资源简介

(共15张PPT)
教学设计方案
指
导
思
想
教学目标
重难点
教学过程
教学反思
指导思想 本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生跳远的能力，培养正确的立定跳远身体姿势，使学生获得立定跳远的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。
教学目标
1、学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。
2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。
3、乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。
教学重难点
重点
难点
向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿
动作连贯，蹬摆配合
教学过程
请大家思考一下，这是什么运动项目
请大家思考一下，完成立定跳远需要的动作有几步
立定跳远它总共分四步，现在我们来一起分解学习一下。
两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。
然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。
脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。
教学反思：
通过本节课的学习，学生初步掌握了立定跳远的基本动作，并且对立定跳远这个项目产生了极大的兴趣，在练习过程中，学生能积极主动的练习，并且小组成员之间互相帮助、互相进步。达到了本节课所设计的目标。

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