资源简介

(共8张PPT)
蹲踞式起跑
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过这种技术的学习发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。
一、教材分析：
①、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
②．技能目标：使85~90%的学生学会双手推起，前腿蹬起，快速蹬地的蹲踞式起跑。
③．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
（2） 、本课的重、难点：
重 点： 学好蹲踞式起跑的技术要领。
难 点： 蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动，和双脚、膝关节之间的角度大小。
⑴、教学目标：
1、设疑法：通过教师设疑激发学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来。
2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习。
3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习。
4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误的动作，在学生练习时给予适当纠正，达到教学目标。
蹲踞式起跑
二、教学方法：
蹲踞式起跑
1、游戏法：玩是学生的天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，更有吸引力。
2、合作学习法：是培养学生合作学习的能力也是提高学生社会适应能力的一种有效手段。
3、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣。
4、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。
（一）说学法；
三、学情分析；
①本次课的教学对象是初二学生， 在平时的文化课学习中实践机会不多，很多学生在体育课上不敢表现自己，只是机械地完成教师布置的任务，学生上课的积极性不高。本次教学活动我综合了各种练习形式，使学生在愉悦、兴奋中能充分完成本课的教学任务。
第二部分：基本部分。27分钟
① 游戏：“长江、黄河” 讲解游戏的规则、方法及安全事项；教师发出“长江”“黄河”的信号；学生分组，背靠背站立；学生听教师信号进行3—4次游戏。 ② 蹲踞式起跑： 设疑法；教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习1—2分钟。 讲解示范法；教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；在教师发信号下学生分组进行5—6次练习。 学生展示1—2次，师生共评。
四、教学程序设计：
第一部分：准备部分。8分钟。 ① 体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求；通过热身跑以及简单的活动操充分调动学生的学习兴趣。
蹲踞式起跑
第三部分：结束部分。5分钟
1 、① 配合音乐放松，让学生身体得到恢复； ② 对课进行总结。 ③ 整理场地器材。 2、场地、器材 田径场地、音乐播放机1台
3、教学效果预计
① 、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法。 ②、练习密度在35%——40% 、平均心率130次/分。 ③、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精
神、竞争意识都可以得到提高。
谢 谢 ！

展开更多......

收起↑