资源简介

《韵律操——搏击操》教学设计
指导思想
本课以学生为中心，树立健康第一的指导思想。以终身体育思想为指导，按照认知规律、身心负荷规律，通过引导、体验合作、评价等教学过程，利用灵活多变的科学方法，充分发挥学生的主体性，培养一种轻松、愉快、活泼的课堂氛围，让学生在愉快的体验中得到知识与掌握技能。
二、教材分析
搏击操的教学符合中学生的生理心理特点，既有力量的动作，又有动感的音乐，给学生一种投入的享受。搏击操既可以促进学生多方面身体素质的发展，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。
重点：搏击操中的拳法和腿法的动作要领。
难点： 全身协调用力。
学情分析
本次授课的对象是七年级的学生。七年级的学生处于生长发育阶段，对新鲜事物的好奇心比较强，并且模仿能力强勇于表现自己。 本节课教师带领学生共同学习搏击操的3个拳法和1个腿法，然后完成8×8拍的组合动作的学习，并进行小组的合作练习,体现学生的主体性，提高了整个课堂的气氛。
主要教学策略与流程
本节课始终音乐贯穿全课,既可以激发学生兴趣，又能够培养学生良好的节奏感。
本课在教学时，不是一味的讲解、领做示范，而是通过将动作进行简单化，先分解学习拳发和腿法，在进行组合动作练习。带着学生进行模仿练习，在模仿中进行动作讲解，进而解决了本课的重点，体现循序渐进的教学原则。
3、本节课教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合,让学生真正成为课堂的主人。
4、教学流程
教师语言导入——教师展示——CICI——徒手操——学习搏击操中3个拳法和1个腿法——分组进行练习——动作小组合练习——集体练习——配乐放松——师生评价小结——下课
体育与健康实践课教案
学习阶段：水平四 授课年级：七年级 学生人数： 人
授课类型 新授课　 单元课次 5-1
学习内容 搏击操组合动作（一）
学习 目标 1.知道搏击操中的拳法和腿法的动作要领及练习方法，了解其锻炼的价值； 2.通过学练，80%能够掌握搏击操中组合动作（一）的动作要领，60%能够随音乐伴奏完成搏击操组合动作（一）， 发展力量、协调等素质。 3.学练中，培养学生勇于表现,团结协作的精神。
重、难点 重点：搏击操中的拳法和腿法的动作要领 难点： 全身协调用力 教学准备 篮球场,音乐播放器一台。 安全 策略 1.准备活动充分， 2.练习过程中提醒学生保持好间隔，避免发生碰撞。
程序时间 内容 教师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
开始部分 2’ 准备部分 7’ 常规导入 CICI舞蹈 徒手操 1、师生问好 2、宣布本课内容和目标。 3、合理安排见习生 组织并指导学生进行热身操，当下流行的CICI舞蹈进行热身，调动学生积极性 教师讲解示范，口令指示 1、体委召集全班同学指定地四列横队集合查人向老师汇报。 2、师生问好 3、认真听、看，记住本课内容和目标。 4、见习生随堂听课 。 学生积极练习 模仿老师的动作，尝试跟上音乐，进行热身 学生模仿： 1转肩 2原地小跳 3侧向滑步 要求：精神饱满、学生认真听讲。 组织队形： 3 2 1 4×8/节 70次/分 100次/分
基本部分 33’ 一、搏击操组合动作（一） 二、课课练 讲解示范组合动作（一），分解拳法和腿法的动作要领。 要求：出拳速度快，动作干净利落 ①直拳：蹬地，转腰，出拳，拳在身体中线，拳心朝下，肘微曲 ②摆拳：屈膝蹬地，肘由下往上抬的同时出拳至身体正中，大拳眼朝内 ③勾拳：屈膝，转肩，屈肘由下往上至下巴处 ④正蹬：提膝，用脚后跟往前蹬 2.指导学生练习。 3.巡回指导纠错。重点关注薄弱学生动作的完成情况，并进行指导。 1.简要讲解与示范 2.提出练习要求 3.指导练习 1. 认真观看，认真听讲，记住动作要领和练习方法 2.积极参与，认真练习 （1）原地模仿3个拳法和2个腿法的动作 分小组进行练习，互相纠错。 集体练习组合动作（一）（无音伴）老师喊口令。 学生展示，点评，观察自己动作与他们动作对照，纠错。 播放音乐，跟音乐进行组合动作练习。 集体随音伴展示。 1.认真观察与听讲，记住练习方法和练习要求。 ①俯撑登山 15×2组 提膝往腹部收，不接触地面 ②单手俯撑转体10×2组 身体转过去，腰部往上顶 2.认真练习 组织形式: 1ˊ 2ˊ 3ˊ 2ˊ 1ˊ 1ˊ 2ˊ 1ˊ 1ˊ 2 3 3 1 2 2 16×2 10×2 100次/分 135 次/ 分
结束部分 3’ 放松（跟音乐拉伸） 1.整队。 2.指导放松。 3.评价本课内容。 4.师生再见。 1.列队。 2.放松。 3.听教师讲评并自评。 4.师生再见。 2ˊ 1 100次/分
运动 负荷 预计 课 后 记
平均心率 125±5次/分 练习密度 45±5%
授课地点： 授课教师： 授课日期：
3
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