资源简介

一、单元教学计划：
单元教学目标及重难点 1、学生能了解弯道跑的原理与方法，通过学习，形成正确的动作技术概念并能积极参与到学习中去。（重点） 2、学习并掌握弯道跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、力量素质，提高学生的快速跑的能力。（难点） 3、培养学生不畏困难，勇于进取，顽强果断的意志品质并能展现出良好的合作意识与能力。
课次 教学内容 目标 重难点 主要教法与措施
一 50米快速跑（采用多种趣味起跑姿势；竞赛） 1、学会快速启动，加速明显积极。 2、发展速度和灵敏素质。 重点：启动快速。 难点：加速积极 1、师讲解快速跑要领。2、师示范，口令指挥练习。 3用坐、撑、背对、转向等方法起跑完成50米共4-6组。 4学生竞赛，优生对抗，让距离竞赛4-6组。
二 学习弯道跑：内倾与摆臂 1、学生学习并掌握正确的动作方法并能运用。 2、发展学生速度、力量素质。 重点：上体内（左）倾。 2、难点：摆臂的幅度与方向。 1、游戏引导出问题探究。 2、图片展示对比分析，学习要领口诀。 3、在圆圈上练习，突出重点，纠正强化难点。 4、合作竞赛。
三 学习弯道跑：摆臂方向与幅度 1、学习了解摆臂的重要性，在原地练习中做出正确的摆臂并能在跑动中体会方法。 2、发展学生的灵敏、速度素质。 重点：摆臂的方向。 难点：摆臂的幅度。 1、教师示范讲解，指导练习。 2、学生合作帮做，相互纠正。 3、从原地练习过度到跑动练习。 4、30米弯道跑4-6组。
四 学习弯道跑：脚着地方法 1、学习并掌握正确的着地方法。 2、发展学生的力量和速度素质。 重点：左外右内的着地。 难点：着地积极有力，上下肢协调。 1、探究出脚着地与直道跑的不同。 2、教师评价讲解示范。 3、学生练习30米 的弯道跑6-8组。 4、优生展示，生生合作帮助纠正。
五 学习弯道跑：腿的摆动方法 1、学生了解正确的摆腿方法，建立正确的动作概念，掌握正确的摆腿方法。 2、发展学生的灵敏素质和力量素质。 重点：左外右内 难点：重心稳定，动作协调 1教师示范，图示来找出正确的摆腿方向。 2、原地练习摆腿。 3、50米弯道跑6-8组。 4、优生与图示展示，提高动作的直观性。
六 弯道跑巩固学习 1、学生能正确运用正确的动作完成弯道跑。 2、发展学生的速度和灵敏素质。 重点：沿线跑 难点：重心稳定，动作协调。 1、小组练习，优生作为组长在跑道上练习20米 的弯道跑。 2、完整练习弯道跑60-80米3-5组，关注学困生。 3、教师纠正指导，辅导，鼓励学困生。
七 考核 1、了解学习情况，掌握教学不足。 2、培养学生良好的学习态度和成就感与自信心。 重点：检查学习效果。 难点：调动学生的学习欲望和自我展示的信心。 1、考核以技能考核为主。 2、分组2-3人一组50米弯道跑2-3次，等级呈现结果，逐组点评。
评 价 方 法 优秀：动作协调，加速积极，内倾明显，上下肢摆动方法正确，轨迹稳定。 良好：加速积极，内倾明显，轨迹正确稳定，摆臂方向，摆腿方向基本正确。 合格：内倾明显，轨迹稳定，加速积极。 安全保障： 1、做好准备活动。 2、加强教育引导。 3、做好分组与记录。
二、课时教学设计（第2课时）
（一）、指导思想：
本课坚持新课标，新课程改革的基本理念，以“健康第一”为宗旨，构建以学生为主体的教学模式，培养学生的学习兴趣和终身体育的意识，注重学生基本素质和运动技能的提高，促进学生的全面发展。采用富有吸引力的教学手段，引导学生主动学习，从而实现本节课的教学目标。
（二）教材的选择与分析
弯道跑在田径体育比赛中较为常见的跑的方法，在日常生活中，学生也能感受到在弯道跑中的一些感官刺激，同时也可将弯道跑的动作方法运动要生活和日常的锻炼中去，让学生感受到体育也是来源于并服务于生活的。弯道跑的动作方法氛围五个方面的重点：①上体内（左）倾②摆臂方向与幅度③摆腿的方向与幅度④着地方法⑤直线加速与沿线平跑动。教材能很好的关注到学生的全面发展，特别是对于学生的灵敏、速度素质的发展突出。
（三）学情分析
八年级学生已经具备了一定的运动基础知识与技能，对教材并不陌生。他们处于生长发育的旺盛时期，对于体育学习的好奇心强，模仿能力强，敢于挑战，乐于合作。因此，教师在教学中运用直观教学法的同时，还采用探究、合作等学习方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的能力与素养，享受运动的快乐。
（四）器材的选择与分析
本节课结合挂图教学和圆形场地教学，通过挂图直观的感受到教材的方法和原理。用圆形场地进行教学可以更好的关注学生，节省教学时间，提高教学效率。
（五）教学目标的说明与确定
本节授课对象为八年级学生，是单元教学中的第2课时，根据课标要求，在设计学习时要以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的，强调增强体能，掌握技能和健康的意识。因此，通过对教材和学情分析，根据课程标准要求，特制订如下三个目标：
