资源简介

(共18张PPT)
认识滑雪装备及正确使用方法
难点名称：如何正确使用滑雪装备
1
参赛教师：陈东
时间：2020年8月9日
地方特色课
目录CONTENTS
2
导入
3
你参加过滑雪运动吗？
你第一次滑雪是什么时候？
你滑过双板吗？
你知道双板滑雪的装备如何正确使用吗？
下面请和我一起去领略滑雪的魅力吧！！！
6
结合阿勒泰地区天然丰富的滑雪资源，为进一步发扬阿勒泰地区冰雪文化，大力推进我校冰雪项目开展，以全面推进素质教育、基础教育课程改革为主导思想，遵循自治区冰雪特色的学校一般发展规律，全面提升办学水平，努力发展我校优质教育资源，让学生在滑雪中勇于战胜自我、挑战自我，增强学生的自信心，促进每一个学生的健康快乐成长，最终实现学校教育最根本目标，特此开展滑雪课程。
导入
1 准备部分 师生问好
2 问题导入
3 活动关节
4 拉伸大肌群
5 国际雪联十项安全准则
6 基本部分 展示双板滑雪装备
7 详细讲解穿雪鞋方法
8 详细讲解双板结构构造
9 详细讲解雪杖
11 进阶部分 详细讲解正确携带雪板雪杖方法
12 详细讲解正确穿脱雪板方法
13 错误穿雪板展示
14 错误穿雪鞋、雪裤展示
15 结束部分 总结本课
16 公布下次课任务-如何利用雪板平稳刹车
17 整理器械
18 下课
课程
目录

1：尊重原则
无论双板还是单板滑雪者，都应该遵循以下行为准则：绝不做出损伤或只是他人受伤的行为。
2：自控原则
无论双板还是单板滑雪者，都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符，并且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度，选择以何种方式滑雪。
3：选择安全线路原则
后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。（前方滑雪者有雪道使用的优先权）
4：超车原则
从后方或侧方超越其他滑雪者时，请保持足够距离。
5：进入雪道、启动、爬坡原则
当滑雪中途稍作休息重新开始，或者向坡上攀爬时，务必保证不危及到自己及其他人的安全。
国际雪联十项安全准则
6：停止地点原则
除非必须，滑雪者应避免停留在赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方，若经过上述地点，请尽快通过。
7：两侧行走原则
如需在雪道上行走时，请务必在雪道两侧。
8：注意警示标识原则
滑雪者务必对信号牌、指示牌和指示物保持足够的重视。
9：协助原则
一旦遇见事故，每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。
10：事故确定身份原则
事故后的滑雪者或者目击者，无论是否有相关责任，都应该彼此留下联系方式。
国际雪联十项安全准则
板头
板底
板刃
脱离器
脱离器强度
止滑器
板尾
课程内容：
滑雪板：
板头
板底
板刃
脱离器
脱离器强度
止滑器
板尾
雪板介绍
握柄
杖身
握革带
雪轮
杖尖
课程内容：
雪杖：
握柄
握革带
杖身
雪轮
杖尖
雪杖介绍
课程内容：
携带雪板：两板和在一起，止滑器在下的雪板在前，手抓住脱离器月牙槽，提起。
课程标准：
雪板前端靠在右肩位置，板尾朝后，雪杖放在左手，杖尖朝下。
反面案例：
板头与板尾方向颠倒，雪板抱入怀中
携带雪板方法
课程内容：
①穿雪板：用雪杖敲打雪鞋，雪鞋尖对准脱离器前部月牙槽，鞋跟对准脱离器尾部，利用身体重力下压使脱离器锁住；
②脱雪板：用雪杖杖尖对准脱离器尾部凹槽，用力下压，使雪板和雪鞋脱离；
课程标准：
穿、脱雪板：穿脱雪板反复练习两次。
正确穿脱雪板方法
反
面
案
例
描述：
反向穿板
反
面
案
例
描述：
雪裙内置
反
面
案
例
描述：
粘带未系
【课堂小结】
小结
本次课针对初级滑雪者展开教学，教学内容包括：滑雪者须知的国际雪联十项安全准则；认识滑雪装备各部分名称；如何正确穿脱雪鞋、雪板；如何正确携带雪板，以及穿雪裤、雪鞋、雪板错误动作的反面示范，为下次课“如何利用雪板平稳刹车”做好扎实基础。
谢谢观看

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