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七年级《道德与法治》上册 全册知识点提纲
1.1中学序曲
1.中学时代对个人成长的意义？P3-4
①中学生活把我们带进一个别样的天地.
②中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
③中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2.中学生活给了我们哪些成长的礼物？P5-7
①新的机会和可能，新的目标和挑战。
②中学生活提供了发展自我的多种机会。
③新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一我。
1.2少年有梦
1.为什么少年要有梦想？P9-10
①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。
②梦想是对未来美好生活的愿望。有了梦想，人类才能不断进步。
③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2.★“中国梦”的定义、基本内涵和实现途径？P10
①定义：实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想。
②基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
③实现途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。
3.★我们怎样才能实现梦想？P11-13
①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
②努力，是一种生活态度。③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。
4.努力的方法有什么？
①分清轻重缓急，合理规划和管理时间。②劳逸结合，学会科学用脑。③循序渐进④学思并进
⑤珍视团队合作。
2.1学习伴成长
一、打开学习之窗
1.★如何正确认识学习？P15-17
①地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。②表现：学习不仅仅局限在学校，学习表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。③内容：学习需要自觉、主动的态度。④过程：学习伴随着我们的成长。⑤要求：学习没有终点。
为什么要终身学习？P17
①学习伴随我们的成长，人生是一个不断学习和发展的过程。②学习没有终点，我们终生都需要学习，不断地充实自己。③只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
3.★我们为什么要学习？（学习的重要性）P18-19
①学习，让我们能够生存，拥有更充实的生活。②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。
③在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。
④为实现自身价值，为中华民族伟大复兴做贡献。
2.2享受学习
1.学习带给我们哪些体味？（为什么说学习是苦乐交织的？）P20-21
①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，需要我们凭借坚强的意志作出努力。
④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，学习过程带给我们的美妙享受。
2.★如何学会学习？P22-23
①发现并保持对学习的兴趣。②需要掌握科学的学习方法。③还意味着要善于运用不同的学习方式。
④合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提高学习能力。
3.1认识自己
1.为什么要认识自己？P26-27
①正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2.★如何认识自己？P28-31
①生理、心理、社会方面来认识自己。②通过自我评价和他人评价认识自己③认识自己是一个过程。
3.★我们应如何正确对待他人的评价？P30
①要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。②用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 ③用心聆听，勇于面对，平静拒绝。
3.2做更好的自己
1.接纳和欣赏自己的原因？P32
①我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.★怎样接纳自己？P33
①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3.★怎样欣赏自己？P33-34
①欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 ②欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 ③既不骄傲自大也不目中无人。
4.★如何做更好的自己？P34-35
①扬长避短。②主动改正缺点。③不断激发自己的潜能。④在和他人共同生活的过程中不断成长的，在为他人、为社会带来福祉。
4.1和朋友在一起
1.★友谊的力量体现在哪些方面？P41-43
①我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②见证我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
4.2深深浅浅话友谊
1.★友谊的特质？P44-46
①友谊是一种亲密的关系。②友谊是平等的、双向的。③友谊是一种心灵的相遇。
1.★如何正确认识友谊？P47-48
①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。
②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。④友谊可以带来快乐有时也会增添烦恼。
5.1 让友谊之树常青
1.★如何建立友谊？P49-50
①需要开放自己。敞开心扉，主动表达。②需要持续的行动。真诚待人。
2.★如何呵护友谊？P51-23
①需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。②需要学会尊重对方。把握好彼此的界限和分寸。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。相互协商，寻找彼此能够接受的解决方式。④需要学会正确处理对待交友中受到的伤害。
处理冲突的基本策略？P52
保持冷静。坦诚交流。及时处理。勇担责任。换位思考。
5.2 网上交友新时空
1.网络交往有什么特点？P54
虚拟、平等、自主
2.★网上交往的利与弊分别是什么？P55
①利：a.它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。
b.互联网开启了通往世界的又一个窗口。
c.网上交往可以满足我们的一些心理需要。
②弊：a.有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。
b.虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素。
C.虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
3.如何做到慎重结交网友？P56-58
①需要考虑对自己生活学习的影响，学会理性辨别、慎重选择。
②要有一定的自我保护意识。③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
6.1 走近老师
1.教师职业的特点？P61
①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 ②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。③我们学习的指导者和成长的引路人。④教师承载着传播知识、思想、真理、塑造灵魂、生命、新人的时代重任。
2.★时代对教师有什么要求？P62
今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
3.★面对不同风格的老师，我们应该采取的正确态度？P63-64
①承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，学习他们的优点。
②无论什么风格的老师，都应该受到尊重。
6.2 师生交往
1.怎样理解“教学相长”？P66
