资源简介

教学内容 排球双人对垫球（8-3课时）
教学目标 激发兴趣，使每位学生积极投入到排球运动中，了解排球比赛的规则，通过练习，激发学生运动兴趣。巩固并灵活运用排球垫球的基本技术，掌握动作要领，牢记垫球口诀：“插夹抬蹬”，使两人在间间隔3~5米时能连续完成6回合以上的对垫球。发展学生的上肢力量和耐力，提高其灵敏性和协调性。培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神，养成遵守规则的意识。
重点难点 重点：正确的击球点及垫球动作的连贯性。难点：垫球的发力顺序和两人间对垫的协调配合。
教学流程 环节目标 教学内容 教与学的活动 组织要求
准备部分10分钟 一、课堂常规1．正确认识课堂常规和准备活动的重要性，积极参与其中，养成互相尊重的思想意识。2．让学生了解今天的学习内容，激发学生学习兴趣。3．培养学生自觉遵守纪律的好习惯以及互相尊敬的礼仪礼貌，树立安全意识。二、准备活动1．在游戏中发展学生的奔跑能力和身体反应能力。2．发展学生灵敏等素质和奔跑、移动能力，培养同学间团结协作的意识。4．通过课堂常规和热身活动培养学生的运动安全意识和规则意识。1．调动课堂气氛，充分做好准备活动。2．充分拉伸，教会学生做准备活动的方法,让学生养成良好的运动习惯和合作意识。 一、课堂常规1．体委整队，师生问好，宣布本课内容。2．检查着装，安排见习生，强调练习过程中注意安全。二、准备活动1．游戏：“打毛尾”。方法：将学生分成4组在4个场地同时比赛，每组分成2队，其中一个队分在场地两边用1个排球击打，一个队在场地中间躲球，被打到或出界的学生自动出场并围圈慢跑5圈，跑完后再自动加入本组继续战斗，如果接到球可以选择保命或者罚掷球组全组俯卧撑或者深蹲（5个或5次），时间结束后两队交换位置，让学生在娱乐中锻炼身体，并达到热身效果。2．热身操学生按照之前游戏的分组，在场地中任一位置围圈站立，由小组长带领做热身操。 一、课堂常规1．体委整队2．师生问好3．教师宣布上课4．宣布本课内容及要求5．安排见习生并提出要求二、准备活动1．教师讲解游戏规则。2．教师巡回监督比赛秩序并计时。3．教师及时给予学生鼓励。4．学生积极主动地按照老师的提示进行热身。5．强调安全1．教师巡回指导。2．各小组负责人带领各小组成员做徒手操。3．小组成员认真完成。 组织：▲要求：队伍整齐、精神饱满。组织:××××××↓▲××××××↑要求：1、按要求完成击球和躲闪。2、顽强拼搏组织：要求：动作优美、大方、动作到位有力度，幅度尽量大。
教学流程 环节目标 教学内容 教与学的活动 组织要求
基本部分30分钟基本部分30分钟 三、基本部分1．提高学生对排球的控制能力，发展学生的灵敏性、协调性。2．让学生愉快的参与到排球练习中，掌握排球垫球的动作要领，能应用到实际比赛中。1．巩固自垫球技术，为两人对垫球打好基础2．教师对学生的个人技术进行摸底排查，及时纠正错误动作。1．培养两人的默契程度，提高抛球人的抛球准确性；提高垫球人击球点选择的准确性和垫球力量的准确性；提高垫球人垫球动作的协调发力。2．发展学生上肢力量，提高协调性、灵敏性。3．在增加接球难度的情况下，提高学生的判断力和垫球技术。4．养成学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作的意识。练习③④⑤是本节课的主要内容，本环节主要采用分层教学法，除了上述4条环节目标以外，还有以下3点环节目标。1．照顾学生个体差异，能够因材施教，方便教师根据学生实际掌握情况去指导学生。2．看似游戏的闯关升级包含了竞争机制，使学生在不断流通的过程中接受挑战实现跨越从而形成互帮互助、互追互赶的教学局面。3．把学习双人对垫球从任务变成需要，变负担为兴趣，使学生既学会又会学从而大面积提高教学质量。1．学生能够主动遵守规则并积极参加游戏。2．在规定时间内积极跑动、拼抢，能较多的获得道具。3．通过游戏发展上下肢的协调能力和身体的反应能力，增强学生体能练习。4．在游戏中培养同伴合作的能力并且遵守游戏规则，培养学生坚韧不拔的精神。 三、基本部分1．球性练习单手小臂垫球左右手臂交互垫球2．