资源简介

(共20张PPT)
教学设计
八年级
教学内容
教材分析
学情分析
教学目标
教学重点、难点
教法与学法
动作要领与口诀
肩肘倒立图解
肩肘倒立步骤
保护与帮助
保护与帮助手法图解
常见错误
教学效果预计
教学过程可能出现问题及解决方法
场地器材布置与收回
教材分析
肩肘倒立是初中体操教材中重要的教学内容之一，是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上下肢、腹背、腰部肌肉的力量，也为学习掌握体操运动项目和学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成；通过迎面接力练习，既发展学生的速度、协调、灵敏能力，同时培养学生团结协作、勇往直前的精神。
学情分析
初中学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲，希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。
在生理上，他们的身体大多数已进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期，并且学生对体育运动都有良好的参与意识。
同学之间团结合作，集体荣誉较强。
教学目标
认知目标：
通过讲解、示范让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法等。
技能目标：
学生在保护与帮助下成肩肘倒立动作，有70%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
情感目标：
通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作、共同探究中体会取得成功的喜悦。
教学重点、难点
教学重点：压垫伸髋、夹肘撑背；
教学难点：伸髋挺腰，维持平衡；
教法与学法
教法：采用挂图展示、分解法、讲解法、示范法、直观演示法、比赛法、评价法。
学法：采用观察法、小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等调动学生积极性。
动作要领：
两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，至倒立部位时，髋关节充分挺开，臀部收紧，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
口诀：
上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫；
屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。
肩肘倒立步骤
吸气
呼气
吸气
保护与帮助：
保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
创伤与安全措施：成肩肘倒立时失控向后翻落或轰笑打闹导致颈部肌肉拉伤，加强保护帮助和思想教育，练习前应多做颈部的专项准备活动。
保护与帮助
手法图解：
提重心、顶髋
正确动作
常见错误
屈髋
重心不稳
肘关节没内收
手撑臀部
脚背没申直、脚过头
对？ 错？
错
错在哪？
手撑臀部、屈髋
教学效果预计
强度为中等
最高心率130次/分
平均心率110次/分
练习密度35%
练习可能出现问题
个别学生不听指挥
场地器材布置与收回
篮球场地1块
体操垫52块
移动黑板一块
挂图数张
谢谢大家！

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