资源简介

快速跑教学设计
一、指导思想：
新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
二、教学内容：快速跑
三、教材分析：
快速跑是田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
四、学情分析：
学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
五、教学目标：
学生知道正确的途中跑姿势，使学生基本掌握快速启动积极加速的动作方法。
2、初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
六、本课的重难点：
重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调
难点：起跑反应快，重心的变化控制。
七、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。
八、教学设计表（附）
教学内容 快速跑 场地 器材 口哨，篮球场，粉笔，
教学目的 使学生基本掌握快速启动积极加速的动作方法 发展学生的灵敏、协调及快速启动能力 培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及勇于拼搏的精神
重点难 点 （1）重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调 （2）难点：起跑反应快，重心的变化控制
教学结构 教学内容 组织教法与要求 时间
准备部分 体委整队，报告人数 师生问好，安排见习生 宣布本课任务及要求 检查学生着装 队列练习及准备活动 （1）原地转法练习 （2）徒手操练习：（4*8拍） ①扩胸运动 ②振臂运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤正压腿 ⑥侧压腿 学生背风背光四列横队站立式集合 要求： 1、学生站队快、静、齐， 声音洪亮，精神饱满 2、安排见习生随堂听课，做好服务工作 3、在教师统一指挥下做好队列练习及准备活动 4、做准备活动时 5分
基本部 分 由准备活动最后的队形，跑步进入到“加速跑”活动的场地 游戏“贴人” 方法：学生男女各手拉手围成一个圆圈，然后由相邻的两个同学任意结合组站在一起，男女生各选定两名同学，一个跑一个追做追逐游戏，在游戏过程中在前面跑的可以在任意两个人一起的一组同学中换人，（换人的方法站到两个人的左边最右边的同学成为新目标，站在最右边时，最左边的同学成为新目标） 如下图： 教师统一指挥学生做各种加速跑的练习 要求学生遵守纪律，注意跑动的自身安全，听从老师的指挥， 要求： 游戏过程中注意安全，不要有推人打人等过大的动作，只要用手轻触或者身体超越对方即为失败。 教师统一要求后，讲解游戏方法，充分调动学生学习兴趣。 统一口令进行游戏。发现错误及时纠正 30
结束部 分 集合整队。 课堂讲评。 宣布下课。 要求： 游戏结束后，统一口令跑步集合，四列横队 老师课堂讲评总结，提出建议 放松活动 5分
预计负荷与练习密度
课后小结 快速跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，是身体素质的重要指标，同时又是体质健康测试项目之一。教学中，我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。又让学生知道跑是运动项目的基础。在课堂上还注意学生的情感体验与价值的培养，围绕“比一比”这一主体，安排各种游戏活动引导学生进行自主学习和小组合作学习，培养学生积极进取的学习态度，让学生体验成功的喜悦，本课收到了良好的教学效果。

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