资源简介

(共9张PPT)
PPT模板下载：www./moban/ 行业PPT模板：www./hangye/
节日PPT模板：www./jieri/ PPT素材下载：www./sucai/
PPT背景图片：www./beijing/ PPT图表下载：www./tubiao/
优秀PPT下载：www./xiazai/ PPT教程： www./powerpoint/
Word教程： www./word/ Excel教程：www./excel/
资料下载：www./ziliao/ PPT课件下载：www./kejian/
范文下载：www./fanwen/ 试卷下载：www./shiti/
教案下载：www./jiaoan/ PPT论坛：www.
篮球简单战术：半场3攻二（5-3）
热
身
一
要求：
1、注意抬头运球，侧身要球，队友要相互呼应。
2、虚晃摆脱动作要干净、果断，切入后侧身要球完成上篮。
3、控制速度，由慢至快，逐步达到热身的效果。
4、心率达到110以上。
三人两球传接球上篮
热
身
二
要求：
1、运球时抬头降低重心。
2、内圈同学传球准确，外圈同学主动要球。
3、控制速度，逐步热身。
4、心率达到120以上。
六人三角传跑练习
热
身
三
要求：
1、只能运用传球调动防守队员，传球果断准确。
2、外圈同学积极跑出空挡主动拍手要球。
3、内圈同学抢球积极，听哨音进行轮换。
4、心率达到130以上。
三打二抢圈练习
1、运用一传一切配合
要求：
摆脱动作要突然、逼真，
切入路线正确、传球及时
2、运用空切配合
无球队员给有球队员掩护
要求：
掩护位置合理、掩护后转身跟进
持球突破果断，线路正确
无球队员给无球队员进行掩护
要求：
掩护位置合理
被掩护同学正确的切入线路
持球同学传球准确、及时
分值 得分 总分
突分配合 2分 A组
传切配合 2分
掩护配合 3分 B组
组合练习 4分

展开更多......

收起↑