感,从而养成良好的体育锻 炼的习惯,为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。它强调学生 的运动体验、强调学生的自主、合作,探究 学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任 感。 本课力求靠近这些新的教学理念,以多种游戏贯穿于教学中, 旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏中。二、 教材分析快速跑是初中田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力,机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时,它作为人类的基本活动能力之一,在日常生活中,特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面,都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学,主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓,而新课程强调学生的运动体验,突出身体锻炼,本课从教材的内涵出发,运用了多种教学手段、教学方法,让学生在快乐中体验快速跑。三、学情分析本课教学对象是七年级学生,他们班集体初步形成,学生组织 纪律性欠缺,与他人合作方面有一定困难,存在体质普遍较弱、运动 技术较差的现象。但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现。四、教学目标知识目标:了解短跑的基础知识,掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力,发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。五、教学重点、难点:教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点:培养学生正确的快速跑摆臂姿势。六、教法与学法:在教学中利用明星和游戏效应的作用,以学生为中心,教师起组织、辅导、参与与促进作用,学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用:探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标,提出本课学习学习的重点,启发学生根据自己技术特点去选择学习,并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术,学会锻炼的方法,教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结,激励学生以积极态度参与学习。初一年级快速跑教案教学 内容 1、快速跑 2、游戏教学目标 知识目标:了解短跑的基础知识,掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。 能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。 情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体 现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学重、难点 教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点:培养学生正确的快速跑摆臂姿势。课的 部分 时 间 教学内容 负荷 组织教法与要求次 数 时 间开始部分 2 分 钟 1、体育委员整队,清点人数, 并向教师报告。 2、师生问好 3、宣布课的内容和目标,及注意事项。 4、检查服装 5、安排见习生。 2 分 钟 组织:成四列横队(如图) ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 学生活动: 1、精神饱满,注意力集中。 2、集合快、齐、静; 3、听从指挥; 4、明确本课的任务及目的; 5、见习生可随堂做适量活动。准 备 部 分 8 分 钟 1、 热身跑 步骤: 教师讲解慢跑的路线及要求。 学生队列整齐,步伐一致。 体育委员组织学生练习。 2、徒手操(4×8 拍) 振臂运动 扩胸运动 ③ 体侧运动 体转运动 ⑤ 腹背运动 弓步压腿 ⑦ 腕、踝关节绕环 1 次 4 分 钟 4 分 钟 组织:成四列横队、绕篮球场跑 学生一队一队的跑,先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8 字形跑——绕场跑— —蛇行跑——绕场跑。) 要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 组织: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法:在教师带领下活动。 要求:学生模仿,锻炼协调能力, 并认真做好准备活动,充分活动各个关节和韧带、肌肉基 本 部 分 30 分 钟 一、不倒翁 规则:学生跑成圈,一同学在圈内立杆喊数,被叫到着快速跑到圈内,将杆扶住,不让标志杆倒地。 二、提问“跑动中上下肢怎样配合用力 ” 三、快速跑的辅助练习 1、摆臂练习 2、原地高抬腿跑 。 三、听口令起跑练习 动作要求:(由下至上) a、 前脚掌着地; 2 - 3 次 2 - 3 次 2 - 3 次 4 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 2 分 钟 1 0 分 钟 组织: 1、教师讲解游戏规则 2、体育委员组织学生练习 教师:提问,并在学生回答后进行补充。学生:积极回答老师的问题。 组织: ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ 动作要求:前不漏手,后不漏肘。自然、快速、有力 动作要求:大腿高抬,快速有力 教师讲解,做示范动作;学生集体做练习。 组织:全班分四组,有小组长带领到各自区域 站成一排,体验站立起跑练习基 本 部 分 30 分 钟 b、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 四、起跑比赛 五、游戏:英勇大闯关 游戏规则:四组队员围城圆圈, 体育委员在圈内起跑口令,各 组 1 至 12 号队员依次进行追逐跑。队员必须在圈外跑。 2 - 3 次 5 分 钟 5 分 钟 教师:讲解听哨起跑的要求,并合理安排学生练习。 组织:四位同学站在同一起跑线,听体育委员哨音起跑,看谁跑的快。 教师作为裁判判定快慢。 组织: ↖ ☆ ☆ ↓ ↑ ☆ → ☆结束部分 5 分 钟 放松——拉伸练习 全面总结本课优缺点,布置 课后作业; 师生再见; 4、收归器材。 5 分 钟 组织: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ 教法:在教师的引领下,跟随音乐练习; 要求:呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态。 组织:成四列密集横队。场地 器材 标志杆 4 根 录音机一台。哨子 4 枚 展开更多...... 收起↑ 资源预览