资源简介

部编版道德与法治七年级下4.2《情绪的管理》教学设计
一、教学目标
1、知识与能力：积极面对自己的情绪，认识调节负面情绪的方法。
2、过程与方法：了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法；能够运用情绪调节方法帮助他人改善情绪。
3、情感态度价值观：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观。
二、重点难点
教学重点：调节情绪的重要性和用恰当的方式表达情绪。
教学难点：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能运用所学帮助他人改善情绪。
三、教学过程
【新课导入】播放图片和视频“踢猫效应”。思考：
1、视频中的孩子为什么去踢猫？这说明了什么？
2、从视频当中你受到了什么启示？
(设计意图：引导学生思考，谈出人与人之间的情绪相互感染，从而引出课题。）
【学习新课】（一）情绪表达
【活动一】自主探究
1、假如你是“踢猫效应”视频中的小男孩，你当时是什么感受？你又会怎样对待父母及周围的人呢？
2、这说明情绪的表达会对人产生什么影响？
（设计意图：通过这一问题，帮助学生理解情绪表达不仅影响身心健康，而且关乎人际交往。）
【活动二】探究与分享小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。小组讨论：小平会以何种方式表达自己的情绪？可能带来什么后果？
（设计意图：通过探究小平的经历，让学生知道怎样表达情绪。即在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。）
【活动三】展示代表正面情绪的图片。（设计意图：让学生保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让青春生活更加美好。）
【活动四】探究与分享
情景一：小平最近学习状态不如从前，因此老师批评他，妈妈训斥他，小平很难过，心想我一定要努力学习，争取在期末考试中取得好成绩......
情景二：小强在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，之后的几天他吃不下饭、睡不好觉、精神恍惚......
思考：你赞同谁的做法，为什么？
（设计意图：通过此项活动帮助学生认识适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。我们要学会调节负面情绪。）
【活动五】感悟名言适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
——莎士比亚
（设计意图：通过展示名言，进一步让学生感悟持续地处于负面情绪状态可能危害我们的身心健康。）
【活动六】说一说
①在你的生活（家庭或学校）中有没有一件事让你感到特别愤怒或伤心？②你是怎样调节这种情绪的？
（设计意图：让学生懂得产生负面情绪是正常的，我们要学会正确对待各种情绪感受，合理调控自己的负面情绪。）
（二）情绪调节
【活动七】畅所欲言学生列举生活中调节情绪的方法。（设计意图：让学生联系自身实际，说出自己的具体做法，更加贴近学生实际。）
【活动八】
展示情绪调节的系列图片及故事、让学生在舒缓的音乐中体验放松训练法。教师总结调节情绪的方法：转移注意、合理宣泄、放松训练、改变认知评价等。
（设计意图：通过此项活动，让学生更加直观形象的认识调节情绪的方法及体验情绪调节的方法。）
【活动九】想一想出示调查研究结果思考：生活中出现了愤怒情绪，你是怎么管理的？
(设计意图：本“方法与技能”的内容与教材正文调节情绪的方法相呼应，使之更加具体化。)
【活动十】出谋划策
情景一：同学因为没有完成作业受到老师的批评而难过，你应该怎么安慰他？
情景二：妈妈下班回家，谈起工作上的一件烦心事，心情很不好，你该对她说些什么，做些什么？
教师小结：运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。（设计意图：本内容与角度的选择，是基于青春期学生的心理发展特点的。教材选取这一内容，意在弥补学生在人际交往中可能存在的缺失。）【课堂小结】
（设计意图：旨在帮助学生从整体上掌握本课所学知识。）
【能力提升】
一、单项选择
1、小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家里，他放松身心，做了几次深呼吸后，心情平静了许多。这种调节不良情绪的方法是( )。
A.合理宣泄法 B.改变认知评价法
C.放松训练法 D.转移注意法
2、歌曲《倍儿爽》歌中唱词：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（ ）
①培养积极乐观的生活态度 ②学会调控情绪
③掌握排解不良情绪的方法 ④只做自己喜欢的事
A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③
3、“怒不过夺，喜不过予。”荀子的这句名言告诫人们（ ）
A.人的情绪是不能调控的 B.喜怒无常是我们调控情绪的目标
C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.要学会调控自己的情绪
二、价值判断
喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。判断：（ ）理由：答案一、1、C 2、D 3、D
二、正确。
理由：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要学会以恰当的方式表达出来。
（设计意图：通过此部分练习，让学生进一步明确情绪会相互感染，我们要学会以恰
当的方式表达出来。考查学生对情绪调节方法的掌握程度。
《情绪的管理》课后反思
总的来说，这节课的教学围绕着教学目标，结合学生实际生活中的鲜活事例，使得学生在轻松愉悦的氛围内学会如何调节情绪。在今后的教学中还要多多注意培养学生反思日常行为的习惯，真正做到学以致用，知行统一，这样才能实现道德与法治课程的育人目标。
当然，这堂课也存在不足，如：在实施活动时，考虑到课堂时间的限制，没能让更多学生得到说出心里话的机会，使活动的开展不够充分深入，还是给学生机会少，老师说得多。所幸的是，对于自己的课看得清楚了。

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