资源简介

(共12张PPT)
本节课选自：（人教版-体育与健康）
七年级全一册第二章田径中投掷小节
授课题目：双手头上前掷实心球
双手头上前掷实心球
学习目标
1、学生学习双手头上前掷实心球，使其基本掌握双手头上掷实心球技术动作要领，形成正确的动作意识。
2、班级大部分同学掌握前掷实心球动作要领，并能正确的使用此类技术，明确发力顺序和出手角度及身体协调能力。
3、在学习的过程中培养学生的克服困难的品质，和团队协作的能力。
注意事项
1、注意启动速度、出手角度、出手高度、
2、注意身体协调发力，动作连贯
（超越器械：投掷器械未出手时，身体赶超器械之前）
出手角度过高
出手角度38-45度、高度合理
出手时机晚，且含胸下扎
1
2
3
学习方法
一、讲解、 示范法
二、分解法
三、练习法
四、纠正错误法
一、开始部分：
课前常规，体委整队，报告出勤人数，师生问好！宣布授课内容，安排见习生等。

二、准备部分：
热身活动操（提升学生的心率和身体预热能力）
体操队列散开， 分头部、肩部、髋关节、膝关节、五指及踝腕关节进行拉伸。
热身操教学片段展示
握球手型姿势：八字握球
注意：双手大拇指按于球中心处，指尖相对，大拇指成八字形，同时四指顺势握于球体两侧。
教师示范教学片段展示
体育课堂专项拉伸活动
为了防止学生运动可能带来的损伤，主要进行肩/膝关节，手指手腕，髋关节进行拉伸。
面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后引球，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方38-45度角）方掷出。 用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂发力掷球。出手速度要快，超越器械保证身体协调性。
角度辅助提升练习教学片段展示
合作辅助练习教学片段展示
两人高举合理高度的跳绳拉成一字绳线，与投掷距离相距3-4（M），教师做好现场保护，保证投掷的安全性。
组织：两人一组，一人无球准备背弓待投掷动作，另一人身后，双手拉住投掷同学双手，投掷同学感受身体下肢蹬地、挺髋动作传送手臂协调动作，目视前方，确保技术习惯动作的养成
放松活动小游戏
男生女生各分成两组，进行合作实心球接龙游戏。
游戏规则如下：
1）起始线田径场地前10米分别放置实心球终点区
2）第一名同学起跑接到实心球往返接力下一名同学手中，直至最后同学完成接力。
3）分出一、二名次。
场地器材
1）田径场一块
2）实心球20个
3）跳绳4个
4）音乐播放器
（双手头上前掷实心球）
教 学 课 件
谢 谢 大 家！

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