资源简介

《跑、平衡踩踏车游戏》
课的内容 1、跑、平衡踩踏车游戏 2、体能
教学目标 1.促进全身肌肉的协调发展，训练动作的控制能力。 2.刺激前庭平衡发展，建立本体感觉和强身体平衡能力，从而提升学习专注力。 3.加强腿部大肌肉发展，游戏中学会身体控制与方向判断。
教学重难点 重点：手脚对平衡车的节奏把握 难点：身体重心的控制
课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织安排 意图
情趣导入部分 集合整队师生问好宣布本课内容热身节奏小游戏 同学们好！用简明语言阐述游戏方法并提出要求。听老师口令， 老师好！稍息、认真听讲思想集中积极反应 同上 快、静、齐精神饱满，积极回答问题反应迅速，注意力集中动作协调、优美
激起兴趣部分 单人脚踏平衡车的练习方法:学生分组练习, 手扶把手的力度掌握和变化。 方法：两脚左右站立，两膝微屈，重心在平衡车之间，手握扶手，节奏前行 启发学生原地练习，积极思考问题老师引导学生做示范，师生互评，老师再示范、讲解正确动作方法，学生练习 让学生在一起对照进行练习 自己体会，积极回答问题根据学生、老师做示范讲解，学生练习进一步提高自由选择同伴进行，学生之间相互鼓励 按组站立10组 自己认真体会单人脚踏平衡车手扶把手的力度掌握和变化手脚要同时发力
演练提高部分 体能练习：搬人接力赛方法：全班学生按四路队集合，每组一位同学手放踏板上其他三人搬运，听到老师口令后，运到前方，先到的组为胜 了解方法、规则组织比赛并为学生加油 了解比赛的方法及规则积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争 ⊥ ⊥ ⊥ ⊥ 1、遵守游戏规则2、注意安全
恢复身心部分 1、做放松操2、归纳评价3、整理器材4、师生再见 1、与学生一起放松2、教师引导学生做自我评价3、指定学生收回器材4、同学们再见 1、自评、互评学生收回器材老师再见 师生一起进行全身心地放松
器材： 平衡车10个，地标20个
预计负荷 练习密度 45%
平均心率 110次/秒

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