资源简介

《跨越式跳高助跑起跳》课时教案
班级: 9.4——9.6 任课教师:
授 课 内 容 学习跨越式跳高助跑起跳。 发展灵敏素质。 课 型 综合
教 学 目 标 及 重 难 点 认知目标：了解跳跃练习的健身价值；（重点） 过程和方法目标：能够协调的做出立定跳远动作； 能够标准的完成立定跳远；（难点） 情感态度与价值观目标：培养学生团队合作、互相激励、互相帮助的良好品德。
教学内容 次数与时间 教师活动 学生活动 组织与要求
上课常规： 1次 1分钟 教师提前到场准备并检查器材。 接受体委报告。 宣布课内容与目标 体委整队、检查人数。 向教师问好 组织：四列横队 要求：精力集中、认真听讲、目标明确、
准备部分 1、慢跑 2、专门性练习 组合压腿 正踢腿 侧踢腿 拉伸 移动绕环 高抬腿 跨步跑 2分 教师带领学生跑 教师指导 教师领做 学生绕场地慢跑 学生分组进行练习 在小组长带领下练习 要求：跑速慢 分成四个小 组 要求： 动作到位 按规定路线 听从小组长指挥
新课引入 游戏导入法：（跨越山涧） 2-3次 经过学生的实践和观察，就能明显看出想要原地跳得远，最好的方式就是双腿跳跃。因此引出课题“立定跳远”。由此再次强调立定跳远对于体育中考，体育推荐生的重要性。 教师指导学生按小组练习、巡回指导纠正 错误 示范，结合讲解引导学生思维，分组集体指导与个别辅导结合，观察练习及时反馈，让学生自己感知动作是否正确 引导学生用助跑起跳评价标准进行自评，指导升级分组 针对教师提出的方法，小组讨论交流进行助跑起跳练习，按顺序进行练习，互相勉励，为全组加油 在操场上划两条分界线，学生分组尝试原地跃过两条线，不要求动作，任意发挥。当全班同学有秩序的尝试过后，教师总结。在游戏中学生生一定会想很多办法越过山涧线，比如说单腿跨越、单腿迈过、或者双腿跳跃。 组织：分成四组进行 要求：掌握正确 的起跳技术 组织：针对自己 的能力自选不 同的远度 组织：按完成情 况升级
新课教学 分解讲解 2-3次 教师讲解，指挥练习 教师示范摆臂技术和起跳顺序 学生模仿教师进行上肢摆臂练习和下肢发力练习 组织： 要求：注意安全
学生分组学习立定跳远技术 下课常规： 放松运动 小结 师生告别 收拾器材 3-4次 1次 6分钟 学生模仿教师进行立定跳远练习，教师指导，监督 做示范，运用口令指导学生做放松拉伸整理活动。 指导学生总结,答疑。 与学生告别，指导学生收拾器材 作业跳绳100次两回 学生按照个人能力不同选择不同的障碍进行跳跃，体会立定跳远的技术技巧 听口令、看示范、随教师做好放松整理活动、讨论问题、与教师告别、帮助教师收拾器材 学生分组完成 组织：成四列横队 队形：（略） 要求：调动学生的积极性、学生要认真、听从指挥。
场地器材 垫子5块 皮筋4个 跳高拄4个 练习密度 60%-70%

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