资源简介

适用学段：水平二
授课年级：三年级
单元教学计划
单元学习目标 1.认知目标：引导学生初步学习跪跳起动作，使学生掌握摆臂制动、快速收腿的方法。2.技能目标：通过学练使学生初步掌握跪跳起的动作要领，发展学生腰腹力量，提高动作的协调性。3.情感目标：通过观察体验学习，使学生积极主动练习，培养学生团结协作、积极进取的心理品质。 教学重难点 重点：摆臂制动，小腿压垫。难点：提膝迅速，收腿要快。
课次 教学内容 学习目标 重难点 教学策略
一 原地跪跳学练 引导学生初步学习原地跪跳的动作方法，帮助其掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。 摆臂制动，小腿压垫。 1.在垫上做摆臂下压反弹练习，体会用力摆臂的方法。2.用力压小腿、摆臂原地跪跳。3.原地跪跳头触手学练。4.向前跪跳学练。
二 跪跳起 引导学生学习跪跳起的动作方法，帮助其掌握身体向上腾起的动作，发展其灵敏素质，培养学生的自信心。 摆臂制动，小腿压垫。提膝迅速，收腿要快。 1.巩固原地跪跳动作方法。1.小组合作、自主探究。2.按照辅助练习方法进行学练。3.教师巡回指导，及时纠错。4.独立完成动作。
三 跪跳起接前滚翻 引导学生学习跪跳起接前滚翻技术组合动作，帮助他们做到动作连贯、协调，发展其腰腹力量，并体验成功的乐趣。 上下肢协调配合，动作连贯。 1.复习巩固前滚翻和跪跳起动作。2.两人一组自主练习，相互纠错，巩固提高。3.前滚翻和跪跳起二者衔接成组合动作跪跳起接前滚翻。4.能够独立完成协调连贯动作。
安全保障 1.加强保护与帮助，教会学生相互帮助的方法和保护的要领，提高安全意识。2.合理安排学生练习队形，注意跳跃落地后的硬垫保护及四周空间以免发生碰撞。 评价与方法 1.是否熟练掌握跪跳起。2.是否能够做到教学重难点中的要求及达到程度。3.是否能克服恐惧心理。
《跪跳起》教学设计
指导思想
依据体育与健康课程理念，遵循“健康第一”的指导思想，本课以学生发展为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作、相互学习的学习氛围，同时渗透规则意识、竞争意识、团队精神等德育教育，让学生享受运动的快乐，体验成功的乐趣。
教材分析
跪跳起属于体操教材中技巧单元的教学内容，跪跳起练习能够发展学生的腰腹力量，提高动作的协调性，发展学生的灵敏素质，培养学生勇敢和果断的心理品质。跪跳起动作技术需要做到摆臂制动，脚背压垫，臀部下压反弹，拔腰展髋，提膝迅速且收腿要快，并脚落地等一连贯技术，动作难度较大，它对学生的综合身体素质及协调、灵敏、腰腹力量要求较高，并为以后学习技巧组合动作做技术储备及铺垫。
教学重点：摆臂制动，小腿压垫。
教学难点：提膝迅速，收腿要快。
学情分析
本课教学对象为三年级学生，他们的身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强；活泼好动，对新鲜事物充满好奇；对有一定的难度的运动项目有很强的挑战欲望。学生之间关系融洽，有着良好的合作意识，因此采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。
教学目标
1、认知目标：通过本课教学帮助学生建立跪跳起的动作概念，了解动作方法及要求，使学生能够在摆臂制动，脚背压垫的前提下顺利完成跪跳起动作。
2、技能目标：通过多种形式有层次的诱导性练习，使学生初步掌握跪跳起的动作要领，能够在教师引导下积极参与动作体验并按教师要求的方法练习。
3、情感目标：通过观察、体验学习，使学生能积极主动练习、不断进取，培养学生勇敢、果断的心理品质。
五、教具准备
小体操垫41块、扩音器1台、谱架5个、展板5块、标志桶5个
六、教学过程（见教案）
体育与健康教案
课题 技巧：跪跳起 学习内容 1、基本技术：跪跳起2、体能游戏：我是小小建筑师
学习目标 1、认知目标：通过本课教学帮助学生建立跪跳起的动作概念，了解动作方法及要求。2、技能目标：通过多种形式有层次的诱导性练习，使学生初步掌握跪跳起的动作要领。3、情感目标：通过观察体验学习，使学生积极主动练习，培养学生团结协作、积极进取的心理品质。
重点 教学重点：摆臂制动，小腿压垫。
难点 教学难点：提膝迅速，收腿要快。
阶段 时间 环节目标 教学内容 教与学的活动 组织形式
准备部分 1分钟3分钟2分钟 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生良好的课堂常规。通过慢跑游戏，让学生充分热身，提高身体各关节柔韧性，激发学生运动兴趣，并为本节课分组做好准备。上下肢热身，防止运动损伤，体会摆臂制动、小腿压垫、臀部下压反弹，为后面跳跳起的学习作铺垫。 一、课堂常规1.体委整队2.师生问好3.检查着装，安排见习生4.宣布本课内容二、游戏：种萝卜规则：绕场进行各种方式的慢跑，音乐停听口令进行种萝卜游戏。三、垫上徒手操（头部运动——肩部运动伸展运动——摆臂绕环——体侧运动——蛙泳——拍垫击掌） 1.体委组织学生站队集合。2.教师检查着装。3.教师宣布本课内容和要求。1.教师引领学生在音乐中进行科学热身。2.学生跟随教师积极投入游戏，体验不停的移动方式、遵守游戏规则。3.教师及时总结评价。学生认真听讲，在音乐伴奏下跟随教师节奏做垫上徒手操。 组织队形：要求：学生精神饱满，队形整齐，认真听讲组织队形：要求：遵守游戏规则，积极游戏。组织队形：要求：听懂节奏，动作规范、协调一致。
