资源简介

(共8张PPT)
足球基本技术教学与 训练颠球
颠球
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触及球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。
颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性、重量旋转及击球部位、击球时用力轻重的感觉。
颠球的种类
颠球的分类：颠球共分为十二部位。
其中包括脚内外两侧颠球、脚背正面颠球、大腿颠球、胸颠球、肩颠球和头颠球。
练习示例
颠网袋中球
用手自抛自颠
限定时间的颠球比赛
组合部位颠球
行进间颠球
限定高度颠球
颠传球
足网球比赛
颠球易犯的错误
脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳
击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体使球难以控制。
颠球时身体其它部位不够放松，以至于动作僵硬。
头部颠球时腿部、躯干、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
谢谢欣赏！
10
2

展开更多......

收起↑