资源简介

(共15张PPT)
排球正面双手垫球动作技术
1.教学目标
1.认知目标：了解正面双手垫球的动作要领
2.技能目标：通过学习，使85%的学生能够掌握原地垫球的徒手练习方法、准备姿势与移动的要点。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强的品质与吃苦耐劳的精神。
2.学生学情分析
本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动注意力，不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学法。充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
3.教学重点难点
教学重点：叠掌式垫球的手型及准备姿势与移动的要点
教学难点：上下肢的协调配合,全身协调用力垫球。
4.教学步骤：开始部分3分钟
（一）课堂常规
⑴体育委员集合整队，报告人数。
⑵师生问好，检查服装。
⑶宣布本课教学内容及要求
⑷安排见习生随堂听课
（二）游戏导入
做“抛球喊数”游戏，使学生精神振奋，充分活动开各个关节，达到热身效果。这一过程重在提高学生兴趣，培养学生情趣，为课堂内容的展开做好充分准备。
5.准备部分：7分钟
（1）慢跑热身：
绕操场慢跑两圈
（2）徒手操6节各
①振臂运动 ②扩胸运动 ③体转运动
④腹背运动⑤弓步压腿⑥手腕脚踝、膝关节活动
6.基本部分：25分钟
（1）学习正面双手垫球的动作技术（叠掌式）。

引例：
2.原地做垫球徒手 练习及准备姿势和移动
1、徒手练习：
原地徒手做垫球动作练习，体会正确的垫球动作。
7.教学过程
2、分层次教学：
（1）垫固定球，即二人一组，一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫球动作，重点体会全身协调用力和正确的击球位置。
（2）一抛一垫：相距3-4米一人抛球，另一人垫球。
，
教学过程
（3）对垫：距离3——4米连续对垫球。
（4）自垫：一人一球连续向上方垫球。
（5）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果 。
8.易犯错误
，
.
1、垫球前准备姿势不正确。重心过高、过低，或重心靠后，影响垫球效果。纠正方法：多做徒手练习，体会正确动作要领。 2、击球位置不正确。球易击在手、前臂和肘关节等处，影响垫球质量。纠正方法：多做固定球练习，体会正确的击球位置和正确的击球动作。 3、手臂击球时弯曲。纠正方法：做完整垫球练习时由易到难，由难到易反复进行，体会正确动作。 4、非全身协调用力击球。纠正方法：多观察别人的动作，从别人的动作中吸取正确动作，找出问题所在，利于自己改进提高动作质量。
9.合作发展
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
10.恢复身心：5分钟
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
11.预计教学效果
预计平均心率为：130--135次/分
最高心率为180次/分，出现在三十
五分钟
运动密度约为45%，运动负荷为中等
谢 谢 大 家

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