资源简介

+5周次 十六 单元 武术 课次 3 水平 水平一
班级 一（1、2、3） 人数 31/班 时间 12、17 执教人
学习目标 能说出所学武术动作的名称 能做出弓步动作并能在游戏中运用 能说出敢于与强手对抗的心理感受
教学内容 1、武术基本动作：弓步 2、游戏：弓步扳手
脑目标 设计学习体验，教授掌握内容、技能和概念
重点 弓步的动作规范 难 点 动作协调、有力
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 修改栏
次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布教学内容及要求 4、检查服装，安排见习生 5、安全教育 一、课堂常规： 1、带学生进入场地 2、精神饱满向学生问好 3、检查服装，安排见习生 4、宣布本节课的内容及要求 5、提醒学生在活动过程中注意安全 1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音） 2、向老师问好 3、整理自己衣物，身体不适者报告老师 4、认真听教师宣布本课内容 5、注意听安全要求 组织： ○○○○○○ 　○○○○○○ 　●●●●●● 　●●●●●● ★ 要求：精神饱满、思想集中、准备上课。 1 3 低
准备部分 1、介绍武术精神和学习武术的意义 2、热身慢跑 3、徒手操 1、教师介绍武术相关知识 2、教师带领学生热身慢跑 3、教师带领学生徒手操 1、学生认真听讲相关知识 2、跟随教师慢跑，队伍整齐、安静、有序 3、认真做徒手操，充分拉伸 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 遵守教师要求，保持队形 2 1 1 1 2 4 低 低 高
设计意图 游戏的形式热身，提升学生兴趣，为主教材内容做准备
基本部分 1、热身活动 2、弓步 互动口令：谁的脚跟不离地，我的脚跟不离地 3、游戏：弓步扳手 1、教师组织排头在规定场地内走、跑、跳等练习，完成“两人面对面并脚冲拳8次”、“三人背靠背并步推掌10次” 2、教师巡视，强调注意安全 1、教师讲解示范弓步的动作方法，重点提示前腿弯弯后腿蹬直的动作要点 2、组织学生集体练习 3、引导学生用标志垫顶在头上，强化弓步动作要求 4、引导学生将弓步与所学手型进行搭配 5、小组练习 6、教师巡回指导 7、请学生上前展示 8、引导学生积极展示 1、教师讲解示范游戏方法与规则 2、组织学生进行游戏 3、强调注意安全 1、学生明确要求，在规定范围内完成规定任务 2、注意安全，积极练习 1、学生认真听讲，明确动作方法与要领 2、积极参与练习 3、利用标志垫放在头上或者腿上，加强弓步的动作要求 4、尝试用所学手型配合弓步 5、分小组积极练习 6、虚心接受教师的指导建议 7、积极评价同学展示 1、学生明确游戏方法与规则 2、积极参与游戏 3、时刻注意安全 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合。 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 要求：学生练习投入且积极，与教师有足够的互动，与同伴有很好的配合。 1 1 2 1 2 1 2 1 2 1 1 2 1 2 1 2 2 3 低 中 中 低 中 低 中 低 低
设计意图 随着音乐，模仿老师动作，使身心得到愉悦。
结束部分 放松活动 2、收回器材 3、总评本课 4、师生再见 1、教师播放音乐带领学生有序放松。 2、教师组织学生收回器材。 3、教师评价总结本次课的优缺点。 4、与学生再见 1、听音乐模仿教师有序放松。 2、协助老师收回器材。 3、学生自评本次课。 4、与教师再见 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× 　　◎ 1 3 低
设计意图 总结课程可以让学生学有所结，巩固已学知识。
预计 效果 平均心率 110-120 场地器材 操场草坪、音箱、垫子、标志桶
运动密度 40-45% 安全措施 课前进行场地人员检查，课中提示各项练习安全
课后反思

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