资源简介

《每天坚持一小时体育锻炼》教学设计
一、教学目标 　　
1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 　　
2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。 　　 3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。 　　
二、教学重点难点 　　
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 　　
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 　　三、教学过程 　　
（一）导课 　　
学生观看自己体检和进行体质健康检测时的照片。 　
公布视力的不合格率和测试的不及格率，从而对结果进行分析。　
给出其他学校的现状，得知出现此类问题的不是个别，而是普遍。　
播放新闻媒体对此现象的评论，分析原因，引出本课。
目的：形象直观地引导学生分析出现这种情况、这种状况的原因，即学生体育锻炼时间偏少，应做到“每天坚持一小时体育锻炼”。
解释“一小时”的由来及依据。
6.师：既然国家在提倡，专家在呼吁，那么坚持体育锻炼到底对我们的身心有什么益处呢 也就是说对我们的身心发展有什么价值？
（二）活动一:坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 　　
活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。 　　　　
具体操作。①教师播放视频调查短片。②问学生从视频中得到了哪些信息？③小组讨论，搜集信息。④小组推代表与教师和同学交流。⑤教师结合学生交流情况，形象直观地补充讲解。
①师：利用白板交互提提问学生体育锻炼都有哪些益处？除此之外，学生还可利用弹幕做以补充。②教师小结。体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼中去。 　　
（三）活动二:请同学们回想一下，说一说“在学校里，都在哪些时间段参与了哪些体育活动”。 　　　
活动目的。分享自己参加体育锻炼的时间和项目，从而引出大部分同学的锻炼时间是不足一小时的，进而激发学生主动进行体育锻炼。 　　
活动形式。游戏（答题接力）；做一个发散型思维导图：
具体操作。以组为单位，小组讨论、哪组回答最多，哪组获胜，教师小结。
对锻炼不足一小时的同学，教师给出锻炼方案，教给学生如何化整为零，合理安排锻炼时间，供学生参考。
教师小结。 　　
（四）制定策略　
教师指导学生在上学日以外的时间里，如何做到每天坚持进行体育锻炼，从而教会学生如何制定日锻炼计划。　
对日锻炼计划表主要内容有哪些作以讲解。提示注意事项，解答学生疑问。
讲解体育锻炼时需要遵守的四项原则。
给出有氧运动、无氧运动和抗组练习的项目供学生参考。
学生分组交流，共同设计合理而科学身体锻炼方案。 　
教师巡回指导。
选出每组优秀的锻炼方案，利用传屏技术将优秀的锻炼计划投放至白板，再次利用投票软件对自己喜爱锻炼计划进行投票。
教师小结。并对得票较高和得票较低的锻炼计划分别作以点评。　　
布置作业。(学生课后根据所学知识，给自己家人制定一份可行的“体育锻炼计划”) 　　
（五）教师总结 　　
思维导图。引导学生回忆本课主要学习内容。 　　
本课小结。同学们，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样，作为一名初中生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。 　　
四、布置作业 　
根据所学知识，给自己家人制定一份可行的“体育锻炼计划”

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