资源简介

(共25张PPT)
小学体育与健康---水平三
分腿腾跃包括
跳箱分腿腾跃和山羊分腿腾跃
跳箱是体操器具之一。由多个长方形木箱垒叠而成。长155厘米、宽40厘米，高低可调节。箱面用皮革或帆布制成。可作滚翻、腾越等动作。常用作为鞍马、跳马的辅助训练。
跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，具体玩法是，一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。在奥运会体操项目里叫“跳马”。
学生
喜欢体操运动
体操意识
素养突出
人人能锻炼
相互能保护
侧向分腿
不充分
两腿弯曲
欠伸直
保护和自我
保护能力
学生情况的分析
教学目标
通过本节课的学习，使学生能够领会并掌握《分腿腾越》、
《帮助与保护》动作的要领与方法。
通过本堂课练习，能有75℅的同学基本完成《山羊分腿腾越》的动作，
能基本学会和掌握保护与帮助的方法。发展与提高学生灵敏、协调、
平衡能力、腰腹肌力量和支撑跳跃的能力。
培养学生果断、顽强的精神和协作、安全保护意识及能力，促进勇
于挑战、克服困难、战胜自我等心理素质的形成。
教学重、难点
教学重点：
教学难点：
跑有节奏，踏跳快速有力，支撑顶肩提臀、
两腿分直落地屈膝缓冲
完成动作连贯、协调、优美、要有自信
推手快、有力
教学方法
教法
个别限制
游戏比赛
教师点评
条件限制
讲解示范
教学手段及教学资源
1.教学手段：展板：观察图片
2.教学资源：山羊 跳箱 网绳
教学流程图
开始部分
准备部分
基本部分
结
束
部
分
课堂常规
队列练习：
向后转走
自编活力操8节
专项准备活动
瑜伽放松
小结
体验练习、发现问题
施加条件、解决重点
自制教具、合作练习
教学环节 观看图示、回答问题
辅助练习、突破难点
小组评价、区别对待
体委整队
报告人数
上课式 师生问好
宣布内容
稍息立正
队列练习
向后转走
开始部分
1.一般准备活动—活力健身操
2.专项准备活动：
①肩绕环
②腹背运动
③侧压腿
④踝腕关节
准备部分
一、复习旧知、巩固技能
二、新知识（支撑分腿腾跃）的学习
基本部分
循序渐进
教法步骤
原地跳起分腿过地上横线
支撑分腿侧踢报纸帮
没有报纸棒的支撑分腿练习
山羊分腿腾跃的完整动作
基本部分
山羊分腿腾跃的完整动作
基本部分
跳箱
跳“骆驼”背
跳山羊
跳箱分腿腾跃
动作要领：
助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
●助跑 ●起跳
第一腾空
●支撑
第二腾空
●落地
山羊分腿腾跃
助跑 起跳
腾空
落地
支撑
腾空
动作要领：
从助跑开始双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸支撑，两手迅速推离山羊，两腿伸直左右分开，伸展身体，越过山羊，屈膝缓冲落地站立。
助跑起跳协调配合
动作要领：
两臂自然摆动，逐渐加速，单起双落。起跳时积极蹬伸髋、膝、踝关节，同时 快速向前上方摆臂、抬头含胸，提背、紧髋。
双落
双落
单起
单起
支撑分腿辅助练习，突破重点
完整动作图片观摩
基本部分
游戏：网绳抬人
方法：每4人抓住网绳的两端，不能松手。
规则：
1.听教师统一口令，在预备先后出发
2.学生在练习过障碍过程中，不能碰到障碍。
结束部分
结 束 课 程
总结
瑜伽放松
收拾器材
学习效果的评价
1.通过教学，营造师生互动，相互合作，轻松
愉悦的教学氛围。
2.完成目标情况：
通过本课学习使80%左右的学生提高侧向分
腿技术
3.运动负荷预计
练习密度40%左右；平均心率125-130次/分
学习效果的评价
根据五年级学生的心理特点及学习情况，
教学中采用教师评、小组评和自评相结合的方
式。评价方法和标准主要结合学生本节课的学
习过程和效果进行，在评价中做到公正、公平、
合理、准确。
评价等级：
(每组评选出优秀个人进行完整动作展示）
教学设计的特色
1.提高人力资源的开发利用：充分调动体育骨干学生的力量，
学生充当辅导员。
2.注重学生体操意识和素养的养成，教学中渗透德育教育，传
授奥运知识；器材上贴有明显的警示标志，把体操教学的安全
与养护落到实处。
3.教法步骤循序渐进，易于学生掌握和接受；评价具有时效性，
能更好的促进教学目标的达成；对完成较好的学生区别对待，
确保不同水平的学生受益。

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