资源简介

《300—400米耐久跑》教学设计
一、指导思想和理论依据
本课以“健康第一” 为指导思想。以课标中所倡导的“激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯”这一理念为理论依据。根据水平一阶段的目标要求，遵循体育教学原则和运动技能形成规律，及二年级学生的身心特点、能力基础、认知规律，以“创设情境，激发学生学习动力；巧借生活，引入花样游戏” 为主题，结合教材特点和场地器材情况，对本节课进行设计。力求体现小学低年级田径教学“以趣促动，动趣相连”的教学特色。
二、教学内容
1.田径：跑《300—400米耐久跑》 2.游戏：齐心协力
教材版本：人教版《体育与健康》教师用书 三年级 全一册
三、教学背景分析
1.教学内容分析:
（1）锻炼价值及育人功能
耐力跑又称为耐久跑，它是人最基本的运动技能，通过长距离跑的练习促进学生身心健康发展。小学二年级的耐力跑，以发展学生耐力素质，提高良好的心理素质，培养吃苦耐劳的意志品质以及对长跑的兴趣为主，对学生也是具有一定挑战性的教学内容。本节课的教学主要是让学生通过教师引导，采用学生喜欢的方式方法让他们参与多种方式的定距跑，从而对耐力跑教学产生兴趣，最终体会成功的乐趣。
（2）在学科体系中的纵向联系
此项内容是学生在一年级学习了200—400米走跑交替的基础上学习的内容，本节课通过情境创设、巧借生活元素、口令及音乐节奏提示等方法，使85%的学生能够运用2-3步口鼻吸气，2-3步嘴吐气的呼吸方法与节奏，轻松自然的跑300—400米的距离。为下一阶段水平二学习定时跑，400—600米跑，600—800米跑打下良好的铺垫。
2.学生情况分析：
（1）二年级学生身心发展的一般特点
二年级学生正处于生长发育关键时期比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示。喜欢模仿,好奇心强,活泼好动。但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，本节课的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法即可。在教学中还要避免复杂教学，把教学内容融入到情境中，融入到游戏中，融入到挑战中，这样学生学习的积极性会很高。而且教学也会达到事半功倍的效果，个体差异性也会得到有效的解决。
（2）知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题
二年级学生身体正处于生长发育阶段，由于平时锻炼时间较少，耐力素质普遍较差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。由于耐力跑这个教材的相对枯燥、单调、乏味，练习的形式比较单一，所以在教学过程中，学生在课堂上可能会出现以下几种现象，针对现象教师采用以下方法解决：1.练习兴趣不高；以学生喜欢的方式方法开展教学，通过情景教学及游戏化形式（打电话）处理教材，循序渐进地增加教学难度，让学生对练习内容保持兴趣。2.呼吸节奏与脚下节奏配合不协调；学生在练习中借助教师口令提示以及背景音乐辅助的手段下进行跑动练习。3.在较长距离的跑或出现“极点”后学生因为生理产生的不适反应导致“厌跑”现象；教学过程中教师采用激励、表扬等多种形式激发学生学习热情，采用分层教学的形式，关注学生差异，区别对待，让不同耐力水平的学生得到收获。体会成功。
（3）针对教材分析及学情分析设计相应对策
教法：直观演示法，讲解示范法、评价鼓励法
学法：观察法、模仿法、自主学练法、自我评价法
教学手段：挂图、评价、音乐、自编要领口诀
四、单元计划
300—500米一般耐力跑共设计3次课，本课为第1次课。
课次 教学目标 教学重难点
1 初步学习耐力跑，使100%的学生体会耐力跑的呼吸方法与节奏，使85%的学生能够有意识的运用2-3步口鼻吸气，2-3步嘴吐气的呼吸方法，轻松自然的跑420米左右的距离。15%的学生能够有意识的运用2-3步口鼻吸气，2-3步嘴吐气的呼吸方法，轻松自然的跑336米左右的距离。 重点：呼吸的方法与节奏 难点：动作轻快、协调
