资源简介

(共20张PPT)
跳远
题目：
跳 远
是人类日常生活中最常见与经常用到的一种
人体活动，是学生喜闻乐见节奏强、兴趣高的
一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中
重要的比赛项目之一。所以对增强学生体质、
提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
教学目标：
知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合
的技术。
蹲踞式跳远
说课题目：
2、能力目标：
（1）、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
（2）、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
蹲踞式跳远
说课题目：
教学重点：
鼓励学生在学习与练习过程中不断
的尝试跨越新的障碍。
（可喻为生活中的困难）
教学难点：
助跑与踏跳的结合针对小学生存在体质普遍较弱运动技术
较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又容易精神不集中；对
于过多的说教不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易
于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说教法将教学内容溶合在游戏中
教学过程中进入课堂的方式
跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑
和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结
合起来，越过水平障碍的一项运动。
助跑
踏跳
腾空
落地
着重讲解与重复示范课本的难度：
助跑和踏跳的结合部分特点：
1、放脚
2、时间
3、蹬地
4、腾空角度
两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿弯曲在后。
动作开始摆动腿蹬地，起跳向前迈出，并积极下放。
模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合
腿的动作，积极向上摆动，要求身体各个部分协调配
合，重心迅速前移。（助跑3-4步结合起跳教与练）
原地起跳模仿教与练：
大胆尝试练习法：
大胆尝试做跨越障碍练习。
一、助跑
为 获 得 水 平 加 速 度。
二 踏 跳
为创造最大的腾空速度，即垂直速度。
三、腾空
获 得 空 中 水 平 距 离
四、落地
保 护 身 体
助 跑
踏 跳
腾 空
落 地
障碍练习法：
运用助跑3-4结合起跳方法跨越一定高度。
根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。
大胆的尝试做跨越障碍练习，建立自信心，不断找到最佳方法。
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳
跃能力。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，
勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝
试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生
的自信心。
谢谢！

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