资源简介

(共11张PPT)
武术——健身长拳
预备式与起势
开步双劈
按掌前推
搂手勾踢
缠腕斩拳
闪身冲拳
弹踢穿顶
掼拳戳脚
闪身砍推
收势
预备式
(一)起势
并步抱拳礼并步抱拳
(二)开步双劈
开步交叉
左右双劈
(三)按掌前推
》
闪身左按
弓步前推
(四)搂手勾踢
(五)缠腕斩拳
提膝搭手缠腕
震脚后拽转身侧斩
(六)闪身冲拳
转身左闪
顺步冲拳
顺步冲拳
拗步冲拳
(七)弹踢穿顶
勾手弹踢
弓步空掌
震脚
上步顶肘
(八)掼拳戳脚
活步闪身
横掼戳踢
横掼戳踢
架掌钉脚
(九)闪身砍推
闪身砍掌
勾手推掌
(十)收势
并步抱拳礼
抱拳

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