2 通过情境创设、挂图提示、小组探讨合作等方法手段，使学生进一步巩固耐力跑的呼吸方法，90%的学生能以小组为单位，运用小组间交替领先跑的形式，体会加速跑中有节奏的呼吸方法与节奏，轻松自然的完成400米交替领先跑。 重点：了解途中跑技术，体会平跑与加速跑中的呼吸方法 难点：克服“极点”
3 通过情景创设，同伴间探究合作等形式，以定向越野运动为依托，使90%的学生能够根据自身体力，选择合理速度，进行自然地形跑练习，提高耐久跑的能力。 重点：巩固途中跑技术动作 难点：合理分配体能
五、教学流程图
六、教学过程：
任课教师：魏亮 年级：三年级 人数：40人 第 1 次课
教学 内容 1. 疯狂动物城长跑比赛：300—400米耐久跑 2. 小猪请我来吃饭：游戏：齐心协力 重点：呼吸的方法与节奏 难点：跑步动作轻快、协调
学 习 目 标 1. 初步学习耐力跑，使100%的学生体会耐力跑的呼吸方法与节奏，使85%的学生能够有意识的运用2-3步口鼻吸气，2-3步嘴吐气的呼吸方法，轻松自然的跑420米左右的距离。15%的学生能够有意识的运用2-3步口鼻吸气，2-3步嘴吐气的呼吸方法，轻松自然的跑336米左右的距离。 2.通过情境创设、巧借生活元素、口令及音乐节奏提示等方法，发展学生上下肢肌肉力量及耐力水平，激发学生耐力跑的参与兴趣。 3.培养学生不怕苦、不怕累，团结协作，互帮互助的集体主义精神，加强学生的思想教育，弘扬助人为乐的精神。
内容 教学内容与方法 时间 次数 教师活动 学生活动 组织场地 目的要求
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 结束部 分 一、课堂常规 1. 体委整队 2. 报告人数 3. 师生问好 宣布本课内容并提出要求 5．安排见习生 二、队列练习. 争当规范小明星 蹲下、起立 三、准备活动 争当模仿小明星 1）一般性准备活动： 动物模仿操 2）专项准备活动： 模仿长颈鹿的跑步姿势 一、300—400米耐久跑 （ 争当运动小明星 歌谣： 上体前倾落地轻，前后摆臂身不摇。 口鼻吸气嘴来呼， 三步一换要记牢。 动作方法： 跑进中上体稍前倾，眼看前方，两臂屈肘前后摆动。前脚掌柔和着地过渡全脚掌，以均匀的步伐，中等速度，有节奏的呼吸向前自然跑进，直至跑完全程。 二、齐心协力 争当团结班集体 游戏方法： 全体学生围绕彩虹伞站好，通过教师的口令指导，全体学生统一进行上举、下放动作进行游戏煮元宵、炒豆子。 一、放松操《幸福拍拍手》 二、小结 1′ 2-3′ 3-4′ 1-2′ 17-18 ′ 9- 10 ′ 1-2 1 1 1 1 1 3 2-3 1 2-3 1 4 X 8 拍 1 1-2 1-2 1 1-2 1-2 1-2 3 1 1 1 1-2 8-9 3-5 1 1 1 1.检查、提示、集合 2.师生问好 3.宣布本课内容 1）300—400米耐久跑2）齐心协力 1.口令指导，组织练习，评价 2.教师示范、讲解动作，提示队列动作要点 3.口令指导，组织学生再次进行练习 4.强调、提示，纠正不足 5.拓展提高，组织练习 1）乌龟：蹲下 2）兔子：起立 6.师生共同评价 1.教师示范、动作生 动，逼真 2.以音乐为背景，组 织学生练习 3.提示、强调动作的要点 4.表扬、激励，评价 5.提示动作的要点，口令指导练习 6.组织学生原地进行慢跑 7.师生共同评价 1.讲解呼吸的方法与呼吸的节奏 2.口令指导，手势结合 组织学生进行呼吸方 法与节奏的体会练习 3.传授要领歌谣，组织学生巩固强化呼吸要领。 4. 巧借生活，组织学生进行花样定距跑游戏 1）火警电话119 2）急救电话120 3）日期：10.24 5.讲解“极点”现象的产生原因，克服极点的方法 6. 讲解长跑挑战比赛的方法规则，协助学生进行分层，组织学生进行挑战 7.师生共同评价 1.讲解游戏的方法与规则 2.组织学生原地模仿体会 3.组织学生进行游戏 1）煮元宵 2) 炒豆子 4.师生共同评价 1.教师示范动作，组织 学生进行放松 2.小结、宣布下课 1.集合、整队、报数 2.师生问好 3.认真听讲，精神饱满 4、保证课堂纪律 1.听口令，认真进行练习 2.认真听讲，理解队列动作的方法 3.听口令，认真练习，体会队列动作方法 4.及时改正自身的动作不足 5.