资源简介

苏州工业园区朝前路实验学校2021-2022学年第一学期一年级体育学科
+5周次 十 单元 投掷 课次 1 水平 水平一
班级 一（1、2、3） 人数 31/班 时间 11.3 执教人
教学 内容 1、投掷：掷轻物 2、游戏：看谁投得远
学习 目标 初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。 在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。 使学生养成善于观察、积极思考的学习品质，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。
脑目标 训练手脚协调性。
重点 肩上屈肘，肘关节向前 难 点 快速挥臂
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 修改栏
次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 5、安全教育 一、课堂常规： 1、带学生进入场地 2、精神饱满向学生问好 3、检查服装，安排见习生 4、宣布本节课的内容及要求 5、让学生在活动过程中注意安全 1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音） 2、向老师问好 3、认真听教师宣布本课内容 4、注意听安全要求 组织： ○○○○○○ 　○○○○○○ 　●●●●●● 　●●●●●● ★ 要求：精神饱满、思想集中、准备上课。 1 3 低
准备部分 一、准备活动 1、广播操 2、游戏：听数抱团 教师调整队伍，组织带领学生做广播操。 讲解听数抱团规则，组织带领学生进行游戏。 听教师安排迅速调整，听音乐做广播操 2、认真听教师讲解规则，积极参与游戏 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 5 中
设计意图 充分热身，利用游戏提高积极性
基本部分 （1）投掷：掷轻物 （2）游戏：看谁投的远 　　　　 　　 （3）素质练习 快快跳起 1、带领学生用手臂及身体各部位写字,充分做好热身活动。 2、组织学生游戏“打打打”。教师说出各种益虫、害虫的名字,听到害虫,学生快速挥臂做鞭打的动作,同时大声说“打”。 3、示范、讲解轻物的握法以及持轻物掷远的动作要领。 4、集体徒手练习投掷动作。 重点提示:正面站立、手臂上举、自然挥臂动作。 口诀:一脚前,一脚后,举过头顶用力投。 5、分组听信号持轻物进行掷远,练习中加强组织纪律教育,规定好投掷及捡回器材的信号。 6、集体练习掷远时,组织学生体验弱手投掷。 7、划分6米、8米、10米等不同间距。指导学生按照自身的能力,选择不同的起投线,进行投过目标的投掷习。 （2） 组织“看谁投得远”的比赛,可分别用左、右手进行比试。 （3）素质练习:连续快快跳起15次×3组 1、充分做好热身活动。动作到位。 2、游戏“打打打”:听教师说出各种的名字,听到害虫,同时大声“打”。 3、听老师讲解轻物的握法以及持轻物掷远的动作要领，认真观察 4、集体徒手练习投掷动作。 5、分组练习掷远，在练习过程中老师的口令捡球。 6、体验弱手投掷 7、选择不同的起投线,进行投过目标的投掷练习。分别用左、右手进行比试。 （2） 认真听游戏规则并积极参加游戏。 （3）素质练习:连续快快跳起15次×3组 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合 1 2 1/3 20 3 中 低 高
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
结束部分 1、放松活动 2、收回器材 3、总评本课 4、师生再见 1、带领学生进行有序的放松活动。 2、组织学生收回器材 3、评价本次课的优缺点。 4、与学生再见 1、跟随教师进行有序放松活动 2、协助老师收回器材 3、自评本次课 4、与教师再见 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 　　◎ 1 3 小
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
预计 效果 平均心率 110-120 场地器材 田径场、音响、 哨子 、彩纸
运动密度 40-45% 安全措施 课前进行场地人员检查，课中提示各项练习安全
课后反思 　　

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