基本部分 3分钟2分钟3分钟6分钟4分钟5分钟2分钟6分钟 巩固原地跪跳、向前跪跳，加强对动作的记忆，为学习跪跳起奠定基础。学生自主体验，提高学生自主学习能动性，培养学生自主创新的能力。帮助学生建立正确的动作表象，明确技术动作。 引导学生自主学习、合作探究，提高自主学习能力。掌握跪跳起的各种辅助练习方法，发展协调性、柔韧性，知道辅助练习是较好完成跪跳起动作的前提条件。强化动作，明确要求，提升技术动作质量。通过展示为同学们树立良好榜样，促进相互学习。通过参与游戏，增强学生的运动兴趣；发展心肺耐力、速度、灵敏、协调等身体能力；培养学生勇于争先、互帮互助、团结协作的优良品质。 一、复习回顾1.复习原地跪跳2.复习向前跪跳二、尝试创新学生自主尝试、创新与跪跳相关的动作三、教师示范1.教师示范完整动作，引导学生观察动作有什么区别。2.学生积极模仿，大胆尝试完整动作。四、自主探究1.小组合作，探讨研究。2.教师引导总结动作要领（跪立，起身上摆，下摆臀后坐，两臂迅速前摆制动同时脚背和小腿用力压垫，拔腰、展髋，迅速翻脚、提膝、收腿跳起成蹲立。）3.学生自主学练。辅助练习 ①快速翻脚成蹲立练习目的：体会快速翻脚背动作。②抱膝跳练习目的：体会快速收腿动作。③有人扶助的跪跳起练习目的：降低动作难度，体会双脚翻脚同时起跳，同时也是一种保护与帮助的方法。六、集中练习1.学生进行展示，及时给予评价。2.发现问题及时纠正错误动作。七、选优展示八、体能游戏：我是小小建筑师规则： 1.根据老师出示的图片，小组8人合作折返跑，将垫子运送到终点摆出如图造型。 2.组内讨论，根据自身情况选定出场顺序。3.用时最短，且图形正确组获胜。 1.学生回忆原地跪跳的要领，积极练习。2.教师组织学生进行集体练习，并齐声喊出“摆、压、提”。1.教师引导学生体验各种方式的跪跳。2.鼓励学生大胆尝试、积极展示。1.教师示范跪跳起完整动作。2.强调基本身体姿态：开始和结束的展示动作。3.引导学生积极尝试练习。1.小组合作，根据教师示范和展板内容进行学练。2.教师巡回指导，及时给予帮助。3.教师引导学生总结动作要领，强调要摆臂制动、脚背压垫、提膝收腿成蹲立。4.根据要领和口诀学生积极进行练习。1.教师讲解示范辅助练习方法，引导学生积极练习。2.学生掌握辅助练习方法并明确练习目的。3.引导学生学会保护与帮助的方法，提高安全意识。1.教师巡回指导、及时纠正错误动作并给与鼓励帮助。2.针对错误动作，集中统一纠正，使学生独立完成跪跳起动作。1.教师组织优生进行展示，及时给予评价。2.鼓励学生认真观察，自我审视。1.教师讲解游戏方法及游戏规则。2.学生认真听讲、观察、积极参与，学生分组合作探究小组配合的方法。3.小组比赛。 4.教师点评。 组织队形：要求：摆臂有力，提膝快速。组织队形：要求：遵守规则，积极体验。组织队形：要求：学生认真观察，积极总结要领。组织队形：要求：学生自主学练、合作探究。组织队形：要求：学生根据辅助练习方法，积极练习，快速提升。组织队形：要求：学生积极展示，及时给与评价。组织队形：要求：优生展示，学生观摩。组织队形：要求：遵守游戏规则，团队协作。
结束部分 3分钟 舒缓身心，让学生在轻松的音乐中达到放松恢复的目的。 一、整理放松在音乐《虫儿飞》的伴奏下跟随老师进行放松活动。二、课后小结总结交流本节课的收获，及时评价学生的表现，提出努力方向。回收器材安排学生回收器材 1．用音乐和语言带领学生进行身心放松。2.总结本课学习的知识。3.宣布下课，与学生再见，回收器材。 组织队形：要求：动作轻柔舒缓。
器材 小体操垫41块、扩音器1台、谱架5个、展板5块、标志桶5个
教学反思 本节课教学过程以“复习回顾——尝试创新——教师示范——自主探究——辅助练习——集中练习——选优展示——体能拓展”为主线，以小组合作学习的形式展开教学，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，在学习过程中体现相互合作、相互学习的学习氛围，同时渗透规则意识、竞争意识等德育教育，让学生享受运动的快乐，体验成功的乐趣。存在不足之处：辅助练习环节：有人扶助的跪跳起，这个练习虽然降低动作的难度，也是保护与帮助的一种方法，但是没考虑到个别学生上肢力量还不够，特别是帮助体重稍微大点的同学。
小学体育与健康

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