资源简介

(共19张PPT)
立
定
跳
远
田径
七年级全一册（人教版）
指导思想
目录
1
教材分析
2
学情分析
3
教学目标
4
5
教法与学法
6
巩固提高
01
指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心，使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
02
教材分析
跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。而立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要的锻炼方式。
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
教材分析
本课学习、练习立定跳远过程中增强学生体能的同时增进学生关系，丰富学生学习生活。
03
学情分析
本课程教学对象是初中学生，学生已有较好的学习习惯，活泼好动，身体各机能还未完全发育，体质较差，运动能力一般。要让学生在“玩中学，学中玩”才能充分调动学生的学习积极性，激发他们运动激情。
01
02
03
01认知目标
使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。
02技能目标
初步学会立定跳远合理的技术动作，使95%学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
03情感目标
通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
教学目标
05
教法与学法
◎循序渐进，由浅入深，由易到难。
①讲解示范法
②预防与纠正错误法（重点）
③评价法
④游戏法
◎学生自主学习，发挥学生主体地位，活跃课堂，相互对比，师生讨论。
讲解练习方法和要求，强调易犯错误
讲述相关故事
教师完整示范
热身运动，活动关节立定跳远辅助练习巡回指导
教师评价
引入趣味游戏
教法
小知识
1904年第三届奥运会上尤里以3.476米创世界纪录，后期世界各种大型比赛中取消立定跳远项目，尤里成为迄今为止最后一个记录。
拜伦·琼斯
2015年2月美国NFL职业橄榄球大联盟训练营上，拜伦·琼斯跳了3.73米。最新记录为jams的4.1米。
完整示范
教法
动作要领
两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面
脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾
两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线
然后收腹，屈膝， 小腿前伸，两臂从上向下后摆
教法
教法
重难点
易错动作（一）
错误动作：摆臂与蹬地配合不协调
原因：动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一致
纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合。
错误动作：跳得太低
原因:蹬地角度太小；上体太直或摆臂不充分
纠正方法：向下后蹬地（起跳角接近45°） 准备时膝盖前移， 上体前倾。
错误动作：落地点偏左或偏右
原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正
纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂
易错动作（二）
易错动作（三）
教法与学法
1
下蹲
摆臂
2
展开身体
3
收腹
4
站稳
立定跳远
为什么我们要下蹲和向后摆臂呢？
1
2
3
4
为什么我们要展开身体呢？
为什么我们要尽量收腹呢？
我们怎样才能落地站稳呢？
思考
脚要主动落地，着地缓冲是落地站稳的关键。
下蹲便于我们蹬起，向后摆臂便于我们向前上方摆臂展开身体。
收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远距离。
解答
展开身体便于我们充分获得更好的飞行角度。
指挥学生分组
跟老师指令练习
对学生动作进行评价
教师巡回指导
一个指令一个动作进行辅助练习
教师巡回指导，及时发现学生动作问题并指导，对每个小组练习表现分别评价，对学生练习过程中新的动作问题总结评价。
学生练习
宣布比赛结果，进行奖罚和点评
说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则
组织学生进行比赛
游戏：立定跳远求和
按之前练习组分组，每人手持一纸板，在端线站好，开始后第一个同学向前立定跳远，落地后将手中纸板放在自己脚尖前方，第二个同学在纸板后站好，向前立定跳远，落地后将手中纸板也放在脚尖前，以此类推，直到最后一个跳完，由教师评判哪一组最远，哪一组获胜，奖罚是什么。
巩固提高
立
定
跳
远
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