1、运动技能：通过学习，85%的学生能够初步掌握弯道跑的动作技术要领。80%的学生 上体内倾，摆臂正确的动作方法。
2、身体健康：通过学习，发展学生的灵敏、速度、力量素质，提高快速跑的能力。
3、心理健康与社会适应：培养学生克服困难的优良品质和合作能力。
（六）、教学重难点
重点：上体内（左）倾 难点：摆臂方向与幅度。
（七）教学方法与手段
以讲解、示范、实践为主要方法，辅以引导、探究、比较、游戏的方法措施。采用直观性和循序渐进的教学原则以及全面发展的原则，注重学生自主探究合作学习。培养学生克服困难，用于向前，顽强果断的优良品质，采用游戏、竞赛等练习形式，活跃课堂气氛，激发学习兴趣。
（八）教学语言设计
教学语言是一种有组织有目的有色彩的艺术语言。在导入环节，教师语气亲切、热情、声音洪亮饱满。在队形变换时，口令准确、清晰、果断、节奏感强。在教学环节中，教师运用神情与肢体语言与学生交流。在讲解中，语言要精炼，重点要突出，逻辑性要强，符合学生的认知规律。评价中，教师用肯定，鼓励赞扬性语言引导学生顺利完成学习任务。
（九）运动负荷设计
预计联系密度40-45% 平均心率120-130次/分钟
（十）组织形式与教学流程
组织形式：采用班级整体教学与分组不轮换的练习形式，教学内容统一。
教学流程：课堂常规——准备活动（蛇形跑、徒手操）——游戏（围圈追拍）——弯道跑学习——游戏（推小车接力）——放松总结下课
（十一）课时计划
教 学 内 容 弯道跑（第2课时） 游戏
教 学 目 标 1、运动技能目标：通过学习，85%的学生能初步掌握弯道跑的动作要领，80%的学生做到上体内倾，摆臂正确。 2、身体健康：通过练习，发展学生的灵敏、速度、力量素质，提高学生的快速跑能力。 3、心理健康与社会适应：培养学生克服困难的优良品质和合作能力。
教学 重难点 重点：上体内（左）倾 难点：摆臂幅度、方向
部分 课的内容 教法、学法与要求 负荷
准 备 部 分 7分钟 部分 课堂常规 集合整队、师生问好。 检查服装 宣布课的内容和要求。 安全教育。 二、准备活动 1、蛇形跑：教师带队领跑，成一路纵队跑动。要求：轨迹一致，体会变向时上体倾斜。 2、画圈操： 头部运动、肩部运动、体转运动、弓步压腿、仆步压腿、膝绕环、踝腕绕环、髋关节跳转。 课的内容 队形： ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 二、要求：快 静 齐 队形： 二、教学法：1、教师说明跑的方法、口令指挥。 2、学生明确方法、听口令练习。 3、教师示范领做徒手操。 4、小结评价。 三、要求：注意力集中，有序、规范。 教学法与要求 2分钟 5分钟 4*8拍 负荷
基 本 部 分 28分钟 结 束 部 分 5分钟 游戏导入 圆圈追拍：在圆上成1234报数，老师叫号后，听到号的同学沿逆时针方向向前追拍直道跑回自己的位置。 二、学习弯道跑 动作要领：弯道跑时，上体向内倾，摆臂时，右臂后摆向右后，前摆向左前，左臂摆动靠体侧，右臂摆幅大于左臂；摆腿时，右腿前摆膝向内，左腿前摆稍向外，右脚掌偏内侧，左脚掌偏外侧着地。 图片导入 ↓ 原地模仿练习 ↓ 跑动练习 ↓ 学生展示 ↓ 跑道检验 ↓ 总结 三、合作练习 推小车接力 方法：3人一组、轮换做小车，2人辅助，行进往返40米的距离，比一比谁最快。 一、放松练习 二、课堂总结 三、布置作业 四、回收器材 一、队形： 二、教学法： 1、教师说明方法、指挥练习。 2、学生明确方法、听指挥练习。 3、教师问题：在圆圈追拍时，你在跑动中最大的困难是什么？引导学生思考练习。 4、小结评价。 三、要求：明确方法、仔细观察。 队形 二、教学法 1、教师引导学生回答游戏中的问题？生答师总结。 2、图片展示，引出教材的动作方法，带领学生学习方法，学生积极回答问题，认真学习动作要领，记住口诀。 3、教师示范原地内倾和摆臂方法，学生观察模仿。 4、师口令指挥，生自主练习，教师巡回指导，练习8*8拍2-3组。优生展示2-3人。 5、教师指挥队伍成圆形散开，教师示范弯道跑的动作，学生观察。 6、师指挥学生练习，语言指导，生听指挥练习，相互观察纠错。练习4-6组。 7、优生2-3人展示，师生评价。 8、跑道练习2-3组 的30米弯道跑。 9、总结、自评、师评。 三、要求：仔细观察、明确要领、认真练习。 一、队形 * * * * * * * * * * * * △ 20米 二、教学法 1、教师说明方法、引导学生合作探究。 2、教师指挥学生练习。 3、学生听口令、小组探究合作练习。 三、要求 思考、合作 队形： ○○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 二、教学法 1、教师领做放松练习、口令指挥。 2、教师总结 3、学生听口令指挥练习。 4、学生总结。 三、要求 放松、愉悦 5分钟 2-3次 16分钟 模仿摆臂40-60次 模仿跑动4-6组 跑道练习2-3次 7’ 1-2次 5’
场地器材 同心圆一块 弯30米 展板一个

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