积极练习，反应快 1）乌龟：蹲下 2）兔子：起立 6.师生共同评价 1.看教师的示范，模 仿练习 2.跟随音乐节奏，认 真练习 3.认真听讲，及时改正不足 4.放松、听讲、评价 5.跟随教师的口令，模仿教师动作 6.跟随教师示范进行练习 7.师生共同评价 1.认真听讲，理解呼吸的方法与节奏 2.跟随教师的口令，进行原地踏步至慢跑中的呼吸体会 3.跟随教师学记动作要领歌谣，进一步巩固呼吸的要领 4.以小组为单位，运用长跑的呼吸方法匀速进行定距跑 1）团队合作报火警 2）团队合作来救急 3）团队合作跑日期 5.认真听讲，理解“极点”现象，了解克服“极点”方法 6.理解挑战比赛的方法与要求，自主选择赛道，以小组为单位进行挑战 7.师生共同评价 1.认真听讲，理解游戏的方法与规则 2.跟随教师的口令，徒手进行练习 3.齐心协力，认真进行游戏，遵守游戏的规则 4.师生共同评价 1.跟随教师的示范，进行放松 2.师生再见 □□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□ ▲ 四列横队 □□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□ ▲ 四列横队 □□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□ ▲ 体操队形 □□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□ ▲ 四列横队 ▲ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ 教学队形 圆形队 圆形队 四列横队 集合迅速 队列整齐 精神饱满 培养学生认真听讲，快速反应能力、培养良好的精神面貌。 激发学习兴趣，提高身体灵活性，为跑步做好趣味性热身活动 趣味激发，初步学习正确跑姿，感知较长距离跑 教师的口令与手势指导，使学生直观体会呼吸的节奏，从而突破教学重难点 跑姿要领及呼吸要点以歌谣形式传授，进一步强化呼吸方法与呼吸节奏 巧借生活，使学生在情景中进一步巩固呼吸方法，纠正跑姿，加强学生思想教育。 跑:119=100m 跑:120=116m 跑:1024=152m 体验、提高长距离跑能力。同时加强学生肯于吃苦、勇攀高峰的精神品质。 高级：跑约420m 普通：跑约：336m 与主教材搭配，达到上下肢协调发展的目的。通过游戏激发学生的运动兴趣，培养学生团结协作，齐心协力的集体主义精神 身心放松
器 材 统 计 标志桶：40个 标志杆：4根 音响：1台 彩虹伞：1个 瑜伽球：1个 海洋球：40个 预计负荷 全课平均心率：130—135次/分 全课练习密度：35%—40%
七、学习效果评价设计
（1）过程性评价设计：
内容 评价形式 评价标准 评价手段
队列：蹲下、起立 教师评价 动作整齐、规范 授予规范小明星称号
准备活动： 动物模仿操 专项准备活动： 模仿长颈鹿跑 教师评价 模仿认真、动作形象、生动 授予模仿小明星称号
300—400米耐久跑 教师评价 小组评价 个人评价 学习认真，小组间相互合作，体现不抛弃、不放弃的精神。 授予运动小明星称号
齐心协力 教师评价 个人评价 学习认真，集体间相互合作，体现齐心协力的良好品质。 授予团结班集体称号
（2）运动负荷：练习密度预计35%—40%左右，预计平均心率130—135次/分钟（观察与统计 ）
（3）思想教育：培养学生认真观察、勇敢尝试、刻苦练习、互助友爱 等优良品质（教师评价与同伴评价相结合。表扬、评比法）
八、教学特色
1.合理运用现有的场地器材创新，打破传统的“跑圈”方式教学，通过“电话号码”的码放，方便教师巡视指导，观察纠正。
2.巧借生活元素，利用多种方式方法组织练习，使学生在游戏、比赛中自主探究，体会正确的呼吸方法与节奏；关注学生差异，区别对待，让不同耐力水平的学生得到收获。
3. 利用音乐节奏辅助学生进行练习的同时，激发学生运动兴趣，烘托课堂氛围，使学生在欢畅的课堂气氛下进行学习、体验呼吸方法与节奏。
4.以学生为本，创设适合低年级学生的教学情境，提高学生的参与热情；动作要领以歌谣形式传授，方便低年级学生牢记。

展开更多......

收起↑