①教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。②我们的学习离不开老师的引领和指导；③我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
2.★如何建立和谐融洽（亦师亦友、教学相长）的师生关系？P66
①主动参与、勤学好问。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，与老师分享自己的学习感受、学习成果。②学会正确对待老师的表扬和批评。③平等相待、相互促进和老师成为朋友。④理解、体谅、尊重老师。⑤正确认识并积极接纳不同风格的老师。
与老师发生矛盾时怎么办？
①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。③坦诚相待、注意沟通方式。④求同存异，主动关心。
7.1家的意味
1.★家庭的内涵？P71-73
①家是由婚姻关系、血缘关系或者收养关系结合成的亲属生活组织。
②家是身心的居所。③家是心灵的港湾。
2.中国人心目中的家？P74
家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
3.★为什么要孝亲敬长？P74
①在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
②孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。
3.★如何孝亲敬长？P74
①尽孝在当下。②尊敬。③倾听。④感恩。
7.2爱在家人间
1.亲情的含义和产生的原因？P76
①含义：每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。②原因：他们给了我们生命，为我们的生活操劳，分享了我们的喜悦、忧伤，他们是我们生命中重要的影响者，成长的陪伴者和见证者
2.亲子冲突产生影响？P79-80
影响：如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
3.★如何正确认识亲子冲突？P81-82
①积极：亲子冲突是亲子之间互动的一种方式，体现了青少年个体的发展，也能够促进父母的改变与完善。
②消极：a.过度、频发的亲子冲突，则具有巨大的隐患和消极作用。
b.如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
5.★如何化解亲子冲突/如何加强与父母的沟通？P81-82
①有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。 ②掌握互动沟通的技巧和应对冲突的智慧。如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 ③试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。④让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
5.与父母沟通的技巧？
关注事实。把握时机。留意态度。选择方式。考虑环境。
7.3让家更美好
1.现代家庭发生了哪些变化？P84
①现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。②家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。③家庭氛围越来越平等、民主,关心世界大事。
2.如何创建和谐家庭？P85
①家庭成员之间相互信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。
②家庭成员共同分担家务劳动、共同协作有助于营造良好的家庭氛围。
③以良好的心态面对家庭发展中的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。
家庭成员发生矛盾冲突时，我们应该怎么办？
①帮助家庭成员舒缓情绪。②明确自己是不偏不倚的中立者。③引导家庭成员看到对方的优点。④帮助家庭成员走出面子困境。
8.1 生命可以永恒吗
1.★生命的特点是什么？P89
①生命来之不易。②生命是独特的。③生命是不可逆的。④生命是短暂的。⑤每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。
2.★如何理解“生命有接续”？P92
①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。②每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。③人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。
8.2 敬畏生命
1.★敬畏生命的原因？P94
①生命是脆弱的、艰难的,也是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的。
②生命都是宝贵的，生命价值高于一切。③生命是人类享有一切权利的基础，是创造人生意义的前提。
2.★如何敬畏生命？（理解生命是休戚与共的？）P96-98
①从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。②不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。③敬畏生命是内心的自愿选择。与周围的生命休戚与共。
9.1 守护生命
1.★怎样爱护自己的身体？P100
①关注自己的身体的状况，养成健康的生活方式。②关注自己的内在感受③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本的自救自护方法。
2.★怎么样养护精神？P102-104
①精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。②精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。③守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界中发扬民族精神。
9.2 增强生命的韧性
1.什么是挫折？P105
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
2.★如何正确认识挫折？P107
①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3.★如何发掘生命的力量？P107-109
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
10.1 感受生命的意义
1.★怎样的一生是值得的？P112
①我自己层面：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；
②为他人层面：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；
③为人类社会层面：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。
2.★探索生命的意义？P113-114
①原因：a.探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。b.生命是独特的，生命意义是具体的。每个人都是在自己的生活经历中一点点建构自己，形成“我的人生”。
②做法：生命的意义需要自己发现与创造。自己想过怎样的生活？如何创造想要的生活？通过认真审视这些问题，我们会更加明确生命的意义。
10.2 活出生命的精彩
1.怎样充盈生命？P116
当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。
2.我们怎样关切他人？P117
①我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。
②用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
3.★如何在平凡中创造伟大？P118-119
①伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，并不在于其地位高低，而在于他能运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。
②与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。
③生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大
☆121

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