技能巩固和提高①知识回顾排球垫球的基本动作要领和口诀：插、夹、抬、蹬②一人一组进行自垫球练习，要求完成连续垫球10次以上，高度要超过手臂向上伸展的高度。3．导入新课：双人对垫排球练习①：一抛一垫入门在自垫球的基础上，完成两人在间隔2~3米的情况下，一人抛球，一人垫球，要求10次准确抛球的情况下，垫球人有能有6次以上将球垫回至抛球人的手中。两人互抛互垫10次为一组练习，进行多组练习。练习②：一抛一垫升级练习在完成①的情况下，抛球人（间隔2~3米，熟练后扩大到3~5米）将球抛向击球人身体两侧1~2米范围的情况下，在10次随机的抛球中，垫球人能够有6次以上将球垫回至抛球人可控范围内，即视为成功。练习③：两人对垫球入门两人一组，间隔3米左右进行对垫球，能够连续完成6回合以上，即扩大距离各向后退一步（达到5米左右）继续练习对垫球，完成6回合以上的同学进入下一关。练习④：两人对垫球第二关两人一组，到挂有羽毛球网的场地，隔网相站，间隔6米以内，进行对垫球，在5次连续对垫球过程中，有3次达到回合数超过6回合以上的同学可以晋级下一关，若达不到则要退出场地回第一关练习。练习⑤：两人对垫球第三关两人一组，到标准排球场地，隔网相站，进行对垫球，对垫球的距离不超过3米线，在5次连续对垫球过程中，有3次达到回合数超过6回合以上的同学可以参加下节课的垫球比赛，未达到的退回上一关。4．拓展游戏：“虎口夺宝”1．游戏方法：将学生分成8组，4个小组一个半场，在场地内找好自己的阵营，小组成员从自己阵营出发，收集散落在自己半场场地内的球或者别的阵营中的球，在规定时间内，看谁的阵营收集的球数量最多。2．要求：①所有成员必须全部出发，不得留有防守队员。②拿到球必须第一时间送回大本营。③小组之间允许互抢。④听到指令立刻执行。 三、基本部分1．各组领取任务卡，根据任务卡的任务要求，完成教师安排的任务。2．学生练习时教师巡回指导，纠错3．教师语言提示学生动作要领和上下肢的协调配合。1．教师带领学生回顾排球垫球的基本动作要领，学生认真思考。2．学生分组练习时教师巡回指导，纠错。3．教师语言提示学生动作要领和上下肢的协调配合。4．强调安全。1．学生分组练习时教师巡回指导，纠错。2．两人间相互配合、大胆尝试，争取完成多次。3．对做得好的组进行表扬。4．强调安全。1．强调上、下肢协调配合、脚步移动要快。2．教师讲解示范，学生练习过程中由近及远，进行体验练习。1．教师巡回指导，随机检查过关同学的垫球次数，对于未在指定次数内完成的同学要降级，对完成指定次数的进行表扬。2．鼓励学生勇于挑战，互相配合，帮助遇到困难的学生进行技术指导。1．教师讲解游戏规则2．学生认真聆听游戏规则并自觉遵守游戏规则3．学生积极参与游戏4．教师在学生比赛过程中进行鼓励和监督，并提示注意安全。5．小组内要团结协作6．组与组要公平竞争 组织与要求：组织：场地任一位置，两人一组完成相应练习。要求：动作规范互相指导、纠错。坚持不懈。组织：两人一组在场地内选一处合适的区域进行互抛互垫练习。要求：1、抛球准确，垫球动作规范，垫球准确回到抛球人手中。2、上下肢协调配合、两人间协调配合。3、互相鼓励、纠正动作。组织：要求：按要求完成两人间的多次对垫。羽毛球网前的垫球如图排球场的垫球如图组织：学生分成八个小组，小组成员分工寻找场地内的排球。如图要求：认真比赛，坚持不懈，遵守规则，小组间要团结合作，相互鼓励。
结束部分5分钟 1．学生能够积极参与放松。2．学会放松的方法。3．愉悦的拉伸柔韧，发展平衡，有效降低心率。4．通过收拾器材培养学生的责任心。 四、结束部分1．放松整理活动学生在操场上伴随音乐跟着教师的指导自主放松2．小结讲评3．收回器材4．宣布下课，师生再见 1．教师示范领做2．听音乐口令指挥3．学生按要求自主放松4．根据学练情况讲评总结本课。5．师生再见。 组织：自然围绕教师成散开。要求：呼吸调节，放松身心。
场地器材 排球48个、羽毛球架2副、音响1个。
安全措施 检查场地，控制练习秩序，调节练习密度，排除安全隐患，防止伤害事故的发生。
预计生理负荷 练习密度：38%—45%最高心率：120—140 平均心率： 90—110
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