资源简介

教师姓名 单位名称 填写时间
学科 体育 年级/册 七年级-上册 教材版本 人教版
课题名称 第二单元《立定跳远》
难点名称 通过本节课的学习，使学生掌握立定跳远的基本要领。
难点分析 从知识角度分析为什么难 立定跳远基本要领以前未接触，所以学起来难以理解。
从学生角度分析为什么难 学生对体育知识了解较少，很多动作要领理解不了。
难点教学方法 通过具体的图形进行分析讲解，加深学生的印象。
教学环节 教学过程
导入 由图片引入新课
知识讲解（难点突破） 立定跳远动作要领两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆，配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，屈膝收腹，小腿前伸、两臂后摆，收腿向前屈膝缓冲落地。
课堂练习（难点巩固） 易范错误动作和纠正方法错误动作：1.摆臂与蹬地配合不协调 2.跳得太低 3.落地点偏左或右原因： 1.动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致 2. 蹬地角太小　　　 3.上体太直或摆臂不充分 4.两脚用力有大小或摆臂方向不正纠正方法： 1.放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合 2. 向下后蹬地（起跳角接近　45度）　　　 3.准备时膝稍前移，上体前傾 4.两脚用力一致，向正前方摆臂
小结 立定跳远的动作要领：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。

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